发现瓦拉纳西最值得做的事情：探索印度的精神之心

Last Updated: September 17, 2024

瓦拉纳西又称贝拿勒斯或喀什，是世界上最古老的有人居住的城市之一，在印度教中具有极其重要的意义。瓦拉纳西坐落在神圣的恒河之畔，是精神、历史和文化的独特融合之地。无论您是寻求精神慰藉的朝圣者，还是希望沉浸在古老传统中的游客，瓦拉纳西都能为每个人带来不同的体验。在这份全面的指南中，我们将为您介绍瓦拉纳西最值得做的事情，确保您有一个难忘的经历。

1. 在 Dashashwamedh Ghat 观看恒河雅尔提表演

每天傍晚日落时分，在 Dashashwamedh Ghat 举行的恒河阿提（ GangaAarti）是一种令人着迷的仪式。祭司们手持大型铜灯，吟唱赞美诗，向恒河祈祷。整个 Ghat 灯火辉煌，空气中弥漫着熏香的味道。这是一个不容错过的奇观，它捕捉到了瓦拉纳西的精神实质。

2. 乘船观恒河日出

在日出时体验瓦拉纳西真的非常神奇。在清晨时分乘船游览恒河，可以欣赏到沐浴在柔和晨光中的河滩和寺庙的宁静景色。您可以看到虔诚的信徒们在进行晨礼，也可以看到城市在新的一天中苏醒。这是在瓦拉纳西开始新一天的宁静和思考方式。

3. 探索古庙

瓦拉纳西拥有众多古老的寺庙，每座寺庙都有自己的历史和宗教意义。供奉湿婆神的 喀什维什瓦纳特 神庙是瓦拉纳西最著名、最受人尊敬的神庙之一。其他著名的寺庙包括 Sankat Mochan 哈努曼神庙 、 杜尔加 神庙和 巴拉特玛塔神庙。每座寺庙都能让人一窥这座城市丰富的精神遗产。

4. 游览萨尔纳特

从瓦拉纳西驱车不远就能到达 萨尔纳特 ，这里是佛祖成道后首次布道的地方。萨尔纳特拥有多座古老的佛塔、寺院和庙宇，是佛教徒的重要朝圣地。 达梅克佛塔（Dhamek Stupa ）、 乔汉迪佛塔（Chaukhandi Stupa ）和 萨尔纳特考古博物馆（Sarnath Archaeological Museum ）是这里的主要景点。

5. 沿着高地漫步

瓦拉纳西有 80 多个嘎查，每个嘎查都有其独特的意义。 Ghats 是生与死交汇的地方，每天都要举行出生、生命和死亡仪式。最受欢迎的嘎特包括 阿西嘎特 、 马尼卡尼卡嘎特（主要的火葬嘎特）和图尔西嘎特。沿着河滩悠闲漫步，您会对瓦拉纳西的精神文化有更深入的了解。

6. 尽情享受瓦拉纳西的街头美食

瓦拉纳西是美食家的天堂，街头小吃应有尽有。从恰特（chaat）和 Kachori sabzi 到 aloo puri 和 tamatar chaat，瓦拉纳西街头小吃的美味令人难忘。别忘了品尝著名的 贝纳拉斯烤肉（Benaras Paan ），它是所有美食的完美收尾。在当地大排档和小吃店用餐是体验当地文化和美食的绝佳方式。

7. 聆听古典音乐会

瓦拉纳西拥有丰富的古典音乐传统，是许多著名音乐家的诞生地。参加在各种寺庙和文化中心举办的古典音乐会，是让自己沉浸在这座城市的音乐遗产中的绝佳方式。这些音乐会通常以西塔尔琴、塔布拉琴和声乐表演为特色，既舒缓又令人陶醉。

8. 选购瓦拉纳西丝绸纱丽

瓦拉纳西以其精美的丝绸纱丽而闻名，这些纱丽以其复杂的设计和工艺而闻名。参观 Vishwanath Gali 和 Thateri Bazaar 等当地市场，您就有机会直接从工匠手中购买这些美丽的纱丽。这些纱丽是完美的纪念品和礼物。

9. 体验瑜伽和冥想

瓦拉纳西为瑜伽和冥想提供了大量机会，许多瑜伽院和中心都提供瑜伽课程和静修活动。在峡湾宁静的环境中参加瑜伽或冥想课程，能让人的身心重新焕发活力。

10. 参观巴纳拉斯印度大学（BHU）

巴纳拉斯印度教大学不仅是一所教育机构，也是一个文化和学习中心。广阔的校园内有 巴拉特卡拉巴万博物馆 ，馆内收藏了大量文物、绘画和雕塑。参观 BHU 可以领略瓦拉纳西丰富的学术和文化。从其精神核心到充满活力的街道，瓦拉纳西是一座能提供无数体验的城市。无论您是在寻求精神启迪、文化熏陶还是美食享受，瓦拉纳西都能满足您的需求。计划前往这座永恒之城，探索印度的灵魂。