老撾攻略
想親親大自然？萬榮齊集各種戶外活動，是每位探險家的不二之選。 這座城市位於老撾中部，毗鄰南松河，擁有清幽環境，周圍盡是翠綠樹林，以及自然形成之石灰洞穴、懸崖和瀑布。 你可租用電單車遊覽萬榮主要道路，或登上熱氣球觀看萬榮市日出景象。 當地有不少攀岩、獨木舟和潟湖游泳體驗等著遊客來參與， 必能叫人倍感刺激，各位背包客千萬別錯過。 探索萬榮的石灰洞穴 萬榮的歷史和自然資源同樣深厚。 其中洞穴探索特別受眾人歡迎， 因為該市一帶有不少石灰洞穴，規模和精彩程度皆屬老撾首屈一指之列。 遊客可隻身走進萬榮的主要洞穴展開探索，又可在當地導遊或遊覽團帶領下全面認識這種自然奇觀。 坦普坎溶洞與藍色潟湖：要進入溶洞，遊客不得不先攀爬一番，但過後便可看到藍色潟湖，帶來耳目一新的感覺。 坦江溶洞（Tham Jang）：又名Tham Chang，此景點距離市中心不遠，遊客可在照明充足的環境中探索洞穴的不同部分，細看鐘乳石和石筍，然後再到洞穴外有利位置觀賞開揚景觀。 Tham Loup洞穴：其名字有「睡覺」的意思，內部的鐘乳石狀似大象，十分有名。洞穴離市中心只有10分鐘路程，遊客可在參加洞穴遊覽團時順道參觀。 水洞：適合愛歷險的人參觀，遊客可乘坐充氣水泡， 以漂浮的方式沿南松河和洞穴內部慢慢觀賞野外地貌、石灰岩地形和奇岩怪石。 象洞：於入口處有大象形狀的鐘乳石，與Tham Loup洞穴相類似。 你可在前往藍色潟湖途中順便參觀此洞穴。 蝸牛洞：遊客可登上遊船參觀這小型洞穴，觀察其中的奇岩怪石和老撾中部自然景色。 Than None洞穴：這景點走隱世路線，氣氛平靜，距離市中心約20分鐘車程，想一探獨特岩石地形和大自然奇觀的遊客不妨多加考慮。 遊客可坐上充氣水泡，沿南松河探索洞穴其中一部分。 萬榮河道獨木舟體驗 來到萬榮，遊客可著沿南松河的蜿蜒洞穴和壯麗河道划獨木舟， 在這個大自然仙境中展開精彩獨木舟體驗。 當地提供不同難度的遊覽團，選擇齊全，各種裝備亦一應俱全。 有興趣乘搭獨木舟經過河畔村落和絕世美景？記得先熟讀安全守則，然後才展開這段南松河探索之旅。 萬榮獨木舟體驗注意事項 穿著正確裝備：在南松河上泛舟時，記得全程穿著救生衣，以保安全。 你應穿上合適尺碼的救生衣，然後妥善扣緊。 了解南松河沿途水勢：欺山莫欺水，切勿在雨季期間到南松河玩獨木舟。 出發前，請務必先查閱天氣預報並徵詢當地導遊意見。 帶備基本安全物品：你應隨身帶備急救套裝、可存放貴重物品的防水袋和緊急哨子（這點對獨行旅客來說格外重要）。 注意補水和防曬：記得帶備足夠飲用水，定時補充水份。 你應為自己塗上太陽油，穿戴長袖衫、太陽眼鏡和帽子，以防曬傷和脫水。 在遊歷萬榮河道時，你亦應為周圍的生態著想， 探索之餘亦要避免騷擾在該區棲息的動植物，不要向河中或岸邊亂拋垃圾。 萬榮生態遊 萬榮集山邊稻田、潺潺流水和友善的當地人於一身，是生態遊好去處。 遊客可在森林中郊遊、沿河流泛舟或乘坐熱氣球放鬆一番，從不同角度暢遊郊外。 當地有不少環保住宿，是展開萬榮生態遊的至佳之選，其中之一是萬榮生態小屋。 這間2星級酒店位處南松河岸邊，為住客帶來高山美景。此外，酒店亦不乏環保元素，包括村落參觀活動，以及用當地食材製成的早餐。 在接待處幫助下，住客可輕鬆報名參加洞穴探索、熱氣球體驗和獨木舟之旅活動。 除了萬榮生態小屋外，萬榮還有很多住宿和旅遊業機構都支持環保旅遊理念， 你可在Agoda搜尋「萬榮環保住宿」，了解還有哪些環保住宿值得考慮。 萬榮歷險運動體驗 無論是乘滑翔傘飛越奇岩怪石，還是以空中飛索的方式遊覽郊外森林村莊，萬榮的歷險運動選擇之多肯定能與其他旅遊勝地相媲美。 TCK Zipline是市內其中一間空中飛索和獨木舟體驗營辦商，遊客可參加於洞穴和稻田進行的空中飛索和獨木舟活動，飛越南松河。 這間機構信譽一直良好，安全措施齊備，而且日日營業，是你的理想之選。 如想找適合一家大細享受的景點，你可考慮前來Vangvieng Inter Park，在其室外空間和特設區域中游泳兼盡情奔跑。 Dust & Dirt Vang Vieng則適合四驅車迷，其越野賽道肯定會為你帶來強勁刺激體驗， 此外更有電單車可供租用，讓你輕鬆探索隱世秘境！ 想玩熱氣球？不妨考慮來Above Laos Ballooning。 此機構定期舉辦晨早和黃昏熱氣球之旅，讓你得以趁日出或日落時分觀看美麗的石灰懸崖風景。 南松河悠閒活動 在萬榮，除了戶外運動外，各種較悠閒的活動亦一應俱全，有不少選擇更是與南松河有關。 首先不得不提的是充氣水泡漂流和遊船河，這兩項活動在萬榮都大受歡迎。 遊客可參加由專人帶領的遠足團，穿越佈滿奇岩怪石的山嶺，然後登上遊船隨水流而行，最後在日落時分到河邊進餐。 無論你的住宿是位於萬榮哪一處，你都可向酒店職員查詢值得一試的輕鬆遊覽團和活動。 萬榮行山徑和觀景台 萬榮的遠足路線多不勝數，一次行程肯定無法走遍， 相信必能令任何一位大自然愛好者心滿意足。 很多行山路徑都是人氣之選，可帶遊客前往自然勝地（例如洞穴、瀑布和觀景台）。 Pha Ngern觀景台：這景點距離萬榮市中心約3公里，每日上午7時至下午5時免費開放。前往該處的路徑斜度適中，終點高度約海拔600米。 Pha Poak山：這座由石灰土組成的小山位於萬榮以西，可同時觀看市景和山景。 有興趣參觀的遊客只須由市中心起步即可。 Nam Xay觀景台：距離萬榮市中心只有3公里左右，遠足愛好者可以從觀景台欣賞到絕美景色。 觀景台分為兩部分，開放時間由早上6時起至晚上6時為止。 萬榮住宿：熱門酒店和自然住宿推介 萬榮住宿種類多樣，有平價背包客旅館和環保住宿，亦有舒適精品酒店和高級度假村。 以下的精選萬榮酒店和住宿擁有優美河景，出入亦十分方便，值得你來考慮。 濱江精品度假村：這間豪華酒店提供34間客房和套房，位置就在南松河岸邊。 其建築特色以法國殖民時期為主，設有大露台和餐廳，每間房皆可享園景、池景或河景。 遊客入住於此，可使用酒店提供的游泳池、免費無線網絡和24小時住客服務。 萬榮萬塔拉度假村：這間3星級酒店距離南松河畔只需要2分鐘步程，房間可直望附近的山嶺和稻田。 住客可享用免費無線網絡和自助式早餐，房間亦設有液晶體電視、雪櫃和空調設施。 此外，酒店提供機場接送、行李寄存和停車場服務。 萬榮萬塔拉度假村：住客一起身便可看見稻田美景，因為這間3星級環保度假村正是座落於稻田中央。 這間住宿位處萬榮旅遊區核心地帶，採用傳統特色裝修，還附設餐廳和酒吧，提供免費早餐和空調。 尋找鄰近萬榮精彩活動的住宿 本文章是與老撾新聞文化旅遊部合作刊登
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龍坡邦曾是老撾王國首都，現今仍可見到不少古代建築、佛教寺廟和傳統村莊沿湄公河而建。旅客來到老撾，別忘了抽時間到這座古城參觀名勝。 龍坡邦舊城區獲納入聯合國教科文組織世界遺產名錄，主要景點有普西山和香通寺。由於位處湄公河畔，龍坡邦亦是玩水上活動的好地方，另外關西瀑布等相關名勝亦是不可錯過。 歡迎來了解更多關於龍坡邦的宗教勝地、美食熱點和著名景點，為探索這座古都做好準備。 走進龍坡邦核心地帶，一探各大古老寺廟 來老撾國內數一數二古舊的寺廟展開步行遊，細心探索龍坡邦舊城區。 這些特色寺廟讓遊客得以認識老撾的文化、歷史和建築風格。 香通寺：香通寺又名「金城寺」，早在16世紀已存在，帶有「生命之樹」之建築特徵。 維蘇那拉特寺（Wat Visoun）：又稱維崇寺，1513年落成，是龍坡邦最古老的寺廟。 遊客進內可看到一系列佛像，以及一座狀似西瓜的佛塔。 Wat Long Khoun：這座寺廟知名道稍低，位於舊城區對岸，擁有獨特壁畫和傳統木製建築特色。 想脫離遊客區煩囂？來這處正好適合不過。 瑪諾隆寺（Wat Manorom）：又稱Wat Thatpathoumaram屋頂層次多樣，採用傳統式老撾建築風格。 寺院歷史可追溯至14世紀，古老氣息可在寺院大堂和其他部分中看到。 探索龍坡邦的自然奇觀 龍坡邦被雄偉的湄公河、石灰岩山峰和高山所包圍，絕對是探險者的樂園。 區內不乏美景和自然步行徑，還有瀑布、攀岩和獨木舟熱點。 無論你想到鄉郊地方拍攝稻田，還是想穿過叢林參觀蝴蝶園，龍坡邦都可滿足你對探索大自然的渴求。 關西瀑布－這個三層瀑布又名Tat Kuang Si，是當地人氣景點之一，由市中心往南前往約需15分鐘。 現場水質因石灰岩影響而變得帶藍青色，適合在遠足過後以游泳或玩水的方式稍作放鬆。 你亦可乘搭篤篤車或電單車的士前來參觀，車費不會太貴。 帕烏洞：這景點由兩個自然洞穴組成，分別是上洞和下洞，位置就在龍坡邦以北湄公河西岸一處。 洞穴內放置了不少佛像，還有古代藝術傑作可供欣賞。 前往帕烏洞只需15公鐘車程，乘搭篤篤車或的士都可以。 你亦可考慮使用每日開出的渡輪服務， 航程約1個半小時。 湄公河（龍坡邦以北）：這段與龍坡邦相鄰的湄公河精彩連連，你可登上遊船、展開獨木舟之旅或體驗水上活動。 只要由市中心出發往北走，你就可參加各種活動和遊覽團，例如帕烏洞遊船之旅、關西瀑布獨木舟體驗和湄公河黃昏晚餐遊船團。 遊客又可透過Agoda報名參加活動，在這個獲納入聯合國教科文組織世界遺產名錄的古都中參觀重點名勝、一試竹編樂和學習烹飪。 達塞瀑布：位於藍江一個支流上，其藍青色水質和遮蔭充足的環境令人倍感涼快。 如要參觀，遊客必須乘船前往。 要留意的是，達塞瀑布不適合在雨季（8月至翌年3月）期間到訪。 尋找就近龍坡邦景點的住宿 龍坡邦文化體驗 龍坡邦作為老撾古都，有時會因大量背包客到來而人山人海。雖然如此，其實這地方也有寧靜一面，呈現在地道手作、保存完好的寺廟和獨特文化傳統中。 遊客可徒步遊覽舊城區，參觀宗教勝地、大街小巷和優質餐廳。 想深入認識龍坡邦的歷史和文化？千萬不要錯過以下名勝。 傳統藝術與民族學中心－可透過互動展覽和活動體驗來認識老撾的民族、傳統服裝、手工製品和當地特產。此中心適合家庭前來參觀，每日早上9時至晚上6時開放。 早晨布施儀式：於日出後不久進行，是龍坡邦最令人驚喜的儀式之一。 遊客將可觀察一眾穿著橙袍的赤腳僧侶沿街道行走，從當地居民手中接過食物和個人物品。 僧侶收下物件後，會向施予者祝福，作為回禮。 這個儀式在龍坡邦舊城區內進行，氣氛平靜安寧，人人都可觀看。 琅勃拉邦皇宫：又稱「金殿」，1904年落成，當時的君主是西薩旺馮。 皇宮混合了法國殖民地和傳統老撾建築特色，藏有不少皇室藝術品、車輛和皇室成員畫像。 其位置就在龍坡邦舊城區的普西山旁邊。 琅勃拉邦皇宫每日開放，時間是早上8時至11時半，以及下午1時半至4時。 參觀皇宮的遊客必須穿著長褲才可進入。 來龍坡邦夜市盡情消費 龍坡邦舊城區在每日下午5時至晚上11時都會變得特別熱鬧，因為該處會有不少攤位售賣當地手作、美味街頭小食和色彩繽紛的紀念品。 對遊客來說，這個難逢的體驗絕對不能錯過。 夜市座落於舊城步行區大馬路上，它位於 Sisavangvong路中間，橫跨主要步行區！ 在龍坡邦室外景區與大自然連結 龍坡邦的戶外和生態遊資源豐富，作為遊客的你別忘了來探索一番。 這座城市被大自然包圍，更是湄公河流經的地區之一。 其中，龍坡邦擁有關西瀑布，是當地人氣景點。 關西瀑布由三層結構組成，形成一個個淺水池。遊客到訪時更可順道住進附設住宿，位置就在入口附近。 回到市區，普西山為遊客帶來全方位的城市和湄公河景觀，另外還有適合進行郊遊和野外生態觀察活動的帕塔克植物園。 你可入住老撾大象保護村，透過與場內收容的大象洗澡、餵食和散步來展開親密而有意義的體驗。 龍坡邦尚有其他大自然活動值得一試，包括遊船體驗、河流之旅以及偏遠村莊探索，千萬別錯過。 龍坡邦美饌巡禮 很多老撾菜式都是以當地食材製成，簡單但美味。 遊客將可有機會品嚐各種蔬菜類菜式，細味其中用到的香葉，以及甜、香等豐富口味。 說到龍坡邦名菜，老撾香腸可說是不得不提。不少當地餐廳和街頭攤檔都有供應這款菜式，而龍坡邦夜市正是集中地。 你可預約參加各類美食團，一試不同的老撾美食和名菜，亦可選擇親臨市集品嚐當地美饌，例如青木瓜沙律、魚湯粉和椰香班戟。 Naviengkham市場：一個由早上8時至晚上6時開放的有蓋市集，售賣新鮮蔬果、肉類和家庭用品。 Phousi市場：龍坡邦主要市場之一，採用室內設計，售賣日用品、新鮮食材和鮮肉。 Dara市場：每日早上8時至下午8時營業，售賣紀念品和街頭小食，位置就在舊城區之內。 龍坡邦住宿推介 無論你是精打細算的背包客，抑或是追求豪華的遊客，龍坡邦都能全面滿足你的住宿需要。 旅客可選擇入住河畔精品酒店、附設水療和游泳設施的度假村，或鄰近龍坡邦景點名勝和美食熱點的平價旅館，各式選擇應有盡有。 我們精選了幾間值得一試的龍坡邦住宿，介紹如下。 沙特里之家秘密度假村：榮獲4星級認證，客房整潔，還附設美觀花園、餐廳、水療設施、熱水浴池和商務中心，地點鄰近市中心，十分方便。 酒店更提供單車借用服務，讓住客輕鬆周遊龍坡邦。 百麗左岸精品酒店：前身是市長官邸，客房享有湄公河景色，是一間簡單但優雅精緻的住宿。 酒店有單車可供免費借用，又有迷你酒吧、免費無線網絡和免費早餐。 龍坡邦布拉沙里文化酒店：這間精品酒店帶有豪華氣息，更坐擁龍坡邦舊城區地利。 住客可盡覽湄公河和周圍的山巒，在舒適的房間中欣賞法國殖民地風格裝修。 龍坡邦布拉沙里文化酒店附設餐廳、酒吧和水療設施。 MyBanLao Hotel：這間精品酒店榮獲4星級認證，同時亦是瀕危海龜的棲身之處，地點鄰近瑪諾隆寺和龍坡邦主要市場。 住客可享用酒店餐廳、水療設施和商務中心，各種需要全面滿足。 酒店又提供客房服務和免費早餐，以及電單車租用服務。 尋找更多龍坡邦精彩活動 本文章是與老撾新聞文化旅遊部合作刊登
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隨著老撾準備於2024年迎接遊客回歸，當局推出了橫跨一年的節慶活動清單，以及前往老撾旅遊的理由。 「2024年老撾旅遊年」計劃的主題為「文化、自然及歷史天堂」，旨在宣傳老撾的自然與歷史旅遊景點。 以此為主題，當局會與遊客分享老撾最出色的文化節慶活動，以及遊客可如何融入老撾文化，頌揚當地多樣豐富的景點。 節慶活動均是圍繞著老撾的季節安排，亦有考慮到遊覽各個自然景點及聯合國教科文組織世界遺產的最佳時間，包括湄公河、南松河、布拉萬高原、龍坡邦古城區等。 立即了解「2024年老撾旅遊年」期間舉辦的節慶活動概況，並在Facebook上追蹤「Laossimplybeautifullao」專頁，獲取最新公告以及節慶活動的詳細資料！ 老撾節慶活動 自古以來，老撾人民都會透過舞蹈、唱歌、美食，甚至是燃放煙花，以慶祝當地的歷史時刻、國家法定假日及宗教活動。 老撾最著名的節日包括：老撾新年（Bun Pi Mai）、火箭節（Boun Bang Fai）以及帶有宗教色彩的塔鑾節（Boun That Luang）。 無論遊客何時前往老撾，都有機會在各大城市參與老撾的眾多節慶活動，尤其是主要城市龍坡邦及永珍。 參與老撾節慶活動的最佳時間 老撾全年氣候宜人，非常歡迎遊客前來感受熱帶風情。 當地可大致分為三個季節：涼爽乾燥季節、炎熱季節及雨季。 每年十一月至翌年二月是涼爽乾燥季節，是探索當地山區及城市景點的最佳時分。 這段時間屬於當地的旅遊旺季，因此旅遊景點會比平時更加繁忙，尤其是漂流及獨木舟體驗，而且住宿收費亦可能會更昂貴。 遊客若在這段時間遊覽城市，鮮少需要穿著外套，但北部及山區範圍可能會在短時間內變得相當寒冷，特別是在十二月及一月期間，因此需要注意保暖。 炎熱季節由三月持續到五月，是撐獨木舟沿著湄公河順流而下以及參加老撾水上活動及遊船體驗的最佳時節。 這段時間的天氣的確會非常炎熱，不過每日會有短暫降雨時間，而且經常有參與水上活動的機會，因此不會影響任何人遊覽老撾的樂趣。 雨季通常為六月至十月，一般情況下都毋須擔心。 部分遊客反而在雨季遊覽老撾時收穫獨特的體驗，回國後更津津樂道。 雨季的陣雨通常都會在每日同一時間出現，每次持續約一小時。 這些陣雨往往會為炎熱的早晨送上短暫的休息時間，同時亦是登山後的降溫良方。 陣雨確實會影響遠足路線，間中更會導致河流變得湍急甚至造成洪水氾濫，因此遊客在雨季遊覽老撾的自然景點時，最好先徵詢當地人的意見。 入住鄰近老撾節慶活動的住宿 「2024年老撾旅遊年」完整節慶活動清單 「2024年老撾旅遊年」即將開幕，老撾當局誠意邀請全球遊客參與橫跨全年的各個節慶活動，以最生動的形式感受這個東南亞神奇國家的文化及傳統。 今年以「文化、自然及歷史天堂」為主題，勢要透過全年不同的節慶活動，突顯老撾令人驚嘆的美麗風景及歷史地標的原始美態。 一月 永珍省：苗族新年 沙耶武里省：水稻節 烏多姆塞省：民族部落節（1月10-15日） 波里坎塞省：佛陀足印節（1月21-25日） 永珍：2024年東盟旅遊論壇（1月22-27日） 博膠省：木棉節（1月26-29日） 二月 沙拉灣省：Pra Keo Nam Yard節（2月3-5日） 漢族農曆新年（2月10日） 琅南塔省：傣擔族新年（2月17日） 占巴塞省：布拉萬咖啡茶節（2月19日） 占巴塞省：瓦普節（2月22-24日） 瓦普節是占巴塞省最大規模的節日，亦是老撾其中一個規模最大的節日，每年都會在歷史悠久的瓦普寺舉辦，呈獻包括賽象、老撾傳統音樂舞蹈以及宗教儀式等節目。 沙拉灣省：Na Dou佛陀足印節（2月22-24日） 甘蒙省：西科達邦佛塔節（2月22-24日） 這個節日在每年2月的月圓之夜前後舉行，為期幾日，主要內容包括本地貿易市集、老撾傳統表演及宗教儀式。 首都永珍：老撾美食節（2月23-27日） 烏多姆塞省：Phou Ya Kha巡遊節（2月28-29日） 三月 塞公省：戈都節（3月5日） 波里坎塞省：建省40週年暨民族部落節（3月6日） 甘蒙省：「紀念1946年3月21日事件」（3月21日） 四月 沙拉灣省：納崩烤雞及孟孔米酒節（4月1日） 龍坡邦：老撾新年（4月11-20日）迎接東南亞的新年，為期三日的慶祝活動包括水上巡遊、向路人噴灑香水，以及大量傳統美食，趣味十足。 十日假期中，各處的城市寺廟及臨時聖壇都會舉行宗教慶典及儀式。 阿速坡省：城柱節暨阿速坡小姐競選（4月13-15日） 川壙省：老撾新年（4月14-16日） 五月 華潘省：桑怒絲綢小姐競選、城柱節暨歷史洞穴慶典（5月15-17日） 七月 佛教大齋節（7月20日） 九月 水稻種植節（9月2日）Boun Hor Khao Padapdin是雨季期間的節日，人們會在當日紀念已故的祖先。 當地人會在當日攜帶祭品前往寺廟，並互相分享一種名為「khao tom」的自製食物，亦會在黎明時分將這種食物擺放在自家周圍供奉亡靈。 這個節日亦是紀念大地女神帕媚托拉尼的日子。 龍坡邦：賽艇節（9月2日）在Khao Padabdin儀式期間，當地人會前往附近寺廟，為逝去的親人獻上祭品，並參與功德活動。 期間亦會在南康河上舉行賽艇，並在世界遺產城市龍坡邦舉辦貿易市集。 Boun Khao Salak祭祖節（9月17日）這個節日會在每個農曆年的第十個月圓之夜舉行，透過向僧侶提供逝者名字及供奉食物物品，以祈求他們幫忙祭祀祖先。 當晚會舉行燭光遊行，並會在寺廟大殿前擺放蠟燭、香及鮮花等供品。 十月 龍坡邦省：慶祝佛教大齋期結束的「燭光節」（10月17日）感受這個節日帶來的好運，當地人會裝飾村莊的船隻，然後在小鎮中進行巡遊。 之後人們會將船推向湄公河，並在船上點起蠟燭，以安撫神靈。耀眼的燭光將會照亮城鎮的夜空。 製作一束漂浮的鮮花，與當地人一同將其放在水中，相傳這樣就可以送走厄運，同時向水中的神靈致謝。 波里坎塞省：火箭節（10月17日）在這個節日期間，人們會在南俄河及湄公河交匯處的水面上發射火球，遊客可以帶上相機拍攝這個一年一度的盛況。 佛教大齋期結束（Boun Ork Phansa）（10月17日）在佛教大齋節的最後一日，當地人會向寺廟捐獻善款及供品，進行燭光遊行，並在河中放置色彩繽紛的花船，來結束這個重要的日子。 龍坡邦省：龍坡邦文化旅遊週（10月21日） 琅南塔省：賽艇節（10月29-31日） 十一月 首都永珍：塔鑾節（11月11-15日）遊戲、舞蹈、裝飾華麗的蠟製城堡只是這個節日的一小撮精彩部分。 這個節日亦是永珍最具意義的節慶。 整個節慶期間都會舉行燭光遊行、貿易市集及傳統音樂表演。 Phou Hee Pee保護區全日健行體驗（11月14日） 沙拉灣省：佛經（Hor Thri Pidok）慶典儀式（11月19-23日） 十二月 沙灣拿吉省：那音杭佛塔節（12月20日）在這個一年一度的儀式上接受當地尼姑的祝福，儀式旨在頌揚佛教，以及紀念在老撾中部的沙灣拿吉省建造了那音杭佛塔的領導人。 入住鄰近老撾節慶活動的住宿 本文章是與老撾新聞文化旅遊部合作刊登
