泰国东北部 7 天行程：探索隐藏在伊桑的瑰宝

泰国东北部被称为伊桑，是一个拥有丰富文化、历史和自然美景的地区。 伊桑岛常常被泰国游客较多的地区所掩盖，但它却能提供独特、真实的旅行体验。 从古老的遗址到繁华的市场，再到美味的当地美食，这七天行程将帮助您探索伊桑不为人知的瑰宝。

第一天 抵达孔敬

早上好 从泰国东北部的主要城市之一–孔敬开始您的旅程。 抵达后，入住酒店休息片刻。

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下午： 安顿下来后，前往孔敬国家博物馆。 该博物馆全面介绍了该地区的历史、文化和文物。

晚上好 游览熙熙攘攘的孔敬夜市。 这个市场是美食爱好者的天堂，提供各种当地美食和小吃。

第二天 探索历史悠久的孔敬

早上好 参观位于市郊的美丽寺庙 Wat Nong Wang。 寺内的九层佛塔可将孔敬的全景尽收眼底。

下午： 前往位于市内的一个大湖–Bueng Kaen Nakhon。 湖周围是休闲漫步的绝佳去处，遍布着许多小吃摊。

晚上好 在当地餐厅用餐，品尝传统伊桑美食。 千万不要错过品尝辣木瓜 沙拉 和 碎肉 沙拉。

第三天 乌隆府之旅

早上好 早餐后，乘车前往乌隆他尼，从孔敬出发约需 2 小时车程。 入住乌隆他尼的酒店。

住宿建议 潘纳莱酒店

下午： 参观联合国教科文组织世界遗产–以史前文物和古代陶器闻名的班清考古遗址。

晚上好 游览乌隆他尼夜市，这里有各种当地美食、纪念品和手工艺品。

第四天 探索乌隆府的自然美景

早上好 清晨前往红莲海（Talay Bua Daeng）。 这个迷人的湖泊开满了盛开的红莲，景色令人陶醉。

下午： 参观普帕巴历史公园（Phu Phra Bat Historical Park），这里有古老的岩层、神龛和史前绘画。

晚上好 在当地餐厅享用晚餐，品尝伊桑菜的丰富风味。 您可以品尝一下 nam tok （辣肉沙拉）和 开洋 （烤鸡）等菜肴。

第五天 探索乐宜省

早上好 从乌隆他尼前往乐宜府，车程约 3 小时。 入住您在乐宜的住宿。

住宿建议 乐宜皇宫酒店

下午： 游览以风景优美、气候凉爽和植物丰富而闻名的富鲁瓦国家公园。 轻松徒步游览公园。

晚上好 漫步于罗依迷人的市中心，在当地餐厅享用晚餐。 不要忘了品尝当地流行的 Tom saep （酸辣汤）。

第 6 天 游览清汗

早上好 驱车前往湄公河畔的古朴小镇清堪。 从罗艾出发，大约需要 1.5 小时的车程。 入住您在清汗的住宿。

住宿建议 Chic Chiangkhan 酒店

下午： 游览清汗古城，您将发现传统的木制房屋、当地商店和咖啡馆。 租一辆自行车，轻松环游小镇。

晚上好 沿湄公河欣赏绚丽的日落。 然后，您可以在清汗步行街市场度过傍晚，品尝街头小吃，选购独具特色的当地纪念品。

第 7 天 游览廊开

早上好 前往湄公河畔风景秀丽的廊开镇。 从清汗出发，大约需要 2 个小时的车程。 入住您在廊开的住宿。

住宿建议 Mut Mee Garden Guest House

下午： 参观 Sala Kaew Ku，这是一个迷人的雕塑公园，融合了佛教和印度教的意象。 公园里有一些独一无二、令人印象深刻的雕像。

晚上好 在湄公河畔的伊桑度过最后一个夜晚，在河边餐厅用餐。 享受宁静的氛围，欣赏美丽的景色，回味难忘的泰国东北部之旅。

其他提示

以下是一些让您的伊山之旅更加愉快的小贴士：

• 旅行： 租车是探索伊桑的一种便捷方式，因为在某些地区，公共交通可能不太频繁或不太方便。
• 当地礼仪： 尊重当地习俗和传统，尤其是在参观寺庙和文化遗址时。 穿着得体，必要时脱鞋。
• 天气 伊桑可能相当炎热，尤其是在夏季。 确保补充水分，携带防晒霜和帽子。
• 语言 虽然英语在大城市以外的地区可能并不普及，但学习一些基本的泰语短语会对您很有帮助，也会受到当地人的欢迎。

伊桑的背景资料

伊桑是泰国东北部地区，以其独特的文化、美食和传统而闻名。 伊山人有自己独特的方言和烹饪风格，与泰国其他地区相比，伊山人的口味通常更加辛辣和浓郁。 该地区还拥有多处历史遗迹，包括古寺庙和史前遗址，是历史爱好者心驰神往的目的地。

历史文化

伊桑拥有数千年的悠久历史。 该地区曾是古高棉帝国的一部分，您仍然可以在令人惊叹的吴哥时代寺庙中找到这个时代的遗迹。 与伊桑接壤的老挝对该地区文化和传统的影响也很明显。 人们热情洋溢地庆祝诸如 “火箭节”（Bun Bang Fai）等节日，展现伊桑人生机勃勃的精神面貌。

美食

伊桑菜以口味大胆和使用当地食材而闻名。 一些必须品尝的菜肴包括：

• Som Tam： 辣木瓜沙拉是伊桑菜的主食。
• Larb： 一种用酸橙、鱼露和香草调味的碎肉沙拉。
• 杨凯 烤鸡肉通常与糯米饭一起食用。
• 汤姆-赛普 酸辣汤在当地很受欢迎。