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若有意前往老撾旅行，遊客不妨參考以下行程，可以在相對較短的時間遊覽老撾最熱門的旅遊目的地及景點。 這個老撾十日遊路線行程豐富，其中包括古城龍坡邦所有聯合國教科文組織世界遺產景點、萬榮令人歎為觀止的喀斯特地貌，當然亦少不了位於永珍湄公河岸的熱鬧夜市。 無論是在南松河中撐獨木舟，還是在永珍品嘗特色老撾法國融合菜式，這個十日遊行程都可以讓你計劃你的老撾之旅。 老撾十日行程 來到老撾的遊客大多都希望能在享受悠閒度假之旅的同時，亦能獲得獨特而豐富的旅遊體驗。 在老撾的交通出行可能與其他國家不同，預訂交通服務通常都可以在當日安排。 旅客要有心理準備，大部分時間都需要以巴士、私人包車、的士或電單車代步。 部分行程可以乘搭火車前往，但在老撾十日遊的行程中，旅客大多需要以巴士及私家車穿梭當地主要城市，因此要留意主要道路上的交通時間有時會較為緩慢。 第一至三日－龍坡邦 旅客可直接乘搭飛往龍坡邦的航班，開展十日的老撾行程。 喜歡探險的旅客更可由老撾北部、鄰近泰國邊境的會曬乘搭長船前往龍坡邦，感受更難忘的交通體驗。 龍坡邦這座歷史名城曾是老撾首都，時至今日，整個古城區已被聯合國教科文組織列為世界遺產，城中的古雅寺廟、餐廳及當地市場將會令遊客目不暇給。 建議旅客於龍坡邦遊覽以下景點，開展文化之旅，為老撾旅程打響頭炮。 琅勃拉邦皇宫－宮殿位於龍坡邦古城的普西山腳，於1904年落成，是為當時的君主西薩旺馮而建，其法式殖民建築風格與老撾傳統藝術裝飾相得益彰 。 琅勃拉邦皇宫每日開放，時間是早上8時至11時半，以及下午1時半至4時。 參觀皇宮的遊客必須穿著長褲才可進入。 龍坡邦夜市－建議每日下午5時至晚上11時前來，有不少攤位售賣當地手作、美味街頭小食和色彩繽紛的紀念品。 傳統藝術與民族學中心－可透過互動展覽和活動體驗來認識老撾的民族、傳統服裝、手工製品和當地特產。此中心適合家庭前來參觀，每日早上9時至晚上6時開放。 關西瀑布（Kuang Si Waterfalls）－這個三層瀑布又稱Tat Kuang Si，由市中心往南前往約需15分鐘。 在這藍綠色的水潭中游泳須收取少量費用。 香通寺－香通寺又名「金城寺」，早在16世紀已存在，帶有「生命之樹」之建築特徵。 普西山附近的早上布施儀式－可觀察一眾穿著橙袍的赤腳僧侶沿街道行走，從當地居民手中接過食物和個人物品。 這個儀式在龍坡邦舊城區內進行，氣氛平靜安寧，開放給公眾觀看。 尋找位於龍坡邦的住宿以完善你的老撾行程 第四至六日－萬榮 萬榮是絕佳的戶外探險目的地，擁有眾多景點，旅客可嘗試熱氣球體驗，或在南松河上撐獨木舟。 小鎮坐落在南松河畔，被廣闊叢林、連綿山脈及石灰岩喀斯特懸崖圍繞四周。 萬榮有幾個不容錯過的景點，三日時間即可遊覽完畢。 不過，遊客都喜歡卸下背包，在這個友善的鄉村小城稍加停留，跟隨熱情的當地人前往探險。 參加Above Laos Ballooning的熱氣球體驗 南松河遊船體驗 在藍湖中暢泳 進入象洞探險 在Tham Nam洞中體驗漂流 參觀萬榮Eco Lodge的當地稻田 尋找位於萬榮的住宿以完善你的老撾行程 第七至八日－永珍 由美麗的萬榮乘搭巴士，前往老撾首都永珍。 車程需時約2.5小時。與龍坡邦和萬榮相比，永珍的氛圍與前兩者完全不同。 這座現代化的新首都坐落在湄公河畔，不過亦擁有老撾其中一些最珍貴的國家古蹟。 在這兩日的永珍行程中，建議遊客可以遊覽以下景點。 塔鑾－這座建於16世紀的建築坐落在市中心外，更是印在老撾貨幣上的國家象徵，外觀金碧輝煌。 參觀塔鑾的遊客必須穿著長褲才可進入。 永珍凱旋門－這座凱旋門是紀念為國家獨立而戰鬥和犧牲的老撾士兵，整座建築都鑲嵌著充滿老撾特色的馬賽克圖案，登頂可俯瞰城市全景。 沙格廟－永珍歷史最悠久的寺廟，建於1818年，於1828年暹羅佔領期間得以保存下來。 遊客可於每日上午8:00至下午5:00期間前往寺廟觀賞古老壁畫，從湄公河畔步行即可到達。 玉佛寺－作為皇家寺廟於1565年建成，用來供奉玉佛（Emerald Buddha），現在則是一座博物館及紀念品商店，開放時間為每日上午8:00至中午12:00以及下午1:00至4:00。 西孟寺（Simuang Temple）－又稱Wat Si Muang，傳說這座珍貴的寺廟是以一個年輕女子命名，她犧牲了自己的生命，以安撫憤怒的惡靈。 這裡曾是加冕老撾君主的地點，現在的開放時間為每日的日出至日落。 老撾國家博物館－開放時間為星期一至五上午8:00至中午12:00以及下午1:00至4:00，博物館大樓是法國殖民時期的建築，在1920年代曾是老撾的行政大樓。 館內現在陳列多件珍貴文物，闡述當地複雜的歷史，以及1970年代革命的重要。 永珍夜市－夜市坐落於湄公河畔的河濱長廊，晚上的氣氛會變得非常熱鬧，售賣各種街頭小食、服飾、紀念品及電子產品。 尋找位於永珍的住宿以完善你的老撾行程 第九至十日－巴色及老撾南部 遊覽老撾南部其中一些風景最優美、歷史最悠久的地標，結束為期十日的老撾之旅。 巴色充滿自然奇觀，也是通往布拉萬高原和石缸平原的入口。石缸平原是一片廣闊平原，佈滿神秘的石缸，其作用至今對考古學家來說仍然是一個謎。 遊客亦可以在巴色探索湄公河的奇觀，徒步前往瀑布，又或者住在恬靜安逸的偏遠村莊，享受絕色美景。 隆寺（Wat Luang）－這座佛教寺廟以壁畫和河景聞名。 日落時分前往就可以拍攝到最動人的照片。 布拉萬高原－前往這片風景優美的高原遠足，欣賞錯落有致的咖啡田、瀑布及偏遠村莊。 泰德費恩瀑布－這個瀑布是Dong Hua Sao國家生態保育區的其中一個區域，遊客可以選擇以飛索由高空俯瞰瀑布景色。 占巴塞的瓦普寺－令人歎為觀止的建築遺址，亦是非常聞名的印度教寺廟建築群，後被改成佛教寺院，可讓遊客欣賞這個昔日宗教聖地的美景。 尋找位於巴色的住宿以完善你的老撾行程 本文章是與老撾新聞文化旅遊部合作刊登
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如果徒步健行愛好者喜歡探索與世隔絕、人跡罕至的絕美風光，那麼老撾就是他們其中一個必去目的地。 這個位於東南亞的蒼翠國度雖然有很多戶外探險活動，卻並未得到應有的關注。 來到老撾徒步健行，背包客可以遠離塵囂，並融入當地人的生活，充分感受老撾人的熱情好客之道。 另外，老撾不但是徒步健行愛好者的天堂，亦是鐘情探險運動的旅客不容錯過的隱世秘境，既可以在石灰岩森林中攀石、又或者在湄公河上撐獨木舟，當然少不了踩越野單車越過廣袤的叢林。 換句話說，老撾可謂徒步健行與探險運動的究極勝地，而以下就為你推介最引人入勝的活動，讓你踏上冒險征程！ 老撾徒步健行體驗－新手及遊客推薦路線及貼士 想想一次最佳健行體驗的情景：你正在徒步穿過一個熱帶雨林，周圍是蒸騰著熱氣的山坡，而山上佈滿錯落有致的咖啡梯田。一個古樸鄉村逐漸映入你的眼簾，當地人熱情地歡迎你的到來，為你送上一杯熱咖啡和一碗香氣撲鼻的滾燙金麵，在你吃完後還遞上一杯清水，然後禮貌地鞠躬，祝你旅途一帆風順。 這就是在老撾徒步健行的寫照，健行者同時體驗了老撾的國民文化，也感受到濃濃的鄉村風情。 老撾有很多地方可以讓健行者沉浸於秀麗的大自然風光，迷失在一條條叢林小徑，不過，直入老撾北端及南端會帶來更獨一無二的珍貴體驗，相信真正的健行迷一定會喜歡。 南河國家生態保育區－老撾北部 這片佔地859平方英里的秀麗風景位於老撾北端，與中國及緬甸接壤，是20多個民族的家園。 南河國家保護區是老撾第四大國家保護區，有無窮無盡的戶外探險活動供遊客參與，亦特別適合觀鳥，是野生動物愛好者不容錯過的好去處。 園區也是著名的生態遊目的地，徒步健行路線數之不盡，更有長尾船和滑板公園。 距離南河國家生態保育區最近的大城市是龍坡邦，由當地乘搭巴士需要8小時車程，但非常值得！ Phou Khao Khouay國家生態保育區－老撾中部（永珍） Phou Khao Khouay國家生態保育區是老撾鮮為人知的自然瑰寶，距離永珍只需約2.5小時的車程，延綿800多平方英里的自然環境幾乎未受過任何破壞，正在靜靜等待徒步健行者深入探索。 遊客可徒步穿越森林、在河中撐獨木舟，又或者在園區及周邊的老撾村莊附近露營。 Dong Natad國家保護區 老撾的班達省與泰國接壤，是個山巒起伏的省份，亦是Dong Natad國家保護區的所在之處，徒步健行者將會在此體驗到無盡探險樂趣。 這片受保護的叢林是短途遠足與單車遊的最佳地點，此外亦離著名的That Ing Hang佛塔不遠，這座建於16世紀的佛塔據傳供奉了佛祖的部分舍利，是老撾國內其中一座最受尊敬的佛塔。 遊覽Dong Natad國家保護區的健行者亦可一訪沙灣拿吉，這座湄公河畔的繁華小鎮是泰國-老撾2號友誼橋的所在地。 老撾徒步健行安全及文化貼士 建議所有徒步健行者都聘請導遊進行戶外徒步健行。 獨遊人士亦毋須擔心安全，老撾是個安全的國家，而且人民熱情好客。 所有徒步健行者都須了解老撾天氣情況，並在徒步健行時做好周詳計劃，以便應對各種未知因素。 早上建議穿著長袖衣物，以防蚊蟲及曬傷；亦須攜帶充足防曬用品及食水；而在叢林小徑健行時，務必穿著合適衣物，包括步行鞋、襪及長褲。 將護照放入保護袋或乾燥的袋中，並與現金分開擺放。 為本地人著想，拍照前請先征求對方同意。 鄰近老撾徒步健行最佳地點的住宿 叢林健行－探索老撾野性面貌的高級健行方式 若想與大自然來個親密接觸，計劃一場前往老撾的深度遊，一定會有意想不到的收穫。 老撾的自然景觀豐富多樣，健行者可以迷失於綠意蔥蘢的森林中，更有機會找到老虎及其他野生動物的蹤影。 建議遊客進行叢林健行時與導遊同行，當地有不少生態旅遊體驗及熱帶雨林之旅可供選擇。 老撾各個旅遊城市都提供不同探險活動，無論是以飛索飛越雨林，還是從河流上游漂流而下，相信遊客定能樂在其中。 立即看看老撾最熱門的戶外活動目的地，體驗無間斷叢林健行冒險！ 博膠省博膠自然保護區 深入老撾北部，來到湄公河畔，探索這片佔地475平方英里的世外桃源。 博膠自然保護區是進行生態遊的不二地點，受保護的熱帶雨林及河流為黑頰長臂猿、老虎、鳥類及各種本地野生動物提供了安全的棲息地。 遊客更可參與The Gibbon Experience以飛索飛越雨林，又或者徒步穿越山區，欣賞壯觀的瀑布以及南雅河景色。 如何前往： 直接乘搭飛往會曬的航班，因為會曬是距離博膠自然保護區最近的城市，然後就可以坐車前往園區入口。 遊客亦可以在龍坡邦或北賓乘坐慢船前往博膠保護區，船程分別為兩日及一日。 桑片國家公園 一路南行，走進老撾其中一個最大的叢林——桑片國家生態保護區。 這片生機盎然的地貌佔地927平方英里，是大䴉、赤頸鶴及幾十種其他鳥類與哺乳動物的家園。 旅程將於吉昂村開始，在這個為期幾日的冒險之旅中，遊客會徒步穿越熱帶雨林、與大象玩耍，並走進Phou Asa考古遺址，觀察既莊嚴又神秘的石柱。 Ta Ong步道則是另一條更具挑戰性的路徑，終點是更偏遠的村莊。 熱衷於極限冒險的旅人更可參與露營團，感受地為床天為被的終極體驗。 如何前往桑片國家公園：由巴色出發，驅車1小時15分鐘即可到達。 Dong Phou Vieng國家保護區 前往位於沙灣拿吉的Dong Phou Vieng國家保護區，探索老撾中南部的豐富生態。這個被森林覆蓋的國家公園同時亦是同時也是知名戰爭遺跡「胡志明小徑」的其中一部分。 這個人跡罕至的生態遊目的地是開展攀山活動的首選地點。 園區內合共有39座山，最高峰為Phou Lafoun。整個Dong Phou Vieng國家保護區都是原住民加丹族的家園，這個少數民族遠離現代文明與科技，是個淳樸而原始的民族。 旅客在欣賞秀美的稻田景色之際，亦可以結識當地人，了解他們的可持續耕作方式。 如何前往Dong Phou Vieng國家保護區： 乘搭前往沙灣拿吉或巴色的航班，然後以的士前往園區。 由兩地出發的車程均為約兩小時。 旅客亦可於龍坡邦及永珍乘搭火車或巴士前往巴色。 尋找鄰近老撾叢林健行最佳地點的住宿 老撾河流獨木舟探險 老撾全年氣候宜人，非常適合進行水上活動，加上這裡的水道景色優美，是獨木舟探險的絕佳目的地。 遊客可沿著湄公河的不同地點順流而下，或者在萬榮的南松河上參與救生圈漂流，亦可以在龍坡邦的舊城區寫意遊船。 立即探索老撾幾條知名河流，開展獨木舟探險。 萬榮南松河 參加南松河的獨木舟半日遊行程，又或者前往Tham Nam洞參與救生圈漂流體驗。 萬榮有為數不少的獨木舟活動可供參與，遊客不用擔心沒有機會。 例如其中一個導賞團會帶領旅客沿著河流逆流而上，途中會探索兩個洞穴奧秘，並走訪一個有機農場。 另一個導賞團則是以備受期待的藍色潟湖暢泳活動作結。 經驗豐富的導遊深明遊覽這些河流的最佳路線，並會以安全的方式帶領遊客完成探險。 萬榮有很多信譽良好的導遊，遊客不妨詢問住宿營辦商意見作為參考。 湄公河（不同地點） 湄公河貫穿老撾大部分地區，因此想在湄公河嘗試獨木舟體驗十分容易，各大城市都有不少導遊能夠滿足旅客需求。 在龍坡邦，遊客可以泛舟於舊城區周圍，欣賞未受破壞的鄉村景致。 萬榮的獨木舟體驗則刺激得多，遊客可以撐著獨木舟滑過瀑布、穿過激流，然後將獨木舟停靠在河邊的沙洲上，享用美味午餐。 此外亦可規劃一個三日遊的行程，由巴色出發沿著湄公河順流而下，並登陸小巧的Don Daeng島。 島上更設有觀賞海豚的區域，所以萬勿錯過！ 老撾河流獨木舟體驗安全貼士 在湄公河及南松河等主要河道上進行較長時間的獨木舟活動時，建議聘請導遊。 老撾是個安全的國家，而且人民熱情好客，大部分導遊都信譽良好及非常注重安全。 遊客可以請酒店職員推薦可靠導遊，並在選擇獨木舟行程導遊時聽取本地人的建議。 留意老撾天氣情況。 避開雨季（4 月至 8 月）進行水上活動，因為季候風會使河流水位上升，水流變得湍急。 穿著長袖衣物，以防曬傷。 攜帶充足防曬用品及食水。 將護照與現金分開擺放，護照建議放入乾燥的袋中。 尋找鄰近老撾獨木舟最佳地點的住宿 越野單車–極限運動的冷門目的地 無論你是喜歡踩單車欣賞自然風光的業餘車手，還是喜歡駕駛ATV越野車風馳電摯的冒險家，老撾都能透過越野單車冒險之旅滿足你的願望！ 有意踏上山地騎乘之旅的遊客既可以選擇輕鬆的一日遊路程，欣賞熱門地點的醉人風光；亦可以參加為期達九日的極限挑戰之旅，深入偏遠河谷和偏僻山麓。 遊客更可參與加倍刺激的電動單車及越野電單車之旅！ 以下是老撾適合進行越野單車體驗的熱門地點。 龍坡邦鄉村風光 環繞老撾歷史古城龍坡邦騎行48公里，欣賞古樸鄉村美景。 這條熱門的越野車路線會經過四條河流，騎手可沿著鄉間泥路及鋪設好的小徑前往附近的苗族及克木族村落。 騎手更可將單車運上渡船，橫越河道，然後在對岸繼續踏上征途。 雖然騎手可以自己出行，不過還是建議聘請當地導遊同行，以策安全。 永珍單車路線特搜 在永珍，單車迷不怕找不到合適的路線。 當地導遊可以幫助旅客找出適合其探險需求且難度適中的路線。 永珍一些較受歡迎的路線包括：Hammer and Cycle（4.8 公里）、Sacred Trail（5.8 公里）、Saint George（3.2 公里）、Belly of the Buddha（1.6 公里）及Buddha's Footprint（3.2 公里）。 萬榮單車路線特搜 來萬榮度假時，可按需規劃半日、全日甚至幾日的越野單車之旅。 其中一條最受歡迎的路線長達14公里，橫跨這個老撾中部城市的大半鄉郊範圍，因此騎手可以深入探索這個風景優美的背包客天堂。 這條環繞城市的路線需要三至四小時方可完成，難度適中。 不妨諮詢當地導遊，尋找更具挑戰性的騎乘路線和戶外探險活動。 致單車新手及高手的安全貼士 配戴頭盔及手套；駕駛電單車時則考慮配戴全罩式頭盔。 穿著網狀襯裡衣物，確保身體保持乾爽透氣。 每日至少飲用三公升清水。 結伴同行，電單車不用時要鎖好。...
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投入老撾生態遊，在精彩假期中為大自然出一分力。 老撾以優良的風土人情見稱，有不少隱世景點和文化特色等你來探索。 在生態遊中，你將可穿越巴色雨林、泛舟龍坡邦內的一段湄公河，並到琅南塔與熱情村民見面，一嚐當地美食。 只要學懂以下秘笈，你就可在老撾享有至環保的旅遊體驗。 老撾生態遊：以負責任的方式擁抱大自然 近年來，「生態遊」一詞往往都被視為營銷用語，較少人會重視其背後的環境保育意義。 甚麼是生態遊？你又如何可以在老撾參與生態遊？ 生態遊涵蓋一趟行程的所有階段，包括抵埗、展開行程和離開。 以社區為本的生態遊行程可讓旅客體驗更多，而不只是感受文化。 通常來說，正宗生態遊應盡量減低對環境的影響、為當地環保和社區計劃帶來支持、促進環境和文化知識傳播並維持低廉價格。 只要來生態遊勝地旅行，你就可令行程變得更有意義，而老撾正是不二之選。 對老撾生態系統有益的保育計劃 老撾曾有一段時間飽受伐林影響，國內野生動物和草藥亦曾被其他地方的人消耗。時至今日，老撾改以保護大自然和生態為己任，當中1,900公里長的一段湄公河更是重點。 當地政府與居民合作，設立了多個生態保育和環保計劃，確保老撾得以有力保持和傳承主要名勝、自然保護區和瀕危物種。 他們希望透過以上行動來保持雨林和社區健康，同時停止野生動物販賣和河道破壞行為。 說到老撾最有名的保育計劃，首先要數到位於西部（就在泰北邊界處）的大象保育中心，然後有位於博膠省北端博膠自然保護區的The Gibbon Experience。 沙耶武里省大象保育中心 沙耶武里省大象保育中心2010年在南進水塘（距離龍坡邦約兩個半小時車程）創立，是老撾唯一提供大象救援、復康和放生服務的機構。 保育中心是一間研究中心的屬下機構，學生可到校園居住最多兩星期，全面認識大象及其居住環境。 義工可在中心與大象同行、認識保育中心歷史、參觀大象醫療設施並參與跟大象配種和培訓相關的課程。 博膠自然保護區The Gibbon Experience 在飛越全球最高樹屋的同時幫助拯救地球，何樂而不為？ 來The Gibbon Experience，遊人可透過空中飛索飛越雨林，一睹長臂猿在樹林間的英姿，盡享真正生態遊體驗。 The Gibbon Experience的緣起由當地人對雨林的熱愛開始。他們不忍見到大片美麗樹林被商人無情砍伐，於是便創立了這組織。 其在1996年開始運作時便已人氣爆燈，後來更促成了Nam Kan國家公園（一個位於老撾北部的自然保護區）成立。 參與The Gibbon Experience活動的遊客不單可支援自然保護區運作，更是為當地超過120位居民提供了就業機會。 老撾綠色酒店：環保住宿 不少當地住宿和酒店營辦商都加入了生態遊行列，為老撾帶來優質而環保的酒店和度假村。 遊客可自由選擇各種環保住宿，包括綠色酒店、豪華海景度假村和簡便青年旅館，住宿之餘又不忘關顧環境。 酒店推介如下： 占巴色The River Resort The River Resort實惠但又豪華，鄰進巴色，坐擁湄公河地利。 這間五星級度假村的員工以當地農民和村民為主，令住客得以品嚐到有機米和當地菜蔬。 度假村內滿佈竹裝飾，廚房更是以太陽能運作。 住客下榻於此，可盡情參與文化儀式、到河畔餐廳享用美食、在無邊際泳池暢泳，或沿河流展開遊船之旅。 龍坡邦景觀酒店 龍坡邦景觀酒店坐擁全方位老撾景色，無論是郊外抑或古都景色都盡收眼底。 這間酒店榮獲4.5星評級，位於龍坡邦內，附設泳池和酒吧，精彩享受滿分！ 住客不單可享精緻客房設施，更可使用全套水療和代客泊車服務，並獲當地人員工親切招呼。 龍坡邦卡穆小屋 龍坡邦卡穆小屋價錢實惠，但又具備私隱度、環保特色和優美風景，是理想之選。 這住宿採用草屋風格，坐落於湄公河沿岸，提供全面服務，只能靠私家駁艇出入。 住客可享免費早餐，又可享用天台、餐廳和酒吧設施，漫活優越旅遊體驗由此起。 巴色Kingfisher Lodge 這間環保精品住宿位於巴色南面，車程40分鐘，坐擁老撾優越濕地環境。 住宿鄰近桑片國家公園自然保育區，設有16間客房，還有泳池和餐廳。 Kingfisher Lodge榮獲3星級認證，位於Ban Kiet Ngong村落一帶。 優質老撾生態遊住宿，就在此處 探索老撾的國家公園，走進適合生態遊的大自然 老撾國家公園和保護區正在等你來展開生態遊。 這地方有大量生態遊路線，帶你穿越自然保護區、偏遠村落和茂密森林。 遊人一踏進樹林便會看到各種新奇的動植物，此外更可與友善的當地人交流，或來長流不息的瀑布旁停留。 想在老撾開始生態遊，國家公園必定是你的不二之選。 南河國家生態保育區 南河國家生態保育區內盡是農田和村莊景色，山水優美，是生態遊好去處。 這個國家級保育區位處老撾北部琅南塔省，與緬甸和中國內地接壤，當地文化豐富而多元化。 區內環境以森林和叢林為主，河流與溪流穿插其中， 孕育著眾多瀕危物種（包括雲豹和亞洲象）， 還有馬來熊、野豬、老虎和超過300種雀鳥。 在南河國家生態保育區，遊人可參觀25條隱世樹林村莊，與當地人展開精彩交流。 別看輕這群村民，因為他們在維持雨林生態活潑健康方面居功至偉。 南河國家生態保育區內提供各式各樣的活動任君選擇，無論是一家大細還是單人匹馬都無任歡迎。 遊人住宿時可享齊全配套，包括遊樂場、網球場、排球場、野餐枱、燒烤區和洗手間。 Phou Khao Khouay國家公園（鄰近永珍） Phou Khao Khouay國家公園距離永珍只需要1個半小時車程，室外活動和住宿選擇齊備，是你的放假好去處。 園內不乏瀑布、河流和湖泊，適合游泳、玩獨木舟和放鬆， 又有天然行山徑，讓遊人有機會尋找瀕危雀鳥，與老虎、大象、長臂猿等野生動物相見。 石林國家公園 石林國家公園座落於老撾東端，遠離市區吵鬧。其面積雖然稍小，但優美和歷史豐富程度絕不輸蝕。 園內行山徑屬老撾最新之列（2020年才設立），未來更有機會獲選為老撾首個自然形成的世界文化遺產。 除了與越南接壤外，石林國家公園另一個地理特色就是充滿著石灰土高地（四周則由熱帶雨林包圍），每個角落都尚待你來探索。 Nakai-Nam Theun國家公園 Nakai-Nam Theun國家公園位於老撾中央地帶靠東處，樹林規模以法國殖民時期版圖計屬最巨型，是遠足熱點。 遊人可乘坐遊覽車遊歷野外，在這片生物多元化程度出色的土地上參觀瀕危物種和原始天然環境， 然後登上安南山脈觀望越南和附近一帶雨林，或到Nakai高原尋覓白翅棲鴨蹤跡。 這座古老森林中的河流沿岸可找到沙灘和瀑布，適合露營。 Dong Hua Sao國家保護區 Dong Hua Sao國家保護區前身是漁業據點和濕地，如今變成了森林歷險愛好者的天堂。 遊人在內不會到處遇見獵人、農夫和漁民，但會看到一片由野生猴子、犀鳥和蝴蝶組成的愉快景象。 這座國家公園距離南部城市巴色只需要半小時車程。 優質老撾生態遊住宿，就在此處 生態遊 無論是老撾哪一個城市所提供的遊覽團，遊客都必能盡興而歸。 對有興趣透過旅遊行善的遊人來說，要在網上找一間可靠的營辦商固然可行，但其實向當地人索取生態遊建議亦未嘗不可。 舉個例子，酒店和商舖員工往往都可以向你推介信譽良好的導遊，還可以指點預約方法。 另外，不少生態遊早已預計到遊客會即場報名，因此你毋須提早預約。 部分生態遊公司設有高強度運動選項，例如遠足、越野單車和攀岩，此外亦有較輕鬆之選，例如獨木舟、觀鳥和露營。 部分遊客亦會選擇沿湄公河展開遊船體驗。 如何在老撾做個負責任遊客 生態遊人士理應清楚明白旅遊與環境之間的關係，此外更要了解如何在老撾進一步提高旅遊環保程度。 以下是一系列提示，讓你得以在探索該地文物名勝時仍能為環境著想。 小心腳步， 你應盡量留在步行徑和指定路線上。 保持態度友好。 請尊重當地人， 別忘記你正在老撾人的家中作客。 盡量在當地人村內過夜。 你應選擇經Travelife認證的住宿，支持可持續經營手法。 多購買地道手作和產品，支持當地經濟。 不要抱怨遊覽團價格過高， 因為你給的錢正是當地人的生計來源。 不要攀爬歷史文物。 拍攝當地人（尤其小朋友）相片時應先徵得同意。 支持當地社區： 環保遊之初心 旅遊業佔老撾經濟收入約15個百比點，有百分之13的國民於此行業工作。其中，以社區為本的旅遊活動佔了一定比重。 每位旅客所花費的住宿、餐飲、交通和娛樂開支都有助創造農村就業機會，為打擊貧窮出一分力。 而正因為旅遊事業發展蓬勃，當地有不少自然資源透過文物遺址、保護區等方式得到特別保護。 以下是幾個老撾生態遊熱點，大家不妨多加支持。 博膠省The Gibbon Experience 龍坡邦Ban Nayang Thai紡織中心 沙耶武里省大象保育中心 布拉萬高原Tad Lo村 龍坡邦TAEC (Traditional Arts...
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老撾菜兼備辣、酸和甜味，美味程度絕對足以與泰國和越南菜相比， 著名菜式包括拉帕、芒果糯米飯和芭蕉葉蒸魚。 薑、香茅和辣椒是老撾菜常客，而當地人對於這幾種食材的用法更可用匠心獨運來形容， 來到老撾，想知哪些菜式非試不可？ 那你就要來看看這份美食指南，了解在老撾餐廳最適合品嚐的食物，以及如何在龍坡邦、永珍和萬榮尋找街頭美食。 探索老撾傳統菜式 老撾菜鮮香撲鼻、味道突出且口感細膩，令人得以親身經歷這個國度的物產豐裕。 當地人做菜時通常會用到新鮮蔬菜和有機肉類，然後再以親切態度送到你面前。 在老撾食飯除了講究味道外，你亦可多叫適合與同行親友分享的菜式，其中首推肉碎沙律、臭魚辣椒醬和青木瓜沙律。 你會發現，每道老撾菜都少不了愛的元素。 肉碎沙律：有老撾國菜之稱，用上肉碎（通常是豬肉）、香料、青檸汁、魚露和炒香米，味道香濃辛辣。 肉碎沙律可直接當作菜式享用，亦可由葉包起享用。 芒果糯米飯：這道菜是老撾美食不可或缺的一員，通常會以小型竹籃盛載。 糯米飯較普通白飯黏，質地獨特，帶來別緻口感。 很多老撾街頭美食都適合與芒果糯米飯配搭進食，用膠袋盛載。 享用糯米飯時， 直接使用雙手拔開飯團即可。 臭魚辣椒醬：由辣椒、蒜、紅蔥頭和當地香料製成，適合用來點綴雞肉、糯米或蔬菜。 其辣度不一，由微辣到極辣都有（實際辣度由廚師決定）。 老撾米粉：加入肉類、蔬菜和香葉的湯麵， 實際用料由廚師決定。湯通常偏甜，口味吸引，是整道菜的靈魂所在。 青木瓜沙律：難得來到東南亞旅遊，別忘了品嚐青木瓜沙律， 非食不可！ 老撾青木瓜沙律的好食程度可說是無可比擬，材料用到了番茄、辣椒、魚露和少許砂糖。 如有興趣，你亦可要求在沙律中加入蟹或蝦肉。 筍湯：發明初期只有老撾皇族才可享用，材料有筍、蘑菇、秋葵、絲瓜、南瓜、蔘露和肉類， 有時亦會加入鵪春蛋、茄子和其他菜類。 芭蕉葉蒸魚：做法是把魚加上草葉，以芭蕉葉包裹然後清蒸，帶來水潤又有味道的老撾名菜。 葫蘆鍋：以米粉、菜類和肉類（雞肉或魚肉）製成，並以薑、香茅和魚露調味。 老撾叻沙：以米粉、菜類和肉類（雞肉或魚肉）製成，湯則用上香葉、辣椒和椰子奶。 尋找就近老撾美食熱點的住宿 街頭美食：老撾美食的核心 老撾街頭美食散發著獨特氣息，等你來體驗。 遊人可在街邊攤檔品嚐各式美食，包括湯類、小食和甜品。其中，夜市體驗最令人難忘， 因為遊客可從中同時盡享當地美食與文化之美。 無論是龍坡邦、永珍或萬榮，全部老撾旅遊城市皆附設夜市，以下逐一介紹。 永珍夜市（Chao Anouvong公園）：每晚6至10時營業，就在湄公河沿岸。 除了選購琳瑯滿目的街頭美食、手信、手作和電子產品外，遊客還可到Chao Anouvong公園漫步，享受放鬆時間。 龍坡邦夜市：每晚6點，大小攤販都會齊集於這個歷史悠久的市集。 由該時起至夜晚10點，遊客可前來品嚐新鮮街頭美食，然後光顧當地人開設的飾物、衣著和手作店。 萬榮步行街每晚5時起開放直至午夜，為遊人帶來麵類、煎炸美食和可口飲品。 這個座落於萬榮市中心的夜市規模雖小，但勝在食品選擇齊全，還有手作和紀念品可供購買。 正宗老撾菜餐廳指南 一位稱職的美食愛好者肯定不會滿足於老撾的街頭美食，因為當地還有高級餐飲選擇值得發掘！ 高級餐廳當然以永珍來說最多，但其實龍坡邦和萬榮也有不少出色之選。 這類餐廳採用傳統手法來製作老撾名菜，帶來正宗特色， 平均評分達4星或以上。 Tamarind餐廳（龍坡邦Kingkitsarath Road）：這間餐廳位於龍坡邦中央地帶，鄰近湄公河畔，著名菜式有芭蕉葉蒸魚和筍湯。 餐廳逢星期二至日早上11時至晚上10時營業， 星期一休息。 Le Cafe/Bistro Ban Vat Sene（龍坡邦Sakarine Road）：素食和純素之選，主打正宗老撾菜，以及馳名檸檬撻和Cappuccino咖啡。 茶座每日早上8時半至晚上10時營業，鄰近普西山。 Kualao餐廳（永珍）：專攻高級老撾菜，著名菜式有肉碎沙律、豬皮腸和青木瓜沙律。 餐廳每日上年11時至下午2時，以及晚上6至10時營業，鄰近永珍夜市（地址：34 Rue Samsenthai）。 Khop Chai Deu（永珍）：主打老撾、泰國和西菜，不時安排現場樂隊演奏和推出啤酒優惠時段，令用餐體驗更上一層樓。 餐廳每日早上8時至晚上11時營業，距離永珍夜市只需要10分步行路程。 Le repère du Laos（萬榮）：座落於市中心的North Road，格調輕鬆，融合了法式風情和老撾現代特色。 餐廳逢星期二至日早上7時至晚上11時半營業， 星期一關門。 Lotus餐廳（萬榮）：由家族打理，位置剛好在大山和南鬆河之間，一直廣受當地居民歡迎，主打魚類、牛肉和鴨肉菜式。 餐廳每日早上7時至晚上9時營業，可以預約（尤其適合人數較多的食客）。 尋找就近老撾美食熱點的住宿 老撾美食烹飪班指南 想學習自行煮老撾美食的遊客有好消息，就是當地主要城市都可找到相應的烹飪班。 其中，有些廚師會舉辦廚藝班，讓遊客從中了解如何把食材轉化成美味老撾菜式， 人人參加過都讚不絕口。 Bamboo Tree餐廳暨廚藝學校（龍坡邦）：龍坡邦市中心最著名的餐廳和學廚熱點之一，多年來教導不少遊客如何烹煮不同菜式。 學員不單可學習烹煮老撾菜，此外更可順道認識當地文化！ Madam Phasouk廚藝班（永珍）：由曾在酒店業教導廚藝達15年之久的導師主理，是你的可靠之選。 只要到市集買齊食材，你就可在Madam Phasouk的指導下增進廚藝，即使回到老家仍能繼續跟他人分享老撾菜之美。 Organic農場餐廳暨旅館（萬榮）：由家族經營的有機農場餐廳，馳名產品有桑果汁和山羊芝士。 你可就地取材，利用農場新鮮蔬果製作美味午餐。 The Lao Food Foundation： 想集中火力參觀老撾名勝，但又想學煮老撾菜？ 你可考慮報讀The Lao Food Foundation的虛擬課程， 在世界不同角落仍能學習老撾美食和文化。 這間機構在Instagram上有多達1萬7千人追蹤， 你還在等甚麼？ 展開老撾美食遊覽，滿足味蕾 懶得煮食，但又想大快朵頤？老撾美食遊覽團正好符合你的需要。 老撾各大城市都有人舉辦美食遊覽團， 有些會用上一整日，帶你走進頂尖餐廳， 有些則較注重參觀夜市，花較多時間講解煮法、歷史和文化， 還有一些遊覽團會連續兩日進行！ 有興趣試一試？你可聯絡以下機構，包括永珍的Tuk Tuk Safari和Brothers Tours， 以及龍坡邦的Wander Laos。 立即報名，在行程途中品嚐精彩菜式！ 尋找就近老撾美食熱點的住宿 早晨市場：老撾新鮮食材 老撾有兩種市場比較常見，一種是夜市，另一種是早市， 後者以售賣濕貨為主，例如水果、蔬菜和鮮肉。 想一睹老撾人日常生活是如何，參觀早市可說是不容錯過。 在光顧早市的人中，有不少是打算買入食材的餐廳東主，以及準備為家人烹調的市民。 你亦可趁參觀早市時享用一份熱騰騰的早餐，例如湯麵或新鮮水果。 Talat Sao早市（永珍）：這座兩層高的露天市場座落於永珍市中心，是當地飲食文化的重要一部分。 遊人在內可購得各種新鮮水果、產品和當地土產，開放時間為早上7時至下午4時。 Phousi市場（龍坡邦）：屬舊城區最大型市場，室內與室外區域兼備，售賣各種新鮮食品、手工製品和衣物， 開放時間是每日清晨5時至晚上6時。 萬榮早市：採用有蓋設計，距離市中心約20分鐘車程，售賣當地土產、肉類、衣物和家居用品，開放時間為早上6時至下午5時。 老撾現代Fusion菜推介 永珍是一個帶有法國風情的城市，這點在當地多道菜式中都看得出。 在永珍、龍坡邦和萬榮，有些餐廳絞盡腦汁，嘗試在佳餚中融和東南亞和歐洲特色，創造出全新菜式。 老撾現代Fusion菜如此獨特，值得你來一試。 Kualao餐廳： 134 Rue Samsenthai（永珍） Doi Ka Noi餐廳： Sisangvong Road（永珍） Nang Ae餐廳： Kingkitsalat Road（龍坡邦） Restaurant du Crabe d'Or：...
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永珍座落於湄公河沿岸，以迷人之日落景色和現代化格調聞名於世，是老撾必到旅遊城市。 永珍雖然是首都，但人口不足一百萬，因此市內氣氛以輕鬆為主，適合想慢慢參觀各大名勝的背包客。 當地充滿著法式風情，又有齊現代化酒店和古老名勝，是遊客盡情探索的好去處。 請即來計劃行程，親身來看看永珍有哪些非到不可的景點、寺廟、高級餐廳和夜生活熱點。 永珍歷史名勝和必到景點 永珍市內有大量歷史文物，讓人認識到該國豐富的文化和宗教內涵。 你可到凱旋門、塔鑾等著名景點走進過去，回顧老撾歷史。 凱旋門 登上位處永珍核心地帶的凱旋門，城市全景一覽無遺。 凱旋門是為記念在抵抗外敵時所犧牲的老撾軍人而建， 其建築細節精美，裝有三個特色尖頂，遊客可經由旋轉樓梯直通頂層。 塔鑾 塔鑾於16世紀落成，是老撾重要地標之一，連當地紙幣上都可找到其蹤影。 這座佛教寺廟外表金碧輝煌，距離市中心僅一步之遙。公眾可入內參觀， 但須按寺廟規定穿上長褲和有袖衫， 以免對該宗教場所不敬。 每年11月，塔鑾都會舉辦塔鑾節（一個深受永珍人重視的上座部佛教節日）。 玉佛寺博物館 玉佛寺顧名意義，就是供奉玉佛的地方，1565年落成。時至今日，這寺廟已發展成一個博物館兼紀念品售賣處。 遊人暫時未能在玉佛寺博物館親眼觀看玉佛（因為真身在泰國曼谷玉佛寺），但仍可了解玉佛當初是如何被挪走，以及玉佛寺為何曾經歷多次重建。 烏通寺 這座16世紀建成的佛教寺廟存放了永珍最大型的銅像， 還有很多大大小小的其他銅像，配上色彩鮮豔的圖案。 烏通寺附設學院設施，一般遊客可免費入內參觀。 凱山豐威漢博物館 凱山豐威漢博物館是為了紀念老撾前總統兼革命領袖凱山豐威漢而設， 1995年開幕（當年正是凱山豐威漢誕辰75年），展出來自該人的日常生活物品，以及一系列佛教經文。 博物館就在老撾國家博物館旁，離永珍夜市約15分鐘車程， 開放時間是星期一至五早上8時至下午4時，輪椅人士亦可進內。 永珍觀光：熱門活動和好去處 為了令永珍觀光之旅更盡興，遊客可考慮花至少三日遊歷各大永珍現代景點、歷史名勝和美味餐廳。 永珍市既有歷史內涵，亦不乏現代化生活氣息， 值得在旅遊指南（例如本指南）或遊覽團機構的介紹下深入探索。 來到永珍，記得找機會看湄公河日落美景、參加當地寺廟的晨早儀式，或體驗傳統老撾舞蹈或音樂。 遊人身臨永珍，必能在各大名勝找到豐富的文化特色。 佛陀公園 永珍的宗教藝術向來獲當地人珍重，而佛陀公園正好證明了這一點。 佛陀公園位於湄公河沿岸，是一個佈滿石製佛教雕像的地方，其中不少作品形態叫人驚喜。 公園很適合踩單車，亦設有步行徑和河畔茶座，讓遊客享有最佳體驗。 佛陀公園每日皆開放，由永珍市中心往東出發約需25分鐘。 沙格廟 沙格廟洋溢著暹羅和老撾文化氣色，1818年建成， 曾經歷1828年暹羅入侵，是永珍現存歷史最深厚的廟宇。 廟內有超過2,000尊佛像，其中一尊的歷史相傳可追溯至13世紀， 此外又有不少值得欣賞的藝術結晶。沙格廟每日上午8時至下午5時開放，距離永珍夜市一帶不遠。 遊客入內參觀時應衣著得體並避免作出無禮行為，以尊重這個常由當地人使用的宗教勝地。 西孟寺 這座16世紀落成的寺廟細小但色彩繽紛，是一個祈求好運的地方。 西孟寺名稱的由來是一位犧牲自己來消除惡靈的年輕女子，曾是皇室典禮場地， 每天日出至日落開放參觀。 永珍文化體驗 想投入老撾文化體驗的旅客不妨考慮前來永珍，因為該處正是文化勝地，文化活動包羅萬有， 包括傳統藝術表演、音樂節和博物館導覽團。遊人來到永珍，必能深入認識老撾文化，親身體驗永珍的多元性。 以下的好去處可為遊客帶來最豐富的文化體驗。 老撾國家文化大會堂（Samsenthai Road） 老撾國家文化大會堂就在湄公河沿岸，外表金光閃閃，內部設有精彩展覽和文化活動。 該場地於2000年開幕，舉辦不同與老撾文化相關的藝術活動， 其中的舞台表演適合男女老少觀賞，一家人來也可以。 老撾國家博物館 這間博物館座落於一幢1920年代落成的法國殖民地建築，內部展出了與老撾精彩歷史有關的文物。 遊人可參加步行導覽，認識上世紀70年代時發生的革命，以及該國多元化的人口背景。 博物館開放時間是星期一至五早上8時至中午12時，以及下午1至4時。 老撾紡織博物館 老撾紡織博物館每日早上9時至晚上4時開放，展出一系列珍貴的紡織和手織布藏品， 其中不乏由偏遠地區少數民族成員製作的紡織品。 這間博物館讓人認識到絲織品的製作經過，有時更會有示範環節。 博物館就在Chanthabouly區的Ban Nongtha-tai內，離永珍夜市約15分鐘車程。 西諾克咖啡館 這間露天茶座氣氛平靜祥和，是咖啡發燒友的必到之處， 位於永珍夜市以東約15分鐘路程一處小巷。西諾克咖啡館主打以茶和布拉萬高原咖啡豆製成的特別飲品。 咖啡館設有室外座位，以及一個大型舒適花園，為客人帶來一個在老撾的隱世悠閒下午。 尋找鄰近永珍精彩活動的住宿 永珍餐廳推介 想滿足味蕾的遊客來永珍不需擔心，因為當地美食選擇十分豐富。 永珍是餐廳集中地，菜式由傳統老撾菜、Fusion菜到外國菜都有，連意大利和印度菜都一應俱全。 以下的餐廳在永珍甚為吸引，值得你來一試。 Kualao餐廳（134 Rue Samsenthai）：主打傳統老撾菜，更有現場老撾音樂和舞蹈表演。 餐廳營業時間是每日上午11時至下午2時，以及晚上6至10時。 Mosaic餐廳：設於永珍萬象皇冠假日酒店內，主打歐洲菜。 餐廳每日早上6時至晚上9時半開放，帶來各種國際菜式。 Pimentón餐廳：樓高兩層，位處永珍背包客最愛的地區，以有機用料為食客送上味覺盛宴。 食客來到餐廳，將可品嚐到用開放式焗爐烹調的正宗老撾菜。 Pimentón餐廳位於Nokeokoummane Road，離永珍夜市不遠。 餐廳營業時間是星期一至六上午11時至下午2時半，以及下午5至10時。 永珍美食遊：舌尖上的老撾風味 想投入最全面的老撾美食與文化體驗？不妨預約參加永珍美食遊。 這類遊覽團通常可透過當地旅行社或酒店報名。 美食團行程可於日間或晚上進行，前者活動包括餐廳菜式試食，後者包括酒吧和Tapas餐廳遊。 還有其他類型的美食團可供選擇，例如早市或夜市參觀，以及街頭美食探索。 永珍夜生活：夜店和酒吧推介 日落後，永珍市內的夜生活緊接登場。 想體驗老撾夜繽紛的遊客不妨到背包客熱門區租間酒店，盡享湄公河畔和夜市一帶的地利。 這一帶不少夜店都是永珍人氣之選，全部都可輕鬆步行到達。 Bor Pen Nyang酒吧（Fa Ngum Road）：這間酒吧餐廳的名字意思是「鬆一鬆」，樓高四層，日落時可享醉人美景。 永珍夜市（Chao Anouvong公園）：這地方五光十色，不單充滿著音樂聲和精彩夜生活氣息，更不乏街頭美食、商店和花園任君探索。 No Name酒吧：一間由家族營運的酒吧，客人可在內稍作放鬆，享用由店方奉上的飲品和花生。 酒吧每日中午起營業至凌晨1時，供應冰凍啤酒和雞尾酒。 CCC酒吧夜總會（永珍）：這間夜店深受當地人喜愛，客人在內可以自選歌曲在現場播出。 其每日的營業時間由晚上8時起至凌晨3時半或4時半止，可說是徹夜狂歡的好去處。 永珍豪華酒店 永珍到處都是青年旅館和廉價住宿，一向都適合背包客來訪。雖說如此，其實這城市都有不少高級酒店（附設水療設施）和豪華住宿可供選擇。 想入住精緻酒店或高級住宿的旅客可考慮以下的酒店推介。 永珍萬象皇冠假日酒店（Samsenthai Road）：距離瓦岱國際機場只需15分鐘車程，有198間客房和套房，傳統和現代裝修兼備。 住客將有機會享用可觀賞日落的天台無邊際泳池，以及池旁酒吧。 Green Park Boutique Hotel（Khouvieng Road）：位處永珍市中心商業區，榮獲4星評級，兼具豪華和旺中帶靜的特色。 酒店附設熱帶花園和室外泳池，客房裝修精美。 老撾詩人酒店：離老撾國家博物館只需3分鐘步程，樓高8層，提供55間豪華客房和套房。 住客可享用天台無進際泳池、水療設施和優質餐廳。 酒店另設洗衣和酒吧服務。 瑟塔宮酒店：這間5星級酒店位於6 Pangkham Street，前身是1932年落成的法國殖民地建築。 酒店由家族持有營運，設有餐廳、水療設施、健身中心、室外泳池和客房服務，還有酒吧和露天平台可供享用。 湄公河畔地標酒店：坐擁湄公河景色，是一間設有188間客房的5星級酒店，提供水療設施、健身中心和大型室外潟湖式泳池。 住客可免費使用機場接送服務，還有客房服務、洗衣服務和優美河景。 尋找鄰近永珍精彩活動的住宿 合作機構：老撾新聞文化旅遊部(MICT)
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來到老撾，旅人不愁沒有活動可參與，既可徒步穿越神秘聯合國教科文組織世界遺產，又或者在湄公河上撐獨木舟，保證趣味十足。 在這片位於東南亞的隱世秘境中，原生態鄉村風光和遼闊秀美的咖啡田美景遍佈全國，非常適合進行戶外探險活動。 龍坡邦、永珍、萬榮及巴色都是獨一無二的旅遊勝地，不妨任擇其一進行短途度假；亦可以計劃一個深度遊，一次探索老撾所有必遊景點。 石缸平原的神秘魅力 徒步穿越世上其中一個最危險的考古遺址，進入這個聯合國教科文組織世界文化遺產。這裡遍佈歷史文物，充斥著濃厚神秘色彩。 川壙省近豐沙灣的石缸平原被指是鐵器時代遺留下來的石墓遺跡，但在這片位於老撾中部的無垠平原上合共2,000多件石灰岩製成的巨石缸到底有何作用，至今仍然是個謎。 不過對於考古學家而言，這裡也有不盡神秘的地方──1960年代，老撾發生內戰，石缸平原在這個「秘密戰爭」期間曾經成為戰區，只是這段老撾歷史並未引起大部分世人注意。直至戰爭遺留下來的未爆炸彈開始在歷史悠久的平原中摧毀一個個石缸，這個地方才重回人們的視線。 每日上午8:30 至下午5:00，遊客可以在三個已清理炸彈並成為旅遊景點的石缸遺址尋根究底，親自分析不同證據。 如何前往鄰近豐沙灣的石缸平原： 乘坐飛機直接飛往豐沙灣，或由龍坡邦、永珍或萬榮乘搭巴士前往，由三個地點出發，車程分別需要8小時、11小時及6小時。 尋找鄰近石缸平原的豐沙灣住宿 走進自然勝景： 甘蒙省福帕曼 福帕曼是甘蒙環線（或稱他曲環線）的其中一個地點，是備受電單車迷歡迎的老撾景點，自然地貌形成絕世美景，令人嘆為觀止。 這片受國家保護的石灰岩森林既是生態旅遊熱點，亦是窗簾崖的所在地。由於懸崖上的岩石形成深邃褶皺，有如窗簾一樣，故得此名。 沿著8號公路一路向前，就可以找到最受歡迎的福帕曼觀景點。 遊客可於岩石觀景台以刺激的飛索穿越這片森林，亦可在高架步道上鳥瞰森林景致，任君選擇。 預訂鄰近這個區域的住宿，深入探索福欣波恩國家保護區及納凱—南屯國家公園的自然美景，挑戰自然小徑、探索洞穴及瀑布，並觀察稀有的野生動物。 如何前往甘蒙省福帕曼： 可由龍坡邦、永珍或萬榮乘搭巴士前往，由三個地點出發，車程分別需要13小時、6小時及8小時。 尋找鄰近福帕曼的甘蒙省住宿 永珍凱旋門： 老撾的勝利之門 登上永珍最著名的地標建築，俯瞰老撾全景，領略這個國家的歷史。 永珍凱旋門又被稱為勝利紀念碑，宏偉地聳立在永珍市中心，紀念戰爭時期為國捐軀的士兵。 顧名思義，這道凱旋門模仿巴黎凱旋門而建成，但建築表面繪有充滿本土特色的神話生物，值得遊客細細品味。 通往紀念碑頂的樓梯每日上午8:00至下午5:00開放，在此可飽覽城市全景並遠眺湄公河，而由此步行至湄公河岸只需30分鐘。 永珍凱旋門毋須購票，免費開放。 尋找鄰近永珍凱旋門的永珍住宿 塔鑾： 永珍的金色佛塔 穿梭於永珍古色古香的街道以及熙熙攘攘的小巷期間，別錯過參觀塔鑾的良機。由永珍夜市及背包客區乘坐的士前往塔鑾只需短短10分鐘。 出遊前已提早兌換了老撾幣基普的遊客可能會對這座珍貴的地標已有印象，因為老撾幣上印著的國家地標正是塔鑾。 塔鑾又名大聖佛塔，是一座金碧輝煌的佛教舍利塔，相傳更供奉著佛祖的胸骨， 一直以來都是老撾最受珍視的佛教寺廟，也是永珍民眾頂禮膜拜的精神聖地。 塔鑾每日均免費開放，毋須購票。 遊覽大聖佛塔的熱門時間為11月，因為此時天氣更涼爽宜人，而且享負盛名的塔鑾節亦是在這段期間舉行， 全國各地的佛教徒在這個一年一度的大型慶祝活動期間都會前來參拜禮佛，亦有精彩的巡遊、傳統遊戲和當地美食，絕對不容錯過。 尋找鄰近塔鑾的永珍住宿 瓦普寺： 高棉印度教寺廟建築群遺址 計劃前往巴色的宗教深度遊，走訪位於湄公河畔、普考山腳以及林伽山麓之間的聯合國教科文組織世界遺產——瓦普寺，欣賞壯麗風景，感受悠久歷史。 這座高棉帝國遺留下來的龐大寺廟建築群的歷史可追溯到5世紀，內裡的複雜結構及自然元素讓人著迷，熱衷戶外活動及歷史的旅人可以花上好幾個小時遊覽一番。 建築群遺址中矗立著一座巨石雕像，而殘存的古廟內則佈滿印度教雕刻，與吳哥王朝前期的工藝相似，因此被認為是東南亞最古老的宗教建築。 公園的開放時間為每日上午8:00至下午5:00，若有意遊覽此處，建議遊客應花至少3小時探索寺廟建築以及周邊景觀。 停車場亦有直接前往寺廟大門的接駁車可供乘搭，價格相宜，是不想爬樓梯的旅客之最佳選擇。 位於寺廟中心的瓦普博物館則會於每日下午4:30閉館。如何由巴色前往瓦普寺： 遊客可以直接乘搭飛往巴色的航班，然後以的士前往瓦普寺， 車程約為1小時。 老撾其他主要城市亦有定時巴士班次前往巴色，其中龍坡邦及萬榮出發的路線都會經過永珍，三地距離巴色的車程均為約13小時。 尋找鄰近瓦普寺的占巴塞住宿 香通寺： 龍坡邦的文化瑰寶 走進老撾古都龍坡邦的歷史街區，參觀全國其中一間最受信徒擁戴的佛教寺廟。 香通寺又名金樹寺，坐落於龍坡邦半島的北端，是備受背包客歡迎的熱門旅遊景點。 香通寺建於1559年至1560年期間，是老撾最重要的寺院之一，也是龍坡邦的重要宗教象徵。 除了華麗建築之外，寺廟外不少地方都貼有繽紛有趣的馬賽克圖案，後面方更有一棵以刻玻璃砌成的生命之樹，體現出建築群建造時期的藝術和文化。 此外，這裡佔地寬敞，非常適合舉辦年度節慶以及大型宗教聚會。 遊客如果想沉浸老撾文化中，可於以下節慶期間前往龍坡邦： 每年4月14日至16日是老撾新年，期間將會有多個慶祝活動、煙花匯演、水上活動，當然亦少不了多款充滿當地特色的傳統美食。 至於每年10月20日則是老撾火船節，人們會將點燃的紙船放入湄公河中漂流，向河流獻上感恩之情。 火船節前、每年十月中旬期間，為慶祝長達三個月的佛教大齋期結束，龍坡邦都會舉行盛大的慶典，包括時裝表演、手作市集及賽艇活動，是為光明節。 如何前往香通寺： 從龍坡邦舊城區的王宮出發，步行15分鐘即可抵達香通寺。 遊客亦可選擇在龍坡邦夜市前搭乘篤篤車前往。 尋找鄰近香通寺的龍坡邦住宿 萬榮： 老撾自然奇觀 如果洞穴探險是你摯愛的冒險運動，那麼前往萬榮就是最適合你的度假行程。 這個體驗可謂獨一無二，因為老撾很少有其他旅遊勝地能夠提供如萬榮般有特色的洞穴探險活動。 此外，洞穴探險並非萬榮唯一的戶外旅遊景點，更多精彩在等著追求刺激的旅人。 雖然這個區域比起老撾其他城市更加偏僻，但正因如此，這裡才擁有全國最令人驚嘆的藍色潟湖、石灰岩懸崖、稻田、山脈，而且還有保存完好的歷史地標，例如建於15世紀的寺廟。 加上萬榮位於南松河畔，是撐獨木舟及救生圈漂流活動的好去處。 以下是萬榮其中一些最受歡迎的洞穴及景點： Tham Chang洞/Jang洞 – 穿過南松河上的其中一座橋，即可到達這個佈滿石筍及鐘乳石的岩洞，洞內更有一個可讓遊客游泳的泉水，樂趣多多。 瓦塔寺 – 免費參觀這座華麗寺廟，它被譽為萬榮中部最重要的寺廟。 Tham Poukham洞 – 位於萬榮城外的洞穴，遊客可在洞內的藍色潟湖暢泳。 Tham Nam洞 – 在這場驚險刺激的探險中，你需要穿上救生衣，開著電筒，漂浮在救生圈上穿過蜿蜒曲折的洞穴通道！ 象洞 – 在前往Tham Nam洞穴途中，你可以順道參觀這個小洞穴，欣賞大象造型的鐘乳石。 如何前往萬榮： 可於永珍或龍坡邦乘坐巴士或火車。 由兩地出發的車程均為約兩小時。 尋找鄰近南松河的萬榮住宿 布拉萬高原： 占巴塞的美麗寶石 乘坐輕便電單車在景色如畫的布拉萬高原上疾馳，欣賞占巴塞的鄉村風光。 這個地區位於老撾南部，就在巴色附近，景色風光秀麗，綿延鬱蔥的咖啡及茶葉種植園使人目酣神醉，還有許多村莊，歡迎各地遊客前來，體驗真正的老撾文化。 布拉萬高原的名字得名於住在當地的原住民拉萬族，不過當地亦是多個民族的棲息地，包括拉萬族、阿拉克族、達渥族以及司威族。 這裡亦是Dong Hua Sao國家生態保育區的其中一個區域，遊客可以徒步穿越叢林，觀賞大象、猴子甚至花豹等自然野生動物。 遊覽布拉萬高原的最佳時節是涼爽的11月至12月。 在此期間前往布拉萬高原及周邊地區徒步旅行的遊客應準備好適當裝備，應對清晨的涼意及午後的炎熱氣溫。 以下是巴色部分特色景點與活動： 瀑布 – Tad Yuang、Tad Fane、Tad Tayicseua及Tad Champee是占巴塞最令遊客印象深刻的四個瀑布，值得一遊。 參與巴色出發的一日遊行程，即可分別遊覽這四個瀑布。 村莊 – 參觀Toumlan鎮，品嚐傳統美食、走訪特色商店，又或者遊覽以精美紡織品聞名的Katu族織布村。 咖啡園 – 以電單車環繞占巴塞省的蜿蜒公路，是欣賞區內茶葉及咖啡種植園的最佳方式。 省內遍佈大大小小的種植園，定會令你目不暇給。 立即出發，享受醉人美景！ 尋找鄰近布拉萬高原的占巴塞住宿 普西山： 龍坡邦聖山 在古色古香的龍坡邦市中心，遊客可在普西山上俯瞰城市全景。 想拍攝出最絕妙的照片，建議遊客於日出或日落時分上山。 山腳下有兩道階梯通往山頂的普西塔，一道擁有328級石階，另一道則有355級石階，登頂需時約15分鐘。 普西山在老撾語是指「聖山」，是遊覽龍坡邦其中一個必去景點。 遊客須支付少量入場費，方能進入山頂範圍。 登頂後，龍坡邦及湄公河的美景就會映入眼簾。 尋找鄰近普西山的龍坡邦住宿 探索老撾的洞穴 雖然萬榮擁有豐富的洞穴探險活動，但老撾全國各地亦有不少探洞機會。 老撾不少洞穴都具有宗教背景，另一部分則是受歡迎的游泳區及一日遊勝地。 前往老撾進行洞穴探險的遊客不妨留意以下幾個熱門洞穴： 帕烏洞 – 這組洞穴能讓遊客俯瞰龍坡邦以北的湄公河景色。 洞內有一組保存完好的佛像，是冥想、教學或靜靜遊覽的好去處。 象洞 – 這組洞穴位於萬榮以北，由四個洞穴組成，遊客可在隧道中進行救生圈漂流，或是徒步走過鐘乳石地貌，探索不可思議的大自然美景。 孔洛洞 – 這座4英里長的喀斯特石灰岩洞穴位於甘蒙省，坐落在欣布恩河畔。 遊客可租船遊覽水道，或沿著附近的小徑徒步，觀賞野生動物和美景。...
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講真，你怎能不愛上古老且迷人的龍坡邦呢？整座被聯合國教科文組織指定為世界遺產的老撾舊王城，只要事前做點功課，在龍坡邦你不必煩惱該去哪玩。若想深度玩轉這座老撾古都，一定要把普西山健行與湄公河遊船加進行程裡。中間休息時間，記得去感受龍坡邦夜市熱鬧的氣氛，然後參觀龍坡邦王宮，最後用水牛麵和法棍三明治醫肚，才叫真滿足。 1. 普西山 若想一覽歷史悠久的瑯勃拉邦古城及充滿蔥鬱綠意的地貌，最好的方式就是登上普西山。徒步健行上山需要一些耐力，早上氣候涼爽，許多歇腳休息處也都有遮蔭的地方，而且遊客少，走起來比較舒適。不過，若您在黃昏時刻前往，則可以在此欣賞到湄公河與南汗河交會處壯麗的日落美景。 這座高100公尺的美麗山丘，矗立在城市中，建議攝影愛好者可從下午4點或5點左右開始登山，這樣就可以有足夠的時間在夕陽西下前，參觀在山腰處的普西山寺和山頂的瓦宗寺，然後沿著超過300階的階梯，拾級而上，到山頂欣賞夕陽映紅城市及河面的美景。 雖然爬這麼多階梯有點累，但從山頂欣賞到的美景，絕對值得，能讓你忘卻肌肉的痠痛。此外，沿途還有許多歷史悠久的佛教雕像和景點 – 例如傳說中佛陀曾經站過的足跡 – 同樣值得駐足造訪。 普西山 坐落在市中心，因此很容易就能找到。步行到山腰處這段是免費的，但如果你想爬到山頂，並參觀瓦宗寺著名的金色尖頂，就必須支付20,000基普的小費才能進入。 普西山有多個入口處，每條路徑都能看到不同的景觀與景點。最熱門的入口處位於主要街道西薩旺·馮大街的東北側，經過路邊市集區域後就能看到。這條步道始於僧侶學院，是一間小型的佛寺，然後還會經過帕華寺，以其金色的大門、保存完好的壁畫而聞名（必須請警衛打開門，才能看得到），外觀是層層疊疊錯綜複雜的木製建築，同樣也具有可看性。 登普西山注意事項 雖然普西山已成為當地最主要的觀光景點，但請別忘了，這裡也是當地主要的宗教聖地。「普西」字面上的意思為「神聖的山丘」，所以入山時，請記得穿著有袖的上衣，下半身則請穿著長褲或長裙，長度以不露出腳踝為準。當然，在東南亞穿著有袖上衣及長褲感覺很熱，但絕對還不至於讓你熱到昏倒，當地的天氣也不會到這麼高溫。另外還建議入山時戴頂帽子，擦好防曬乳，記得做好防曬措施。 切記，不要在山頂上飲酒或聚眾開趴。雖然這裡可以俯瞰整座城市與河景，看起來像是辦高空派對的最佳地點，但請保持尊重的態度，當地人不會這麼做，任何一個觀光客也不該如此。 普西山開放時間為早上5:30至下午6點。不過，只要在開放時間內入場，想要在山頂上停留久一點，好拍出美麗的夕陽照片，是沒關係的。 記得自備水壺。沿路上雖然有幾處可以買點飲料零食，不過還是建議自己裝好水再開始登山健行，環保又健康。 入住曼通精品酒店，探索普西山好方便 2. 龍坡邦王宮 建於湄公河河畔，被當地人稱為Haw Kham的龍坡邦王宮，是當年皇室接待外賓之處，更是龍坡邦最受重視的地標之一。這座宮殿建於1904年，曾是國王西薩旺·馮與家人的住所，國王去世後，由王儲西薩旺·瓦達納繼承居住。由於越南和柬埔寨附近不斷地衝突，1975年老撾內戰（有時也被稱為「秘密戰爭」）共產黨勝利後，西薩旺·瓦達納同意退位，廢除君主制，使這座王宮的輝煌光彩不再，後來則被改建為國家博物館，展示王宮珍貴的藝術收藏品。 1975年國王西薩旺·瓦達納及家人被迫離開王宮時，王宮內的臥室裝潢被完整保留下來，而且至今仍保存完好。餐廳則展示當年皇家印章和獎章等展品，遊客還可以參觀王冠室，欣賞光彩炫目的老撾王國皇冠珠寶。 參觀龍坡邦王宮的遊客，可以拍攝金色裝飾的大理石建築外觀，尤其是王宮入口處，還可以欣賞環繞整座王宮的圍牆上精美的壁畫。裡面收藏的藝術品之中，最珍貴的就屬勃拉邦佛，這是一尊83公分高，由金銀和銅打造的佛像。此外，館內還展示了各國外交官員所餽贈的珍貴禮物，其中包括一顆美國在執行太空任務後捐贈的月球岩石。 造訪龍坡邦王宮注意事項 服裝儀容需合宜。遊客進入參觀，須穿著長褲或長裙，長度不得露出腳踝，且禁止穿著任何無袖的上衣。 進入博物館內，遊客須脫下鞋子（襪子不用脫掉），此外，隨身背包必須放在入口處的寄物櫃內。 博物館內禁止攝影。 龍坡邦王宮開放時間為每日早上8:00至11:30，及下午1:30至4:00。遊客可免費參觀花園及王宮外圍區域，若想進入博物館，參觀勃拉邦佛等珍貴收藏，入場費用為每人30,000基普。 龍坡邦王宮就位於西薩旺·馮大街上，對面就是普西山，非常好找。 入住首都酒店，探索龍坡邦王宮好方便 3. 香通寺 歷史悠久的龍坡邦在許多方面都是獨一無二的，其中最有趣的地理特徵之一，就是這座城市擁有一個半島。這個小半島由湄公河和南汗河的匯合處形成，而香通寺就位在半島的盡頭處。 這座佛寺和仍在運作的修道院，始建於1559年至1560年之間，曾被用作皇室成員加冕的寺廟。有老撾式建築教科書之稱的香通寺，現在是年輕僧侶和觀光客可以細細研究傳統老撾工藝和寮式建築工法的地方。 除了建築本身很有看頭之外，最令人欽佩的壁畫之一，是寺廟背面牆上一幅描繪生命樹的玻璃馬賽克作品。其他不能錯過的工藝還包括主殿正面金色外牆、小葬禮堂，以及供有一尊臥佛像的臥佛殿，許多已經失傳的工藝技巧細節，都值得細細品味。 位於吉利區的香通寺，距離龍坡邦王宮走路約十分鐘路程，其中風景最好又陰涼的路線，就是湄公河畔的肯孔大街，往東北方向前進。 入住湄公河景酒店，探索香通寺好方便 立即查看龍坡邦住宿今日好價 4. 帕達蓋植物園 若想要好好遊覽這座老撾首間植物園，應該要安排一整天的時間才夠。該園不僅擁有超過2000多種植物可供觀賞，而且還有遊船、竹藝品課程、及前往秘密洞穴探險等有趣的活動。 在帕達蓋植物園這座龍坡邦最推薦的景點裡，所有的設計都兼具教育性與娛樂性，園區主人致力於讓每位來訪的遊客，都能盡情探索，同時感到獲益良多。 到龍坡邦的帕達蓋植物園，玩什麼？ 園區遊覽：這個行程，專為只想逛植物園區的遊客而設計。你可以悠閒地漫步在園區裡、報名參加工作坊、還可以去探索園內的洞穴 – 或在湄公河畔好好放空一下也不錯。園區裡還遍布茶館、販售紀念品的禮品店，也有許多可以歇腳休息的地方。 觀賞關西瀑布或是探索帕烏洞：另外一個行程選項，則是園區內的半日遊，以及搭船前往關西瀑布或帕烏洞。該行程至少須兩人成行，最多可接待20人。 帕達蓋山健行：參加這個探險行程，健行者可以在午餐前欣賞壯麗的山景，下午則在園區遊覽。預訂此長途行程至少須兩人成行，最多不超過10人。 光是前往帕達蓋植物園本身就很有意思。遊客可在龍坡邦塔寺村附近的帕達蓋植物園遊船接待處搭船，沿著湄公河航行約15分鐘時間，即可抵達園區。 帕達蓋植物園開放時間為早上8點至下午6點，接駁船自慢船（薩特里）碼頭出發，每小時一班。園區與接待處皆為每週三公休，此外，所有設施每年於老撾新年與龍舟賽期間各休息一週。 入住龍坡邦傳奇酒店，探索帕達蓋植物園好方便 5. 關西瀑布 在龍坡邦郊外最酷的戶外活動之一，就是暢遊關西瀑布。這座位於龍村附近的三層瀑布，是消耗一整天的好地方，因為你可以在沁涼的水池裡游泳，而旁邊蔭涼處，則是絕佳的野餐地點。 若你還想在這一帶多待一點時間，不妨順便造訪鄰近幾個景點，包括亞洲黑熊救援中心與關西蝴蝶公園。 從龍坡邦前往關西瀑布的途中，不妨在老撾水牛牧場稍作停留，在這裡你能夠親自餵食水牛寶寶、親手做冰淇淋、還可以買到現做的新鮮起司。無論在湄公河畔搭船前往，或是駕車行駛1號高速公路前往牧場都可以。 關西瀑布距離龍坡邦約25公里，交通方式相當多元，無論搭船、搭車、搭嘟嘟車或騎機車前往都可以，想要搭船沿著湄公河漂流前往瀑布的旅客，可以在慢船（薩特里）碼頭買票登船。碼頭也是尋找嘟嘟車司機的好地方，大部分嘟嘟車司機前往瀑布的車資收費約在30,000至50,000基普之間。喜愛冒險的旅人們，也可以在龍坡邦市區內租一台機車自己騎，是種不同的體驗。 入住彎尼薩瀑布酒店，探索關西瀑布好方便 6. 龍坡邦夜市與早市 夕陽西下之後，遊覽龍坡邦市區的重點行程，肯定非逛夜市莫屬了。這個露天市場沿西薩旺·馮大街而建，從傳統服裝到老撾小吃，應有盡有。 一般來說，走完整條市場的兩條主要走道，大約需要30分鐘至一小時左右，時間長短取決於你迷失在店家商品裡的程度。因為夜市裡的價格雖然已經比一般商店或精品店還低，但仍歡迎議價 – 而且店家也很期待跟你來場價格廝殺戰！ 在夜市，適合買些手提袋、圍巾、以及當地獨特手工藝品之類的紀念品，至於早市，就是在大街上採買新鮮水果、蔬菜和早餐的好地方了。 雖說是早市，這裡其實是24小時營業的，不過造訪的最佳時間，是在日出之後。市場是當地餐廳和街頭小販的主要採購地點，所以任何新鮮肉類、魚類海鮮和當地特產，清晨時都可以買到。觀光客雖然不見得有機會自己下廚，但還是可以採買一些像是芒果、柳橙等新鮮水果，以及一些東南亞特有的當地農產品。此外，在你一邊瀏覽小巷的攤位時，別忘了還可以一邊品嚐甜煎餅、烤香腸和切片水果等在地小吃！ 早市位於普西山對面，小吃街的盡頭處。 入住龍坡邦梅森黛拉布酒店，探索龍坡邦早市好方便 立即查看龍坡邦住宿今日好價 7. 清晨布施(sai bat) 一早起床去逛早市的旅人們，通常也都會參觀當地人稱為Sai Bat的清晨布施，每天早上5點至7點之間，當地穿著袈裟的僧侶們會出來托缽化緣，接受民眾的布施，這也是他們這一整天的食物來源。 這些僧侶們穿著藏紅花色的長袈裟，並且赤腳行走在人行道上，一眼就能辨認出來。此時當地人趕緊排隊，提供糯米飯等食物給僧侶們，而僧侶們則會施以祝福來回報。由於當地佛寺眾多且密集，僧侶們列隊接受布施，形成一片充滿鮮豔色彩且壯觀的景象。這個施與受的過程，對於當地人來說，是每天清晨一個重要且特別的儀式，而對於第一次見到此景的外國遊客來說，這更是一個超脫現實的特別體驗。 主要的布施地點靠近香通寺、龍坡邦小學及龍坡邦王宮一帶，但只要在龍坡邦市區任何寺廟外附近，其實都能看到清晨布施。 入住龍坡邦布拉莎麗傳統酒店，探索龍坡邦舊城區好方便 8. 湄公河遊船 搭乘長船從會晒前往龍坡邦，耗時超過一天，應該是你遇過風景最有看頭的探險之一了，不過對於預算有限、只想體驗一段在湄公河上搭船經驗的背包客來說，也有比較短的行程可以報名。 例如說，搭船去帕達蓋植物園就是輕鬆達成心願的方式之一。但如果你心裡吶喊著「要玩就要玩很大」，那麼就到湄公河朝日碼頭搭上那艘超大的豪華遊輪吧！這艘遊輪有如河上的移動旅館，專為想嘗試在水上過夜幾晚的旅客們，提供更長的航行時間和奢華住宿享受。 不過在龍坡邦，搭著長船遊湄公河，是個更便宜、更受遊客喜愛的熱門選項。長船航程時間相當彈性，從一小時到全天都有，而且在市區內遍布各地的各家旅行社，皆可預訂船票。 入住百麗左岸精品酒店，探索湄公河好方便 9. 在地美食 講到老撾，多數人大概對於他們的美食印象都相當模糊。但並不代表老撾人不懂得如何烹煮出令人垂涎的美食。事實上，老撾許多美食佳餚，都與鄰近的泰國、越南與中國相當類似，但老撾人喜歡再加以改良，賦予老撾料理獨一無二的滋味。 大部分在地特色小吃，例如老撾式咖哩金麵和水牛肉麵，都能在夜市裡找到。不過舊城區街道兩旁林立各種餐廳和露天酒吧，也供應各式最受歡迎的料理。 想要挖掘出龍坡邦最傳統道地的美味，最好的方法之一，就是報名烹飪課程，最有名的就屬竹林餐廳及料理學校和羅望子餐廳。兩間料理教室都位於通往半島末端香通寺的吉薩拉國王路上（事實上，兩間比鄰在一起）。 老撾咖哩金麵 法國長棍麵包 水牛辣椒醬 一定要試試的老撾料理 涼拌拉帕：這道菜常被認為是最具代表性的老撾國民料理，這款涼拌沙拉主要以肉末或切成薄片的肉（可依自己喜好選擇豬肉、水牛肉、海鮮或雞肉都可以），加上酸橙汁、魚露、香菜、薄荷、蔥，以及當地香料混拌在一起。最後在整道菜上撒滿了烤糯米粉，吃起來具有獨特風味和穀物口感。 老撾咖哩金麵：與泰國北部加入椰奶的做法不同，老撾咖哩河粉用的是清湯，放上油炸細雞蛋麵，上面再鋪上碎豬肉、番茄與當地香料，口感較為清爽。 法國長棍麵包：想遇到其他背包客和旅伴，前往夜市入口附近的「三明治與冰沙角落（sandwich and smoothie corner）」就對了。這裡是熱門的午餐去處，往往在中午時分一下就爆滿了，不過由於大多數攤販都賣著相同的產品 - 三明治與冰沙，所以排隊隊伍移動速度相當快。點菜很簡單，不過記得在你排到最前面點單之前，先想好自己想吃的食材組合。法國麵包裡面可以夾各種食材，從法國笑笑牛牌起司加黃瓜，到肉醬、胡蘿蔔絲和番茄片都可以。點冰沙則是另一種考驗：要試試看火龍果加柳橙鳳梨，還是芒果加萊姆與薄荷？各式各樣的水果組合，看得人眼花撩亂。（私心推薦芒果+萊姆+薄荷，超好喝！） 水牛辣椒醬：當地人稱為Jaew的沾醬，是老撾常見的配料，裡面包含醃魚與當地香草、辣椒及香料，搗碎攪拌而成。在龍坡邦裡，最受歡迎的沾醬口味就是水牛辣椒醬，以乾辣椒、大蒜、紅蔥頭、薑，還有…乾的水牛油混勻而成！也許不是每個人都能接受，但既然來到這裡，至少也該勇敢嘗一口，才能跟別人炫耀說「這我吃過」！ 老撾河苔 水牛香腸 老撾式BBQ烤肉 老撾河苔：這食物有點難以解釋，但味道非常涮嘴，簡單來說，就是是由淡水藻類所製成的零食，長得有點像海苔。這種老撾美食享譽全國，但在龍坡邦特別受歡迎，因為這裡很容易從河底取得藻類來源。河苔搗碎、煮沸、壓平及乾燥後，酥脆的薄片就誕生了。老撾河苔口感有點像洋芋片（但更健康），拿來當作冰冰涼涼的老撾啤酒Beerlao的下酒菜，超速配！ 水牛香腸：這種香腸與泰北著名的辣香腸同名（Sai oua kwai），但是老撾的香腸裡面塞的不是豬肉，而是水牛肉。將本地飼養的水牛肉絞碎，加上檸檬草、薑與大量當地香草混合後塞入腸衣裡。你可以在各個夜市裡，或是歷史悠久的龍坡邦市區中一些特色餐廳，品嘗到特別的水牛香腸。 老撾BBQ烤肉：說到無肉不歡，沒有什麼可以比得上老撾BBQ烤肉了。肉食愛好者的你，可以選擇串燒的半雞、烤全魚、各種自製香腸、甚至可以烤內臟及烤青蛙，幾乎什麼肉都能烤來吃啊！ 龍坡邦交通 龍坡邦是世上少數最適合走路的城市之一，大部分的酒店及青年旅館都位在市中心內，即便不在市中心，離龍坡邦各景點也只要步行即可抵達。 如果您懶得走路，當地的嘟嘟車是最受歡迎的公共交通工具。而且，有時候友善的當地人還會讓遊客順路搭便車，這在當地還蠻常見的，尤其是遇到下雨天的時候！ 入住龍坡邦鉑爾曼酒店，探索龍坡邦好方便 立即查看龍坡邦住宿今日好價
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老撾攻略
想親親大自然？萬榮齊集各種戶外活動，是每位探險家的不二之選。 這座城市位於老撾中部，毗鄰南松河，擁有清幽環境，周圍盡是翠綠樹林，以及自然形成之石灰洞穴、懸崖和瀑布。 你可租用電單車遊覽萬榮主要道路，或登上熱氣球觀看萬榮市日出景象。 當地有不少攀岩、獨木舟和潟湖游泳體驗等著遊客來參與， 必能叫人倍感刺激，各位背包客千萬別錯過。 探索萬榮的石灰洞穴 萬榮的歷史和自然資源同樣深厚。 其中洞穴探索特別受眾人歡迎， 因為該市一帶有不少石灰洞穴，規模和精彩程度皆屬老撾首屈一指之列。 遊客可隻身走進萬榮的主要洞穴展開探索，又可在當地導遊或遊覽團帶領下全面認識這種自然奇觀。 坦普坎溶洞與藍色潟湖：要進入溶洞，遊客不得不先攀爬一番，但過後便可看到藍色潟湖，帶來耳目一新的感覺。 坦江溶洞（Tham Jang）：又名Tham Chang，此景點距離市中心不遠，遊客可在照明充足的環境中探索洞穴的不同部分，細看鐘乳石和石筍，然後再到洞穴外有利位置觀賞開揚景觀。 Tham Loup洞穴：其名字有「睡覺」的意思，內部的鐘乳石狀似大象，十分有名。洞穴離市中心只有10分鐘路程，遊客可在參加洞穴遊覽團時順道參觀。 水洞：適合愛歷險的人參觀，遊客可乘坐充氣水泡， 以漂浮的方式沿南松河和洞穴內部慢慢觀賞野外地貌、石灰岩地形和奇岩怪石。 象洞：於入口處有大象形狀的鐘乳石，與Tham Loup洞穴相類似。 你可在前往藍色潟湖途中順便參觀此洞穴。 蝸牛洞：遊客可登上遊船參觀這小型洞穴，觀察其中的奇岩怪石和老撾中部自然景色。 Than None洞穴：這景點走隱世路線，氣氛平靜，距離市中心約20分鐘車程，想一探獨特岩石地形和大自然奇觀的遊客不妨多加考慮。 遊客可坐上充氣水泡，沿南松河探索洞穴其中一部分。 萬榮河道獨木舟體驗 來到萬榮，遊客可著沿南松河的蜿蜒洞穴和壯麗河道划獨木舟， 在這個大自然仙境中展開精彩獨木舟體驗。 當地提供不同難度的遊覽團，選擇齊全，各種裝備亦一應俱全。 有興趣乘搭獨木舟經過河畔村落和絕世美景？記得先熟讀安全守則，然後才展開這段南松河探索之旅。 萬榮獨木舟體驗注意事項 穿著正確裝備：在南松河上泛舟時，記得全程穿著救生衣，以保安全。 你應穿上合適尺碼的救生衣，然後妥善扣緊。 了解南松河沿途水勢：欺山莫欺水，切勿在雨季期間到南松河玩獨木舟。 出發前，請務必先查閱天氣預報並徵詢當地導遊意見。 帶備基本安全物品：你應隨身帶備急救套裝、可存放貴重物品的防水袋和緊急哨子（這點對獨行旅客來說格外重要）。 注意補水和防曬：記得帶備足夠飲用水，定時補充水份。 你應為自己塗上太陽油，穿戴長袖衫、太陽眼鏡和帽子，以防曬傷和脫水。 在遊歷萬榮河道時，你亦應為周圍的生態著想， 探索之餘亦要避免騷擾在該區棲息的動植物，不要向河中或岸邊亂拋垃圾。 萬榮生態遊 萬榮集山邊稻田、潺潺流水和友善的當地人於一身，是生態遊好去處。 遊客可在森林中郊遊、沿河流泛舟或乘坐熱氣球放鬆一番，從不同角度暢遊郊外。 當地有不少環保住宿，是展開萬榮生態遊的至佳之選，其中之一是萬榮生態小屋。 這間2星級酒店位處南松河岸邊，為住客帶來高山美景。此外，酒店亦不乏環保元素，包括村落參觀活動，以及用當地食材製成的早餐。 在接待處幫助下，住客可輕鬆報名參加洞穴探索、熱氣球體驗和獨木舟之旅活動。 除了萬榮生態小屋外，萬榮還有很多住宿和旅遊業機構都支持環保旅遊理念， 你可在Agoda搜尋「萬榮環保住宿」，了解還有哪些環保住宿值得考慮。 萬榮歷險運動體驗 無論是乘滑翔傘飛越奇岩怪石，還是以空中飛索的方式遊覽郊外森林村莊，萬榮的歷險運動選擇之多肯定能與其他旅遊勝地相媲美。 TCK Zipline是市內其中一間空中飛索和獨木舟體驗營辦商，遊客可參加於洞穴和稻田進行的空中飛索和獨木舟活動，飛越南松河。 這間機構信譽一直良好，安全措施齊備，而且日日營業，是你的理想之選。 如想找適合一家大細享受的景點，你可考慮前來Vangvieng Inter Park，在其室外空間和特設區域中游泳兼盡情奔跑。 Dust & Dirt Vang Vieng則適合四驅車迷，其越野賽道肯定會為你帶來強勁刺激體驗， 此外更有電單車可供租用，讓你輕鬆探索隱世秘境！ 想玩熱氣球？不妨考慮來Above Laos Ballooning。 此機構定期舉辦晨早和黃昏熱氣球之旅，讓你得以趁日出或日落時分觀看美麗的石灰懸崖風景。 南松河悠閒活動 在萬榮，除了戶外運動外，各種較悠閒的活動亦一應俱全，有不少選擇更是與南松河有關。 首先不得不提的是充氣水泡漂流和遊船河，這兩項活動在萬榮都大受歡迎。 遊客可參加由專人帶領的遠足團，穿越佈滿奇岩怪石的山嶺，然後登上遊船隨水流而行，最後在日落時分到河邊進餐。 無論你的住宿是位於萬榮哪一處，你都可向酒店職員查詢值得一試的輕鬆遊覽團和活動。 萬榮行山徑和觀景台 萬榮的遠足路線多不勝數，一次行程肯定無法走遍， 相信必能令任何一位大自然愛好者心滿意足。 很多行山路徑都是人氣之選，可帶遊客前往自然勝地（例如洞穴、瀑布和觀景台）。 Pha Ngern觀景台：這景點距離萬榮市中心約3公里，每日上午7時至下午5時免費開放。前往該處的路徑斜度適中，終點高度約海拔600米。 Pha Poak山：這座由石灰土組成的小山位於萬榮以西，可同時觀看市景和山景。 有興趣參觀的遊客只須由市中心起步即可。 Nam Xay觀景台：距離萬榮市中心只有3公里左右，遠足愛好者可以從觀景台欣賞到絕美景色。 觀景台分為兩部分，開放時間由早上6時起至晚上6時為止。 萬榮住宿：熱門酒店和自然住宿推介 萬榮住宿種類多樣，有平價背包客旅館和環保住宿，亦有舒適精品酒店和高級度假村。 以下的精選萬榮酒店和住宿擁有優美河景，出入亦十分方便，值得你來考慮。 濱江精品度假村：這間豪華酒店提供34間客房和套房，位置就在南松河岸邊。 其建築特色以法國殖民時期為主，設有大露台和餐廳，每間房皆可享園景、池景或河景。 遊客入住於此，可使用酒店提供的游泳池、免費無線網絡和24小時住客服務。 萬榮萬塔拉度假村：這間3星級酒店距離南松河畔只需要2分鐘步程，房間可直望附近的山嶺和稻田。 住客可享用免費無線網絡和自助式早餐，房間亦設有液晶體電視、雪櫃和空調設施。 此外，酒店提供機場接送、行李寄存和停車場服務。 萬榮萬塔拉度假村：住客一起身便可看見稻田美景，因為這間3星級環保度假村正是座落於稻田中央。 這間住宿位處萬榮旅遊區核心地帶，採用傳統特色裝修，還附設餐廳和酒吧，提供免費早餐和空調。 尋找鄰近萬榮精彩活動的住宿 本文章是與老撾新聞文化旅遊部合作刊登
龍坡邦曾是老撾王國首都，現今仍可見到不少古代建築、佛教寺廟和傳統村莊沿湄公河而建。旅客來到老撾，別忘了抽時間到這座古城參觀名勝。 龍坡邦舊城區獲納入聯合國教科文組織世界遺產名錄，主要景點有普西山和香通寺。由於位處湄公河畔，龍坡邦亦是玩水上活動的好地方，另外關西瀑布等相關名勝亦是不可錯過。 歡迎來了解更多關於龍坡邦的宗教勝地、美食熱點和著名景點，為探索這座古都做好準備。 走進龍坡邦核心地帶，一探各大古老寺廟 來老撾國內數一數二古舊的寺廟展開步行遊，細心探索龍坡邦舊城區。 這些特色寺廟讓遊客得以認識老撾的文化、歷史和建築風格。 香通寺：香通寺又名「金城寺」，早在16世紀已存在，帶有「生命之樹」之建築特徵。 維蘇那拉特寺（Wat Visoun）：又稱維崇寺，1513年落成，是龍坡邦最古老的寺廟。 遊客進內可看到一系列佛像，以及一座狀似西瓜的佛塔。 Wat Long Khoun：這座寺廟知名道稍低，位於舊城區對岸，擁有獨特壁畫和傳統木製建築特色。 想脫離遊客區煩囂？來這處正好適合不過。 瑪諾隆寺（Wat Manorom）：又稱Wat Thatpathoumaram屋頂層次多樣，採用傳統式老撾建築風格。 寺院歷史可追溯至14世紀，古老氣息可在寺院大堂和其他部分中看到。 探索龍坡邦的自然奇觀 龍坡邦被雄偉的湄公河、石灰岩山峰和高山所包圍，絕對是探險者的樂園。 區內不乏美景和自然步行徑，還有瀑布、攀岩和獨木舟熱點。 無論你想到鄉郊地方拍攝稻田，還是想穿過叢林參觀蝴蝶園，龍坡邦都可滿足你對探索大自然的渴求。 關西瀑布－這個三層瀑布又名Tat Kuang Si，是當地人氣景點之一，由市中心往南前往約需15分鐘。 現場水質因石灰岩影響而變得帶藍青色，適合在遠足過後以游泳或玩水的方式稍作放鬆。 你亦可乘搭篤篤車或電單車的士前來參觀，車費不會太貴。 帕烏洞：這景點由兩個自然洞穴組成，分別是上洞和下洞，位置就在龍坡邦以北湄公河西岸一處。 洞穴內放置了不少佛像，還有古代藝術傑作可供欣賞。 前往帕烏洞只需15公鐘車程，乘搭篤篤車或的士都可以。 你亦可考慮使用每日開出的渡輪服務， 航程約1個半小時。 湄公河（龍坡邦以北）：這段與龍坡邦相鄰的湄公河精彩連連，你可登上遊船、展開獨木舟之旅或體驗水上活動。 只要由市中心出發往北走，你就可參加各種活動和遊覽團，例如帕烏洞遊船之旅、關西瀑布獨木舟體驗和湄公河黃昏晚餐遊船團。 遊客又可透過Agoda報名參加活動，在這個獲納入聯合國教科文組織世界遺產名錄的古都中參觀重點名勝、一試竹編樂和學習烹飪。 達塞瀑布：位於藍江一個支流上，其藍青色水質和遮蔭充足的環境令人倍感涼快。 如要參觀，遊客必須乘船前往。 要留意的是，達塞瀑布不適合在雨季（8月至翌年3月）期間到訪。 尋找就近龍坡邦景點的住宿 龍坡邦文化體驗 龍坡邦作為老撾古都，有時會因大量背包客到來而人山人海。雖然如此，其實這地方也有寧靜一面，呈現在地道手作、保存完好的寺廟和獨特文化傳統中。 遊客可徒步遊覽舊城區，參觀宗教勝地、大街小巷和優質餐廳。 想深入認識龍坡邦的歷史和文化？千萬不要錯過以下名勝。 傳統藝術與民族學中心－可透過互動展覽和活動體驗來認識老撾的民族、傳統服裝、手工製品和當地特產。此中心適合家庭前來參觀，每日早上9時至晚上6時開放。 早晨布施儀式：於日出後不久進行，是龍坡邦最令人驚喜的儀式之一。 遊客將可觀察一眾穿著橙袍的赤腳僧侶沿街道行走，從當地居民手中接過食物和個人物品。 僧侶收下物件後，會向施予者祝福，作為回禮。 這個儀式在龍坡邦舊城區內進行，氣氛平靜安寧，人人都可觀看。 琅勃拉邦皇宫：又稱「金殿」，1904年落成，當時的君主是西薩旺馮。 皇宮混合了法國殖民地和傳統老撾建築特色，藏有不少皇室藝術品、車輛和皇室成員畫像。 其位置就在龍坡邦舊城區的普西山旁邊。 琅勃拉邦皇宫每日開放，時間是早上8時至11時半，以及下午1時半至4時。 參觀皇宮的遊客必須穿著長褲才可進入。 來龍坡邦夜市盡情消費 龍坡邦舊城區在每日下午5時至晚上11時都會變得特別熱鬧，因為該處會有不少攤位售賣當地手作、美味街頭小食和色彩繽紛的紀念品。 對遊客來說，這個難逢的體驗絕對不能錯過。 夜市座落於舊城步行區大馬路上，它位於 Sisavangvong路中間，橫跨主要步行區！ 在龍坡邦室外景區與大自然連結 龍坡邦的戶外和生態遊資源豐富，作為遊客的你別忘了來探索一番。 這座城市被大自然包圍，更是湄公河流經的地區之一。 其中，龍坡邦擁有關西瀑布，是當地人氣景點。 關西瀑布由三層結構組成，形成一個個淺水池。遊客到訪時更可順道住進附設住宿，位置就在入口附近。 回到市區，普西山為遊客帶來全方位的城市和湄公河景觀，另外還有適合進行郊遊和野外生態觀察活動的帕塔克植物園。 你可入住老撾大象保護村，透過與場內收容的大象洗澡、餵食和散步來展開親密而有意義的體驗。 龍坡邦尚有其他大自然活動值得一試，包括遊船體驗、河流之旅以及偏遠村莊探索，千萬別錯過。 龍坡邦美饌巡禮 很多老撾菜式都是以當地食材製成，簡單但美味。 遊客將可有機會品嚐各種蔬菜類菜式，細味其中用到的香葉，以及甜、香等豐富口味。 說到龍坡邦名菜，老撾香腸可說是不得不提。不少當地餐廳和街頭攤檔都有供應這款菜式，而龍坡邦夜市正是集中地。 你可預約參加各類美食團，一試不同的老撾美食和名菜，亦可選擇親臨市集品嚐當地美饌，例如青木瓜沙律、魚湯粉和椰香班戟。 Naviengkham市場：一個由早上8時至晚上6時開放的有蓋市集，售賣新鮮蔬果、肉類和家庭用品。 Phousi市場：龍坡邦主要市場之一，採用室內設計，售賣日用品、新鮮食材和鮮肉。 Dara市場：每日早上8時至下午8時營業，售賣紀念品和街頭小食，位置就在舊城區之內。 龍坡邦住宿推介 無論你是精打細算的背包客，抑或是追求豪華的遊客，龍坡邦都能全面滿足你的住宿需要。 旅客可選擇入住河畔精品酒店、附設水療和游泳設施的度假村，或鄰近龍坡邦景點名勝和美食熱點的平價旅館，各式選擇應有盡有。 我們精選了幾間值得一試的龍坡邦住宿，介紹如下。 沙特里之家秘密度假村：榮獲4星級認證，客房整潔，還附設美觀花園、餐廳、水療設施、熱水浴池和商務中心，地點鄰近市中心，十分方便。 酒店更提供單車借用服務，讓住客輕鬆周遊龍坡邦。 百麗左岸精品酒店：前身是市長官邸，客房享有湄公河景色，是一間簡單但優雅精緻的住宿。 酒店有單車可供免費借用，又有迷你酒吧、免費無線網絡和免費早餐。 龍坡邦布拉沙里文化酒店：這間精品酒店帶有豪華氣息，更坐擁龍坡邦舊城區地利。 住客可盡覽湄公河和周圍的山巒，在舒適的房間中欣賞法國殖民地風格裝修。 龍坡邦布拉沙里文化酒店附設餐廳、酒吧和水療設施。 MyBanLao Hotel：這間精品酒店榮獲4星級認證，同時亦是瀕危海龜的棲身之處，地點鄰近瑪諾隆寺和龍坡邦主要市場。 住客可享用酒店餐廳、水療設施和商務中心，各種需要全面滿足。 酒店又提供客房服務和免費早餐，以及電單車租用服務。 尋找更多龍坡邦精彩活動 本文章是與老撾新聞文化旅遊部合作刊登
隨著老撾準備於2024年迎接遊客回歸，當局推出了橫跨一年的節慶活動清單，以及前往老撾旅遊的理由。 「2024年老撾旅遊年」計劃的主題為「文化、自然及歷史天堂」，旨在宣傳老撾的自然與歷史旅遊景點。 以此為主題，當局會與遊客分享老撾最出色的文化節慶活動，以及遊客可如何融入老撾文化，頌揚當地多樣豐富的景點。 節慶活動均是圍繞著老撾的季節安排，亦有考慮到遊覽各個自然景點及聯合國教科文組織世界遺產的最佳時間，包括湄公河、南松河、布拉萬高原、龍坡邦古城區等。 立即了解「2024年老撾旅遊年」期間舉辦的節慶活動概況，並在Facebook上追蹤「Laossimplybeautifullao」專頁，獲取最新公告以及節慶活動的詳細資料！ 老撾節慶活動 自古以來，老撾人民都會透過舞蹈、唱歌、美食，甚至是燃放煙花，以慶祝當地的歷史時刻、國家法定假日及宗教活動。 老撾最著名的節日包括：老撾新年（Bun Pi Mai）、火箭節（Boun Bang Fai）以及帶有宗教色彩的塔鑾節（Boun That Luang）。 無論遊客何時前往老撾，都有機會在各大城市參與老撾的眾多節慶活動，尤其是主要城市龍坡邦及永珍。 參與老撾節慶活動的最佳時間 老撾全年氣候宜人，非常歡迎遊客前來感受熱帶風情。 當地可大致分為三個季節：涼爽乾燥季節、炎熱季節及雨季。 每年十一月至翌年二月是涼爽乾燥季節，是探索當地山區及城市景點的最佳時分。 這段時間屬於當地的旅遊旺季，因此旅遊景點會比平時更加繁忙，尤其是漂流及獨木舟體驗，而且住宿收費亦可能會更昂貴。 遊客若在這段時間遊覽城市，鮮少需要穿著外套，但北部及山區範圍可能會在短時間內變得相當寒冷，特別是在十二月及一月期間，因此需要注意保暖。 炎熱季節由三月持續到五月，是撐獨木舟沿著湄公河順流而下以及參加老撾水上活動及遊船體驗的最佳時節。 這段時間的天氣的確會非常炎熱，不過每日會有短暫降雨時間，而且經常有參與水上活動的機會，因此不會影響任何人遊覽老撾的樂趣。 雨季通常為六月至十月，一般情況下都毋須擔心。 部分遊客反而在雨季遊覽老撾時收穫獨特的體驗，回國後更津津樂道。 雨季的陣雨通常都會在每日同一時間出現，每次持續約一小時。 這些陣雨往往會為炎熱的早晨送上短暫的休息時間，同時亦是登山後的降溫良方。 陣雨確實會影響遠足路線，間中更會導致河流變得湍急甚至造成洪水氾濫，因此遊客在雨季遊覽老撾的自然景點時，最好先徵詢當地人的意見。 入住鄰近老撾節慶活動的住宿 「2024年老撾旅遊年」完整節慶活動清單 「2024年老撾旅遊年」即將開幕，老撾當局誠意邀請全球遊客參與橫跨全年的各個節慶活動，以最生動的形式感受這個東南亞神奇國家的文化及傳統。 今年以「文化、自然及歷史天堂」為主題，勢要透過全年不同的節慶活動，突顯老撾令人驚嘆的美麗風景及歷史地標的原始美態。 一月 永珍省：苗族新年 沙耶武里省：水稻節 烏多姆塞省：民族部落節（1月10-15日） 波里坎塞省：佛陀足印節（1月21-25日） 永珍：2024年東盟旅遊論壇（1月22-27日） 博膠省：木棉節（1月26-29日） 二月 沙拉灣省：Pra Keo Nam Yard節（2月3-5日） 漢族農曆新年（2月10日） 琅南塔省：傣擔族新年（2月17日） 占巴塞省：布拉萬咖啡茶節（2月19日） 占巴塞省：瓦普節（2月22-24日） 瓦普節是占巴塞省最大規模的節日，亦是老撾其中一個規模最大的節日，每年都會在歷史悠久的瓦普寺舉辦，呈獻包括賽象、老撾傳統音樂舞蹈以及宗教儀式等節目。 沙拉灣省：Na Dou佛陀足印節（2月22-24日） 甘蒙省：西科達邦佛塔節（2月22-24日） 這個節日在每年2月的月圓之夜前後舉行，為期幾日，主要內容包括本地貿易市集、老撾傳統表演及宗教儀式。 首都永珍：老撾美食節（2月23-27日） 烏多姆塞省：Phou Ya Kha巡遊節（2月28-29日） 三月 塞公省：戈都節（3月5日） 波里坎塞省：建省40週年暨民族部落節（3月6日） 甘蒙省：「紀念1946年3月21日事件」（3月21日） 四月 沙拉灣省：納崩烤雞及孟孔米酒節（4月1日） 龍坡邦：老撾新年（4月11-20日）迎接東南亞的新年，為期三日的慶祝活動包括水上巡遊、向路人噴灑香水，以及大量傳統美食，趣味十足。 十日假期中，各處的城市寺廟及臨時聖壇都會舉行宗教慶典及儀式。 阿速坡省：城柱節暨阿速坡小姐競選（4月13-15日） 川壙省：老撾新年（4月14-16日） 五月 華潘省：桑怒絲綢小姐競選、城柱節暨歷史洞穴慶典（5月15-17日） 七月 佛教大齋節（7月20日） 九月 水稻種植節（9月2日）Boun Hor Khao Padapdin是雨季期間的節日，人們會在當日紀念已故的祖先。 當地人會在當日攜帶祭品前往寺廟，並互相分享一種名為「khao tom」的自製食物，亦會在黎明時分將這種食物擺放在自家周圍供奉亡靈。 這個節日亦是紀念大地女神帕媚托拉尼的日子。 龍坡邦：賽艇節（9月2日）在Khao Padabdin儀式期間，當地人會前往附近寺廟，為逝去的親人獻上祭品，並參與功德活動。 期間亦會在南康河上舉行賽艇，並在世界遺產城市龍坡邦舉辦貿易市集。 Boun Khao Salak祭祖節（9月17日）這個節日會在每個農曆年的第十個月圓之夜舉行，透過向僧侶提供逝者名字及供奉食物物品，以祈求他們幫忙祭祀祖先。 當晚會舉行燭光遊行，並會在寺廟大殿前擺放蠟燭、香及鮮花等供品。 十月 龍坡邦省：慶祝佛教大齋期結束的「燭光節」（10月17日）感受這個節日帶來的好運，當地人會裝飾村莊的船隻，然後在小鎮中進行巡遊。 之後人們會將船推向湄公河，並在船上點起蠟燭，以安撫神靈。耀眼的燭光將會照亮城鎮的夜空。 製作一束漂浮的鮮花，與當地人一同將其放在水中，相傳這樣就可以送走厄運，同時向水中的神靈致謝。 波里坎塞省：火箭節（10月17日）在這個節日期間，人們會在南俄河及湄公河交匯處的水面上發射火球，遊客可以帶上相機拍攝這個一年一度的盛況。 佛教大齋期結束（Boun Ork Phansa）（10月17日）在佛教大齋節的最後一日，當地人會向寺廟捐獻善款及供品，進行燭光遊行，並在河中放置色彩繽紛的花船，來結束這個重要的日子。 龍坡邦省：龍坡邦文化旅遊週（10月21日） 琅南塔省：賽艇節（10月29-31日） 十一月 首都永珍：塔鑾節（11月11-15日）遊戲、舞蹈、裝飾華麗的蠟製城堡只是這個節日的一小撮精彩部分。 這個節日亦是永珍最具意義的節慶。 整個節慶期間都會舉行燭光遊行、貿易市集及傳統音樂表演。 Phou Hee Pee保護區全日健行體驗（11月14日） 沙拉灣省：佛經（Hor Thri Pidok）慶典儀式（11月19-23日） 十二月 沙灣拿吉省：那音杭佛塔節（12月20日）在這個一年一度的儀式上接受當地尼姑的祝福，儀式旨在頌揚佛教，以及紀念在老撾中部的沙灣拿吉省建造了那音杭佛塔的領導人。 入住鄰近老撾節慶活動的住宿 本文章是與老撾新聞文化旅遊部合作刊登
若有意前往老撾旅行，遊客不妨參考以下行程，可以在相對較短的時間遊覽老撾最熱門的旅遊目的地及景點。 這個老撾十日遊路線行程豐富，其中包括古城龍坡邦所有聯合國教科文組織世界遺產景點、萬榮令人歎為觀止的喀斯特地貌，當然亦少不了位於永珍湄公河岸的熱鬧夜市。 無論是在南松河中撐獨木舟，還是在永珍品嘗特色老撾法國融合菜式，這個十日遊行程都可以讓你計劃你的老撾之旅。 老撾十日行程 來到老撾的遊客大多都希望能在享受悠閒度假之旅的同時，亦能獲得獨特而豐富的旅遊體驗。 在老撾的交通出行可能與其他國家不同，預訂交通服務通常都可以在當日安排。 旅客要有心理準備，大部分時間都需要以巴士、私人包車、的士或電單車代步。 部分行程可以乘搭火車前往，但在老撾十日遊的行程中，旅客大多需要以巴士及私家車穿梭當地主要城市，因此要留意主要道路上的交通時間有時會較為緩慢。 第一至三日－龍坡邦 旅客可直接乘搭飛往龍坡邦的航班，開展十日的老撾行程。 喜歡探險的旅客更可由老撾北部、鄰近泰國邊境的會曬乘搭長船前往龍坡邦，感受更難忘的交通體驗。 龍坡邦這座歷史名城曾是老撾首都，時至今日，整個古城區已被聯合國教科文組織列為世界遺產，城中的古雅寺廟、餐廳及當地市場將會令遊客目不暇給。 建議旅客於龍坡邦遊覽以下景點，開展文化之旅，為老撾旅程打響頭炮。 琅勃拉邦皇宫－宮殿位於龍坡邦古城的普西山腳，於1904年落成，是為當時的君主西薩旺馮而建，其法式殖民建築風格與老撾傳統藝術裝飾相得益彰 。 琅勃拉邦皇宫每日開放，時間是早上8時至11時半，以及下午1時半至4時。 參觀皇宮的遊客必須穿著長褲才可進入。 龍坡邦夜市－建議每日下午5時至晚上11時前來，有不少攤位售賣當地手作、美味街頭小食和色彩繽紛的紀念品。 傳統藝術與民族學中心－可透過互動展覽和活動體驗來認識老撾的民族、傳統服裝、手工製品和當地特產。此中心適合家庭前來參觀，每日早上9時至晚上6時開放。 關西瀑布（Kuang Si Waterfalls）－這個三層瀑布又稱Tat Kuang Si，由市中心往南前往約需15分鐘。 在這藍綠色的水潭中游泳須收取少量費用。 香通寺－香通寺又名「金城寺」，早在16世紀已存在，帶有「生命之樹」之建築特徵。 普西山附近的早上布施儀式－可觀察一眾穿著橙袍的赤腳僧侶沿街道行走，從當地居民手中接過食物和個人物品。 這個儀式在龍坡邦舊城區內進行，氣氛平靜安寧，開放給公眾觀看。 尋找位於龍坡邦的住宿以完善你的老撾行程 第四至六日－萬榮 萬榮是絕佳的戶外探險目的地，擁有眾多景點，旅客可嘗試熱氣球體驗，或在南松河上撐獨木舟。 小鎮坐落在南松河畔，被廣闊叢林、連綿山脈及石灰岩喀斯特懸崖圍繞四周。 萬榮有幾個不容錯過的景點，三日時間即可遊覽完畢。 不過，遊客都喜歡卸下背包，在這個友善的鄉村小城稍加停留，跟隨熱情的當地人前往探險。 參加Above Laos Ballooning的熱氣球體驗 南松河遊船體驗 在藍湖中暢泳 進入象洞探險 在Tham Nam洞中體驗漂流 參觀萬榮Eco Lodge的當地稻田 尋找位於萬榮的住宿以完善你的老撾行程 第七至八日－永珍 由美麗的萬榮乘搭巴士，前往老撾首都永珍。 車程需時約2.5小時。與龍坡邦和萬榮相比，永珍的氛圍與前兩者完全不同。 這座現代化的新首都坐落在湄公河畔，不過亦擁有老撾其中一些最珍貴的國家古蹟。 在這兩日的永珍行程中，建議遊客可以遊覽以下景點。 塔鑾－這座建於16世紀的建築坐落在市中心外，更是印在老撾貨幣上的國家象徵，外觀金碧輝煌。 參觀塔鑾的遊客必須穿著長褲才可進入。 永珍凱旋門－這座凱旋門是紀念為國家獨立而戰鬥和犧牲的老撾士兵，整座建築都鑲嵌著充滿老撾特色的馬賽克圖案，登頂可俯瞰城市全景。 沙格廟－永珍歷史最悠久的寺廟，建於1818年，於1828年暹羅佔領期間得以保存下來。 遊客可於每日上午8:00至下午5:00期間前往寺廟觀賞古老壁畫，從湄公河畔步行即可到達。 玉佛寺－作為皇家寺廟於1565年建成，用來供奉玉佛（Emerald Buddha），現在則是一座博物館及紀念品商店，開放時間為每日上午8:00至中午12:00以及下午1:00至4:00。 西孟寺（Simuang Temple）－又稱Wat Si Muang，傳說這座珍貴的寺廟是以一個年輕女子命名，她犧牲了自己的生命，以安撫憤怒的惡靈。 這裡曾是加冕老撾君主的地點，現在的開放時間為每日的日出至日落。 老撾國家博物館－開放時間為星期一至五上午8:00至中午12:00以及下午1:00至4:00，博物館大樓是法國殖民時期的建築，在1920年代曾是老撾的行政大樓。 館內現在陳列多件珍貴文物，闡述當地複雜的歷史，以及1970年代革命的重要。 永珍夜市－夜市坐落於湄公河畔的河濱長廊，晚上的氣氛會變得非常熱鬧，售賣各種街頭小食、服飾、紀念品及電子產品。 尋找位於永珍的住宿以完善你的老撾行程 第九至十日－巴色及老撾南部 遊覽老撾南部其中一些風景最優美、歷史最悠久的地標，結束為期十日的老撾之旅。 巴色充滿自然奇觀，也是通往布拉萬高原和石缸平原的入口。石缸平原是一片廣闊平原，佈滿神秘的石缸，其作用至今對考古學家來說仍然是一個謎。 遊客亦可以在巴色探索湄公河的奇觀，徒步前往瀑布，又或者住在恬靜安逸的偏遠村莊，享受絕色美景。 隆寺（Wat Luang）－這座佛教寺廟以壁畫和河景聞名。 日落時分前往就可以拍攝到最動人的照片。 布拉萬高原－前往這片風景優美的高原遠足，欣賞錯落有致的咖啡田、瀑布及偏遠村莊。 泰德費恩瀑布－這個瀑布是Dong Hua Sao國家生態保育區的其中一個區域，遊客可以選擇以飛索由高空俯瞰瀑布景色。 占巴塞的瓦普寺－令人歎為觀止的建築遺址，亦是非常聞名的印度教寺廟建築群，後被改成佛教寺院，可讓遊客欣賞這個昔日宗教聖地的美景。 尋找位於巴色的住宿以完善你的老撾行程 本文章是與老撾新聞文化旅遊部合作刊登
如果徒步健行愛好者喜歡探索與世隔絕、人跡罕至的絕美風光，那麼老撾就是他們其中一個必去目的地。 這個位於東南亞的蒼翠國度雖然有很多戶外探險活動，卻並未得到應有的關注。 來到老撾徒步健行，背包客可以遠離塵囂，並融入當地人的生活，充分感受老撾人的熱情好客之道。 另外，老撾不但是徒步健行愛好者的天堂，亦是鐘情探險運動的旅客不容錯過的隱世秘境，既可以在石灰岩森林中攀石、又或者在湄公河上撐獨木舟，當然少不了踩越野單車越過廣袤的叢林。 換句話說，老撾可謂徒步健行與探險運動的究極勝地，而以下就為你推介最引人入勝的活動，讓你踏上冒險征程！ 老撾徒步健行體驗－新手及遊客推薦路線及貼士 想想一次最佳健行體驗的情景：你正在徒步穿過一個熱帶雨林，周圍是蒸騰著熱氣的山坡，而山上佈滿錯落有致的咖啡梯田。一個古樸鄉村逐漸映入你的眼簾，當地人熱情地歡迎你的到來，為你送上一杯熱咖啡和一碗香氣撲鼻的滾燙金麵，在你吃完後還遞上一杯清水，然後禮貌地鞠躬，祝你旅途一帆風順。 這就是在老撾徒步健行的寫照，健行者同時體驗了老撾的國民文化，也感受到濃濃的鄉村風情。 老撾有很多地方可以讓健行者沉浸於秀麗的大自然風光，迷失在一條條叢林小徑，不過，直入老撾北端及南端會帶來更獨一無二的珍貴體驗，相信真正的健行迷一定會喜歡。 南河國家生態保育區－老撾北部 這片佔地859平方英里的秀麗風景位於老撾北端，與中國及緬甸接壤，是20多個民族的家園。 南河國家保護區是老撾第四大國家保護區，有無窮無盡的戶外探險活動供遊客參與，亦特別適合觀鳥，是野生動物愛好者不容錯過的好去處。 園區也是著名的生態遊目的地，徒步健行路線數之不盡，更有長尾船和滑板公園。 距離南河國家生態保育區最近的大城市是龍坡邦，由當地乘搭巴士需要8小時車程，但非常值得！ Phou Khao Khouay國家生態保育區－老撾中部（永珍） Phou Khao Khouay國家生態保育區是老撾鮮為人知的自然瑰寶，距離永珍只需約2.5小時的車程，延綿800多平方英里的自然環境幾乎未受過任何破壞，正在靜靜等待徒步健行者深入探索。 遊客可徒步穿越森林、在河中撐獨木舟，又或者在園區及周邊的老撾村莊附近露營。 Dong Natad國家保護區 老撾的班達省與泰國接壤，是個山巒起伏的省份，亦是Dong Natad國家保護區的所在之處，徒步健行者將會在此體驗到無盡探險樂趣。 這片受保護的叢林是短途遠足與單車遊的最佳地點，此外亦離著名的That Ing Hang佛塔不遠，這座建於16世紀的佛塔據傳供奉了佛祖的部分舍利，是老撾國內其中一座最受尊敬的佛塔。 遊覽Dong Natad國家保護區的健行者亦可一訪沙灣拿吉，這座湄公河畔的繁華小鎮是泰國-老撾2號友誼橋的所在地。 老撾徒步健行安全及文化貼士 建議所有徒步健行者都聘請導遊進行戶外徒步健行。 獨遊人士亦毋須擔心安全，老撾是個安全的國家，而且人民熱情好客。 所有徒步健行者都須了解老撾天氣情況，並在徒步健行時做好周詳計劃，以便應對各種未知因素。 早上建議穿著長袖衣物，以防蚊蟲及曬傷；亦須攜帶充足防曬用品及食水；而在叢林小徑健行時，務必穿著合適衣物，包括步行鞋、襪及長褲。 將護照放入保護袋或乾燥的袋中，並與現金分開擺放。 為本地人著想，拍照前請先征求對方同意。 鄰近老撾徒步健行最佳地點的住宿 叢林健行－探索老撾野性面貌的高級健行方式 若想與大自然來個親密接觸，計劃一場前往老撾的深度遊，一定會有意想不到的收穫。 老撾的自然景觀豐富多樣，健行者可以迷失於綠意蔥蘢的森林中，更有機會找到老虎及其他野生動物的蹤影。 建議遊客進行叢林健行時與導遊同行，當地有不少生態旅遊體驗及熱帶雨林之旅可供選擇。 老撾各個旅遊城市都提供不同探險活動，無論是以飛索飛越雨林，還是從河流上游漂流而下，相信遊客定能樂在其中。 立即看看老撾最熱門的戶外活動目的地，體驗無間斷叢林健行冒險！ 博膠省博膠自然保護區 深入老撾北部，來到湄公河畔，探索這片佔地475平方英里的世外桃源。 博膠自然保護區是進行生態遊的不二地點，受保護的熱帶雨林及河流為黑頰長臂猿、老虎、鳥類及各種本地野生動物提供了安全的棲息地。 遊客更可參與The Gibbon Experience以飛索飛越雨林，又或者徒步穿越山區，欣賞壯觀的瀑布以及南雅河景色。 如何前往： 直接乘搭飛往會曬的航班，因為會曬是距離博膠自然保護區最近的城市，然後就可以坐車前往園區入口。 遊客亦可以在龍坡邦或北賓乘坐慢船前往博膠保護區，船程分別為兩日及一日。 桑片國家公園 一路南行，走進老撾其中一個最大的叢林——桑片國家生態保護區。 這片生機盎然的地貌佔地927平方英里，是大䴉、赤頸鶴及幾十種其他鳥類與哺乳動物的家園。 旅程將於吉昂村開始，在這個為期幾日的冒險之旅中，遊客會徒步穿越熱帶雨林、與大象玩耍，並走進Phou Asa考古遺址，觀察既莊嚴又神秘的石柱。 Ta Ong步道則是另一條更具挑戰性的路徑，終點是更偏遠的村莊。 熱衷於極限冒險的旅人更可參與露營團，感受地為床天為被的終極體驗。 如何前往桑片國家公園：由巴色出發，驅車1小時15分鐘即可到達。 Dong Phou Vieng國家保護區 前往位於沙灣拿吉的Dong Phou Vieng國家保護區，探索老撾中南部的豐富生態。這個被森林覆蓋的國家公園同時亦是同時也是知名戰爭遺跡「胡志明小徑」的其中一部分。 這個人跡罕至的生態遊目的地是開展攀山活動的首選地點。 園區內合共有39座山，最高峰為Phou Lafoun。整個Dong Phou Vieng國家保護區都是原住民加丹族的家園，這個少數民族遠離現代文明與科技，是個淳樸而原始的民族。 旅客在欣賞秀美的稻田景色之際，亦可以結識當地人，了解他們的可持續耕作方式。 如何前往Dong Phou Vieng國家保護區： 乘搭前往沙灣拿吉或巴色的航班，然後以的士前往園區。 由兩地出發的車程均為約兩小時。 旅客亦可於龍坡邦及永珍乘搭火車或巴士前往巴色。 尋找鄰近老撾叢林健行最佳地點的住宿 老撾河流獨木舟探險 老撾全年氣候宜人，非常適合進行水上活動，加上這裡的水道景色優美，是獨木舟探險的絕佳目的地。 遊客可沿著湄公河的不同地點順流而下，或者在萬榮的南松河上參與救生圈漂流，亦可以在龍坡邦的舊城區寫意遊船。 立即探索老撾幾條知名河流，開展獨木舟探險。 萬榮南松河 參加南松河的獨木舟半日遊行程，又或者前往Tham Nam洞參與救生圈漂流體驗。 萬榮有為數不少的獨木舟活動可供參與，遊客不用擔心沒有機會。 例如其中一個導賞團會帶領旅客沿著河流逆流而上，途中會探索兩個洞穴奧秘，並走訪一個有機農場。 另一個導賞團則是以備受期待的藍色潟湖暢泳活動作結。 經驗豐富的導遊深明遊覽這些河流的最佳路線，並會以安全的方式帶領遊客完成探險。 萬榮有很多信譽良好的導遊，遊客不妨詢問住宿營辦商意見作為參考。 湄公河（不同地點） 湄公河貫穿老撾大部分地區，因此想在湄公河嘗試獨木舟體驗十分容易，各大城市都有不少導遊能夠滿足旅客需求。 在龍坡邦，遊客可以泛舟於舊城區周圍，欣賞未受破壞的鄉村景致。 萬榮的獨木舟體驗則刺激得多，遊客可以撐著獨木舟滑過瀑布、穿過激流，然後將獨木舟停靠在河邊的沙洲上，享用美味午餐。 此外亦可規劃一個三日遊的行程，由巴色出發沿著湄公河順流而下，並登陸小巧的Don Daeng島。 島上更設有觀賞海豚的區域，所以萬勿錯過！ 老撾河流獨木舟體驗安全貼士 在湄公河及南松河等主要河道上進行較長時間的獨木舟活動時，建議聘請導遊。 老撾是個安全的國家，而且人民熱情好客，大部分導遊都信譽良好及非常注重安全。 遊客可以請酒店職員推薦可靠導遊，並在選擇獨木舟行程導遊時聽取本地人的建議。 留意老撾天氣情況。 避開雨季（4 月至 8 月）進行水上活動，因為季候風會使河流水位上升，水流變得湍急。 穿著長袖衣物，以防曬傷。 攜帶充足防曬用品及食水。 將護照與現金分開擺放，護照建議放入乾燥的袋中。 尋找鄰近老撾獨木舟最佳地點的住宿 越野單車–極限運動的冷門目的地 無論你是喜歡踩單車欣賞自然風光的業餘車手，還是喜歡駕駛ATV越野車風馳電摯的冒險家，老撾都能透過越野單車冒險之旅滿足你的願望！ 有意踏上山地騎乘之旅的遊客既可以選擇輕鬆的一日遊路程，欣賞熱門地點的醉人風光；亦可以參加為期達九日的極限挑戰之旅，深入偏遠河谷和偏僻山麓。 遊客更可參與加倍刺激的電動單車及越野電單車之旅！ 以下是老撾適合進行越野單車體驗的熱門地點。 龍坡邦鄉村風光 環繞老撾歷史古城龍坡邦騎行48公里，欣賞古樸鄉村美景。 這條熱門的越野車路線會經過四條河流，騎手可沿著鄉間泥路及鋪設好的小徑前往附近的苗族及克木族村落。 騎手更可將單車運上渡船，橫越河道，然後在對岸繼續踏上征途。 雖然騎手可以自己出行，不過還是建議聘請當地導遊同行，以策安全。 永珍單車路線特搜 在永珍，單車迷不怕找不到合適的路線。 當地導遊可以幫助旅客找出適合其探險需求且難度適中的路線。 永珍一些較受歡迎的路線包括：Hammer and Cycle（4.8 公里）、Sacred Trail（5.8 公里）、Saint George（3.2 公里）、Belly of the Buddha（1.6 公里）及Buddha's Footprint（3.2 公里）。 萬榮單車路線特搜 來萬榮度假時，可按需規劃半日、全日甚至幾日的越野單車之旅。 其中一條最受歡迎的路線長達14公里，橫跨這個老撾中部城市的大半鄉郊範圍，因此騎手可以深入探索這個風景優美的背包客天堂。 這條環繞城市的路線需要三至四小時方可完成，難度適中。 不妨諮詢當地導遊，尋找更具挑戰性的騎乘路線和戶外探險活動。 致單車新手及高手的安全貼士 配戴頭盔及手套；駕駛電單車時則考慮配戴全罩式頭盔。 穿著網狀襯裡衣物，確保身體保持乾爽透氣。 每日至少飲用三公升清水。 結伴同行，電單車不用時要鎖好。...
投入老撾生態遊，在精彩假期中為大自然出一分力。 老撾以優良的風土人情見稱，有不少隱世景點和文化特色等你來探索。 在生態遊中，你將可穿越巴色雨林、泛舟龍坡邦內的一段湄公河，並到琅南塔與熱情村民見面，一嚐當地美食。 只要學懂以下秘笈，你就可在老撾享有至環保的旅遊體驗。 老撾生態遊：以負責任的方式擁抱大自然 近年來，「生態遊」一詞往往都被視為營銷用語，較少人會重視其背後的環境保育意義。 甚麼是生態遊？你又如何可以在老撾參與生態遊？ 生態遊涵蓋一趟行程的所有階段，包括抵埗、展開行程和離開。 以社區為本的生態遊行程可讓旅客體驗更多，而不只是感受文化。 通常來說，正宗生態遊應盡量減低對環境的影響、為當地環保和社區計劃帶來支持、促進環境和文化知識傳播並維持低廉價格。 只要來生態遊勝地旅行，你就可令行程變得更有意義，而老撾正是不二之選。 對老撾生態系統有益的保育計劃 老撾曾有一段時間飽受伐林影響，國內野生動物和草藥亦曾被其他地方的人消耗。時至今日，老撾改以保護大自然和生態為己任，當中1,900公里長的一段湄公河更是重點。 當地政府與居民合作，設立了多個生態保育和環保計劃，確保老撾得以有力保持和傳承主要名勝、自然保護區和瀕危物種。 他們希望透過以上行動來保持雨林和社區健康，同時停止野生動物販賣和河道破壞行為。 說到老撾最有名的保育計劃，首先要數到位於西部（就在泰北邊界處）的大象保育中心，然後有位於博膠省北端博膠自然保護區的The Gibbon Experience。 沙耶武里省大象保育中心 沙耶武里省大象保育中心2010年在南進水塘（距離龍坡邦約兩個半小時車程）創立，是老撾唯一提供大象救援、復康和放生服務的機構。 保育中心是一間研究中心的屬下機構，學生可到校園居住最多兩星期，全面認識大象及其居住環境。 義工可在中心與大象同行、認識保育中心歷史、參觀大象醫療設施並參與跟大象配種和培訓相關的課程。 博膠自然保護區The Gibbon Experience 在飛越全球最高樹屋的同時幫助拯救地球，何樂而不為？ 來The Gibbon Experience，遊人可透過空中飛索飛越雨林，一睹長臂猿在樹林間的英姿，盡享真正生態遊體驗。 The Gibbon Experience的緣起由當地人對雨林的熱愛開始。他們不忍見到大片美麗樹林被商人無情砍伐，於是便創立了這組織。 其在1996年開始運作時便已人氣爆燈，後來更促成了Nam Kan國家公園（一個位於老撾北部的自然保護區）成立。 參與The Gibbon Experience活動的遊客不單可支援自然保護區運作，更是為當地超過120位居民提供了就業機會。 老撾綠色酒店：環保住宿 不少當地住宿和酒店營辦商都加入了生態遊行列，為老撾帶來優質而環保的酒店和度假村。 遊客可自由選擇各種環保住宿，包括綠色酒店、豪華海景度假村和簡便青年旅館，住宿之餘又不忘關顧環境。 酒店推介如下： 占巴色The River Resort The River Resort實惠但又豪華，鄰進巴色，坐擁湄公河地利。 這間五星級度假村的員工以當地農民和村民為主，令住客得以品嚐到有機米和當地菜蔬。 度假村內滿佈竹裝飾，廚房更是以太陽能運作。 住客下榻於此，可盡情參與文化儀式、到河畔餐廳享用美食、在無邊際泳池暢泳，或沿河流展開遊船之旅。 龍坡邦景觀酒店 龍坡邦景觀酒店坐擁全方位老撾景色，無論是郊外抑或古都景色都盡收眼底。 這間酒店榮獲4.5星評級，位於龍坡邦內，附設泳池和酒吧，精彩享受滿分！ 住客不單可享精緻客房設施，更可使用全套水療和代客泊車服務，並獲當地人員工親切招呼。 龍坡邦卡穆小屋 龍坡邦卡穆小屋價錢實惠，但又具備私隱度、環保特色和優美風景，是理想之選。 這住宿採用草屋風格，坐落於湄公河沿岸，提供全面服務，只能靠私家駁艇出入。 住客可享免費早餐，又可享用天台、餐廳和酒吧設施，漫活優越旅遊體驗由此起。 巴色Kingfisher Lodge 這間環保精品住宿位於巴色南面，車程40分鐘，坐擁老撾優越濕地環境。 住宿鄰近桑片國家公園自然保育區，設有16間客房，還有泳池和餐廳。 Kingfisher Lodge榮獲3星級認證，位於Ban Kiet Ngong村落一帶。 優質老撾生態遊住宿，就在此處 探索老撾的國家公園，走進適合生態遊的大自然 老撾國家公園和保護區正在等你來展開生態遊。 這地方有大量生態遊路線，帶你穿越自然保護區、偏遠村落和茂密森林。 遊人一踏進樹林便會看到各種新奇的動植物，此外更可與友善的當地人交流，或來長流不息的瀑布旁停留。 想在老撾開始生態遊，國家公園必定是你的不二之選。 南河國家生態保育區 南河國家生態保育區內盡是農田和村莊景色，山水優美，是生態遊好去處。 這個國家級保育區位處老撾北部琅南塔省，與緬甸和中國內地接壤，當地文化豐富而多元化。 區內環境以森林和叢林為主，河流與溪流穿插其中， 孕育著眾多瀕危物種（包括雲豹和亞洲象）， 還有馬來熊、野豬、老虎和超過300種雀鳥。 在南河國家生態保育區，遊人可參觀25條隱世樹林村莊，與當地人展開精彩交流。 別看輕這群村民，因為他們在維持雨林生態活潑健康方面居功至偉。 南河國家生態保育區內提供各式各樣的活動任君選擇，無論是一家大細還是單人匹馬都無任歡迎。 遊人住宿時可享齊全配套，包括遊樂場、網球場、排球場、野餐枱、燒烤區和洗手間。 Phou Khao Khouay國家公園（鄰近永珍） Phou Khao Khouay國家公園距離永珍只需要1個半小時車程，室外活動和住宿選擇齊備，是你的放假好去處。 園內不乏瀑布、河流和湖泊，適合游泳、玩獨木舟和放鬆， 又有天然行山徑，讓遊人有機會尋找瀕危雀鳥，與老虎、大象、長臂猿等野生動物相見。 石林國家公園 石林國家公園座落於老撾東端，遠離市區吵鬧。其面積雖然稍小，但優美和歷史豐富程度絕不輸蝕。 園內行山徑屬老撾最新之列（2020年才設立），未來更有機會獲選為老撾首個自然形成的世界文化遺產。 除了與越南接壤外，石林國家公園另一個地理特色就是充滿著石灰土高地（四周則由熱帶雨林包圍），每個角落都尚待你來探索。 Nakai-Nam Theun國家公園 Nakai-Nam Theun國家公園位於老撾中央地帶靠東處，樹林規模以法國殖民時期版圖計屬最巨型，是遠足熱點。 遊人可乘坐遊覽車遊歷野外，在這片生物多元化程度出色的土地上參觀瀕危物種和原始天然環境， 然後登上安南山脈觀望越南和附近一帶雨林，或到Nakai高原尋覓白翅棲鴨蹤跡。 這座古老森林中的河流沿岸可找到沙灘和瀑布，適合露營。 Dong Hua Sao國家保護區 Dong Hua Sao國家保護區前身是漁業據點和濕地，如今變成了森林歷險愛好者的天堂。 遊人在內不會到處遇見獵人、農夫和漁民，但會看到一片由野生猴子、犀鳥和蝴蝶組成的愉快景象。 這座國家公園距離南部城市巴色只需要半小時車程。 優質老撾生態遊住宿，就在此處 生態遊 無論是老撾哪一個城市所提供的遊覽團，遊客都必能盡興而歸。 對有興趣透過旅遊行善的遊人來說，要在網上找一間可靠的營辦商固然可行，但其實向當地人索取生態遊建議亦未嘗不可。 舉個例子，酒店和商舖員工往往都可以向你推介信譽良好的導遊，還可以指點預約方法。 另外，不少生態遊早已預計到遊客會即場報名，因此你毋須提早預約。 部分生態遊公司設有高強度運動選項，例如遠足、越野單車和攀岩，此外亦有較輕鬆之選，例如獨木舟、觀鳥和露營。 部分遊客亦會選擇沿湄公河展開遊船體驗。 如何在老撾做個負責任遊客 生態遊人士理應清楚明白旅遊與環境之間的關係，此外更要了解如何在老撾進一步提高旅遊環保程度。 以下是一系列提示，讓你得以在探索該地文物名勝時仍能為環境著想。 小心腳步， 你應盡量留在步行徑和指定路線上。 保持態度友好。 請尊重當地人， 別忘記你正在老撾人的家中作客。 盡量在當地人村內過夜。 你應選擇經Travelife認證的住宿，支持可持續經營手法。 多購買地道手作和產品，支持當地經濟。 不要抱怨遊覽團價格過高， 因為你給的錢正是當地人的生計來源。 不要攀爬歷史文物。 拍攝當地人（尤其小朋友）相片時應先徵得同意。 支持當地社區： 環保遊之初心 旅遊業佔老撾經濟收入約15個百比點，有百分之13的國民於此行業工作。其中，以社區為本的旅遊活動佔了一定比重。 每位旅客所花費的住宿、餐飲、交通和娛樂開支都有助創造農村就業機會，為打擊貧窮出一分力。 而正因為旅遊事業發展蓬勃，當地有不少自然資源透過文物遺址、保護區等方式得到特別保護。 以下是幾個老撾生態遊熱點，大家不妨多加支持。 博膠省The Gibbon Experience 龍坡邦Ban Nayang Thai紡織中心 沙耶武里省大象保育中心 布拉萬高原Tad Lo村 龍坡邦TAEC (Traditional Arts...
老撾菜兼備辣、酸和甜味，美味程度絕對足以與泰國和越南菜相比， 著名菜式包括拉帕、芒果糯米飯和芭蕉葉蒸魚。 薑、香茅和辣椒是老撾菜常客，而當地人對於這幾種食材的用法更可用匠心獨運來形容， 來到老撾，想知哪些菜式非試不可？ 那你就要來看看這份美食指南，了解在老撾餐廳最適合品嚐的食物，以及如何在龍坡邦、永珍和萬榮尋找街頭美食。 探索老撾傳統菜式 老撾菜鮮香撲鼻、味道突出且口感細膩，令人得以親身經歷這個國度的物產豐裕。 當地人做菜時通常會用到新鮮蔬菜和有機肉類，然後再以親切態度送到你面前。 在老撾食飯除了講究味道外，你亦可多叫適合與同行親友分享的菜式，其中首推肉碎沙律、臭魚辣椒醬和青木瓜沙律。 你會發現，每道老撾菜都少不了愛的元素。 肉碎沙律：有老撾國菜之稱，用上肉碎（通常是豬肉）、香料、青檸汁、魚露和炒香米，味道香濃辛辣。 肉碎沙律可直接當作菜式享用，亦可由葉包起享用。 芒果糯米飯：這道菜是老撾美食不可或缺的一員，通常會以小型竹籃盛載。 糯米飯較普通白飯黏，質地獨特，帶來別緻口感。 很多老撾街頭美食都適合與芒果糯米飯配搭進食，用膠袋盛載。 享用糯米飯時， 直接使用雙手拔開飯團即可。 臭魚辣椒醬：由辣椒、蒜、紅蔥頭和當地香料製成，適合用來點綴雞肉、糯米或蔬菜。 其辣度不一，由微辣到極辣都有（實際辣度由廚師決定）。 老撾米粉：加入肉類、蔬菜和香葉的湯麵， 實際用料由廚師決定。湯通常偏甜，口味吸引，是整道菜的靈魂所在。 青木瓜沙律：難得來到東南亞旅遊，別忘了品嚐青木瓜沙律， 非食不可！ 老撾青木瓜沙律的好食程度可說是無可比擬，材料用到了番茄、辣椒、魚露和少許砂糖。 如有興趣，你亦可要求在沙律中加入蟹或蝦肉。 筍湯：發明初期只有老撾皇族才可享用，材料有筍、蘑菇、秋葵、絲瓜、南瓜、蔘露和肉類， 有時亦會加入鵪春蛋、茄子和其他菜類。 芭蕉葉蒸魚：做法是把魚加上草葉，以芭蕉葉包裹然後清蒸，帶來水潤又有味道的老撾名菜。 葫蘆鍋：以米粉、菜類和肉類（雞肉或魚肉）製成，並以薑、香茅和魚露調味。 老撾叻沙：以米粉、菜類和肉類（雞肉或魚肉）製成，湯則用上香葉、辣椒和椰子奶。 尋找就近老撾美食熱點的住宿 街頭美食：老撾美食的核心 老撾街頭美食散發著獨特氣息，等你來體驗。 遊人可在街邊攤檔品嚐各式美食，包括湯類、小食和甜品。其中，夜市體驗最令人難忘， 因為遊客可從中同時盡享當地美食與文化之美。 無論是龍坡邦、永珍或萬榮，全部老撾旅遊城市皆附設夜市，以下逐一介紹。 永珍夜市（Chao Anouvong公園）：每晚6至10時營業，就在湄公河沿岸。 除了選購琳瑯滿目的街頭美食、手信、手作和電子產品外，遊客還可到Chao Anouvong公園漫步，享受放鬆時間。 龍坡邦夜市：每晚6點，大小攤販都會齊集於這個歷史悠久的市集。 由該時起至夜晚10點，遊客可前來品嚐新鮮街頭美食，然後光顧當地人開設的飾物、衣著和手作店。 萬榮步行街每晚5時起開放直至午夜，為遊人帶來麵類、煎炸美食和可口飲品。 這個座落於萬榮市中心的夜市規模雖小，但勝在食品選擇齊全，還有手作和紀念品可供購買。 正宗老撾菜餐廳指南 一位稱職的美食愛好者肯定不會滿足於老撾的街頭美食，因為當地還有高級餐飲選擇值得發掘！ 高級餐廳當然以永珍來說最多，但其實龍坡邦和萬榮也有不少出色之選。 這類餐廳採用傳統手法來製作老撾名菜，帶來正宗特色， 平均評分達4星或以上。 Tamarind餐廳（龍坡邦Kingkitsarath Road）：這間餐廳位於龍坡邦中央地帶，鄰近湄公河畔，著名菜式有芭蕉葉蒸魚和筍湯。 餐廳逢星期二至日早上11時至晚上10時營業， 星期一休息。 Le Cafe/Bistro Ban Vat Sene（龍坡邦Sakarine Road）：素食和純素之選，主打正宗老撾菜，以及馳名檸檬撻和Cappuccino咖啡。 茶座每日早上8時半至晚上10時營業，鄰近普西山。 Kualao餐廳（永珍）：專攻高級老撾菜，著名菜式有肉碎沙律、豬皮腸和青木瓜沙律。 餐廳每日上年11時至下午2時，以及晚上6至10時營業，鄰近永珍夜市（地址：34 Rue Samsenthai）。 Khop Chai Deu（永珍）：主打老撾、泰國和西菜，不時安排現場樂隊演奏和推出啤酒優惠時段，令用餐體驗更上一層樓。 餐廳每日早上8時至晚上11時營業，距離永珍夜市只需要10分步行路程。 Le repère du Laos（萬榮）：座落於市中心的North Road，格調輕鬆，融合了法式風情和老撾現代特色。 餐廳逢星期二至日早上7時至晚上11時半營業， 星期一關門。 Lotus餐廳（萬榮）：由家族打理，位置剛好在大山和南鬆河之間，一直廣受當地居民歡迎，主打魚類、牛肉和鴨肉菜式。 餐廳每日早上7時至晚上9時營業，可以預約（尤其適合人數較多的食客）。 尋找就近老撾美食熱點的住宿 老撾美食烹飪班指南 想學習自行煮老撾美食的遊客有好消息，就是當地主要城市都可找到相應的烹飪班。 其中，有些廚師會舉辦廚藝班，讓遊客從中了解如何把食材轉化成美味老撾菜式， 人人參加過都讚不絕口。 Bamboo Tree餐廳暨廚藝學校（龍坡邦）：龍坡邦市中心最著名的餐廳和學廚熱點之一，多年來教導不少遊客如何烹煮不同菜式。 學員不單可學習烹煮老撾菜，此外更可順道認識當地文化！ Madam Phasouk廚藝班（永珍）：由曾在酒店業教導廚藝達15年之久的導師主理，是你的可靠之選。 只要到市集買齊食材，你就可在Madam Phasouk的指導下增進廚藝，即使回到老家仍能繼續跟他人分享老撾菜之美。 Organic農場餐廳暨旅館（萬榮）：由家族經營的有機農場餐廳，馳名產品有桑果汁和山羊芝士。 你可就地取材，利用農場新鮮蔬果製作美味午餐。 The Lao Food Foundation： 想集中火力參觀老撾名勝，但又想學煮老撾菜？ 你可考慮報讀The Lao Food Foundation的虛擬課程， 在世界不同角落仍能學習老撾美食和文化。 這間機構在Instagram上有多達1萬7千人追蹤， 你還在等甚麼？ 展開老撾美食遊覽，滿足味蕾 懶得煮食，但又想大快朵頤？老撾美食遊覽團正好符合你的需要。 老撾各大城市都有人舉辦美食遊覽團， 有些會用上一整日，帶你走進頂尖餐廳， 有些則較注重參觀夜市，花較多時間講解煮法、歷史和文化， 還有一些遊覽團會連續兩日進行！ 有興趣試一試？你可聯絡以下機構，包括永珍的Tuk Tuk Safari和Brothers Tours， 以及龍坡邦的Wander Laos。 立即報名，在行程途中品嚐精彩菜式！ 尋找就近老撾美食熱點的住宿 早晨市場：老撾新鮮食材 老撾有兩種市場比較常見，一種是夜市，另一種是早市， 後者以售賣濕貨為主，例如水果、蔬菜和鮮肉。 想一睹老撾人日常生活是如何，參觀早市可說是不容錯過。 在光顧早市的人中，有不少是打算買入食材的餐廳東主，以及準備為家人烹調的市民。 你亦可趁參觀早市時享用一份熱騰騰的早餐，例如湯麵或新鮮水果。 Talat Sao早市（永珍）：這座兩層高的露天市場座落於永珍市中心，是當地飲食文化的重要一部分。 遊人在內可購得各種新鮮水果、產品和當地土產，開放時間為早上7時至下午4時。 Phousi市場（龍坡邦）：屬舊城區最大型市場，室內與室外區域兼備，售賣各種新鮮食品、手工製品和衣物， 開放時間是每日清晨5時至晚上6時。 萬榮早市：採用有蓋設計，距離市中心約20分鐘車程，售賣當地土產、肉類、衣物和家居用品，開放時間為早上6時至下午5時。 老撾現代Fusion菜推介 永珍是一個帶有法國風情的城市，這點在當地多道菜式中都看得出。 在永珍、龍坡邦和萬榮，有些餐廳絞盡腦汁，嘗試在佳餚中融和東南亞和歐洲特色，創造出全新菜式。 老撾現代Fusion菜如此獨特，值得你來一試。 Kualao餐廳： 134 Rue Samsenthai（永珍） Doi Ka Noi餐廳： Sisangvong Road（永珍） Nang Ae餐廳： Kingkitsalat Road（龍坡邦） Restaurant du Crabe d'Or：...
永珍座落於湄公河沿岸，以迷人之日落景色和現代化格調聞名於世，是老撾必到旅遊城市。 永珍雖然是首都，但人口不足一百萬，因此市內氣氛以輕鬆為主，適合想慢慢參觀各大名勝的背包客。 當地充滿著法式風情，又有齊現代化酒店和古老名勝，是遊客盡情探索的好去處。 請即來計劃行程，親身來看看永珍有哪些非到不可的景點、寺廟、高級餐廳和夜生活熱點。 永珍歷史名勝和必到景點 永珍市內有大量歷史文物，讓人認識到該國豐富的文化和宗教內涵。 你可到凱旋門、塔鑾等著名景點走進過去，回顧老撾歷史。 凱旋門 登上位處永珍核心地帶的凱旋門，城市全景一覽無遺。 凱旋門是為記念在抵抗外敵時所犧牲的老撾軍人而建， 其建築細節精美，裝有三個特色尖頂，遊客可經由旋轉樓梯直通頂層。 塔鑾 塔鑾於16世紀落成，是老撾重要地標之一，連當地紙幣上都可找到其蹤影。 這座佛教寺廟外表金碧輝煌，距離市中心僅一步之遙。公眾可入內參觀， 但須按寺廟規定穿上長褲和有袖衫， 以免對該宗教場所不敬。 每年11月，塔鑾都會舉辦塔鑾節（一個深受永珍人重視的上座部佛教節日）。 玉佛寺博物館 玉佛寺顧名意義，就是供奉玉佛的地方，1565年落成。時至今日，這寺廟已發展成一個博物館兼紀念品售賣處。 遊人暫時未能在玉佛寺博物館親眼觀看玉佛（因為真身在泰國曼谷玉佛寺），但仍可了解玉佛當初是如何被挪走，以及玉佛寺為何曾經歷多次重建。 烏通寺 這座16世紀建成的佛教寺廟存放了永珍最大型的銅像， 還有很多大大小小的其他銅像，配上色彩鮮豔的圖案。 烏通寺附設學院設施，一般遊客可免費入內參觀。 凱山豐威漢博物館 凱山豐威漢博物館是為了紀念老撾前總統兼革命領袖凱山豐威漢而設， 1995年開幕（當年正是凱山豐威漢誕辰75年），展出來自該人的日常生活物品，以及一系列佛教經文。 博物館就在老撾國家博物館旁，離永珍夜市約15分鐘車程， 開放時間是星期一至五早上8時至下午4時，輪椅人士亦可進內。 永珍觀光：熱門活動和好去處 為了令永珍觀光之旅更盡興，遊客可考慮花至少三日遊歷各大永珍現代景點、歷史名勝和美味餐廳。 永珍市既有歷史內涵，亦不乏現代化生活氣息， 值得在旅遊指南（例如本指南）或遊覽團機構的介紹下深入探索。 來到永珍，記得找機會看湄公河日落美景、參加當地寺廟的晨早儀式，或體驗傳統老撾舞蹈或音樂。 遊人身臨永珍，必能在各大名勝找到豐富的文化特色。 佛陀公園 永珍的宗教藝術向來獲當地人珍重，而佛陀公園正好證明了這一點。 佛陀公園位於湄公河沿岸，是一個佈滿石製佛教雕像的地方，其中不少作品形態叫人驚喜。 公園很適合踩單車，亦設有步行徑和河畔茶座，讓遊客享有最佳體驗。 佛陀公園每日皆開放，由永珍市中心往東出發約需25分鐘。 沙格廟 沙格廟洋溢著暹羅和老撾文化氣色，1818年建成， 曾經歷1828年暹羅入侵，是永珍現存歷史最深厚的廟宇。 廟內有超過2,000尊佛像，其中一尊的歷史相傳可追溯至13世紀， 此外又有不少值得欣賞的藝術結晶。沙格廟每日上午8時至下午5時開放，距離永珍夜市一帶不遠。 遊客入內參觀時應衣著得體並避免作出無禮行為，以尊重這個常由當地人使用的宗教勝地。 西孟寺 這座16世紀落成的寺廟細小但色彩繽紛，是一個祈求好運的地方。 西孟寺名稱的由來是一位犧牲自己來消除惡靈的年輕女子，曾是皇室典禮場地， 每天日出至日落開放參觀。 永珍文化體驗 想投入老撾文化體驗的旅客不妨考慮前來永珍，因為該處正是文化勝地，文化活動包羅萬有， 包括傳統藝術表演、音樂節和博物館導覽團。遊人來到永珍，必能深入認識老撾文化，親身體驗永珍的多元性。 以下的好去處可為遊客帶來最豐富的文化體驗。 老撾國家文化大會堂（Samsenthai Road） 老撾國家文化大會堂就在湄公河沿岸，外表金光閃閃，內部設有精彩展覽和文化活動。 該場地於2000年開幕，舉辦不同與老撾文化相關的藝術活動， 其中的舞台表演適合男女老少觀賞，一家人來也可以。 老撾國家博物館 這間博物館座落於一幢1920年代落成的法國殖民地建築，內部展出了與老撾精彩歷史有關的文物。 遊人可參加步行導覽，認識上世紀70年代時發生的革命，以及該國多元化的人口背景。 博物館開放時間是星期一至五早上8時至中午12時，以及下午1至4時。 老撾紡織博物館 老撾紡織博物館每日早上9時至晚上4時開放，展出一系列珍貴的紡織和手織布藏品， 其中不乏由偏遠地區少數民族成員製作的紡織品。 這間博物館讓人認識到絲織品的製作經過，有時更會有示範環節。 博物館就在Chanthabouly區的Ban Nongtha-tai內，離永珍夜市約15分鐘車程。 西諾克咖啡館 這間露天茶座氣氛平靜祥和，是咖啡發燒友的必到之處， 位於永珍夜市以東約15分鐘路程一處小巷。西諾克咖啡館主打以茶和布拉萬高原咖啡豆製成的特別飲品。 咖啡館設有室外座位，以及一個大型舒適花園，為客人帶來一個在老撾的隱世悠閒下午。 尋找鄰近永珍精彩活動的住宿 永珍餐廳推介 想滿足味蕾的遊客來永珍不需擔心，因為當地美食選擇十分豐富。 永珍是餐廳集中地，菜式由傳統老撾菜、Fusion菜到外國菜都有，連意大利和印度菜都一應俱全。 以下的餐廳在永珍甚為吸引，值得你來一試。 Kualao餐廳（134 Rue Samsenthai）：主打傳統老撾菜，更有現場老撾音樂和舞蹈表演。 餐廳營業時間是每日上午11時至下午2時，以及晚上6至10時。 Mosaic餐廳：設於永珍萬象皇冠假日酒店內，主打歐洲菜。 餐廳每日早上6時至晚上9時半開放，帶來各種國際菜式。 Pimentón餐廳：樓高兩層，位處永珍背包客最愛的地區，以有機用料為食客送上味覺盛宴。 食客來到餐廳，將可品嚐到用開放式焗爐烹調的正宗老撾菜。 Pimentón餐廳位於Nokeokoummane Road，離永珍夜市不遠。 餐廳營業時間是星期一至六上午11時至下午2時半，以及下午5至10時。 永珍美食遊：舌尖上的老撾風味 想投入最全面的老撾美食與文化體驗？不妨預約參加永珍美食遊。 這類遊覽團通常可透過當地旅行社或酒店報名。 美食團行程可於日間或晚上進行，前者活動包括餐廳菜式試食，後者包括酒吧和Tapas餐廳遊。 還有其他類型的美食團可供選擇，例如早市或夜市參觀，以及街頭美食探索。 永珍夜生活：夜店和酒吧推介 日落後，永珍市內的夜生活緊接登場。 想體驗老撾夜繽紛的遊客不妨到背包客熱門區租間酒店，盡享湄公河畔和夜市一帶的地利。 這一帶不少夜店都是永珍人氣之選，全部都可輕鬆步行到達。 Bor Pen Nyang酒吧（Fa Ngum Road）：這間酒吧餐廳的名字意思是「鬆一鬆」，樓高四層，日落時可享醉人美景。 永珍夜市（Chao Anouvong公園）：這地方五光十色，不單充滿著音樂聲和精彩夜生活氣息，更不乏街頭美食、商店和花園任君探索。 No Name酒吧：一間由家族營運的酒吧，客人可在內稍作放鬆，享用由店方奉上的飲品和花生。 酒吧每日中午起營業至凌晨1時，供應冰凍啤酒和雞尾酒。 CCC酒吧夜總會（永珍）：這間夜店深受當地人喜愛，客人在內可以自選歌曲在現場播出。 其每日的營業時間由晚上8時起至凌晨3時半或4時半止，可說是徹夜狂歡的好去處。 永珍豪華酒店 永珍到處都是青年旅館和廉價住宿，一向都適合背包客來訪。雖說如此，其實這城市都有不少高級酒店（附設水療設施）和豪華住宿可供選擇。 想入住精緻酒店或高級住宿的旅客可考慮以下的酒店推介。 永珍萬象皇冠假日酒店（Samsenthai Road）：距離瓦岱國際機場只需15分鐘車程，有198間客房和套房，傳統和現代裝修兼備。 住客將有機會享用可觀賞日落的天台無邊際泳池，以及池旁酒吧。 Green Park Boutique Hotel（Khouvieng Road）：位處永珍市中心商業區，榮獲4星評級，兼具豪華和旺中帶靜的特色。 酒店附設熱帶花園和室外泳池，客房裝修精美。 老撾詩人酒店：離老撾國家博物館只需3分鐘步程，樓高8層，提供55間豪華客房和套房。 住客可享用天台無進際泳池、水療設施和優質餐廳。 酒店另設洗衣和酒吧服務。 瑟塔宮酒店：這間5星級酒店位於6 Pangkham Street，前身是1932年落成的法國殖民地建築。 酒店由家族持有營運，設有餐廳、水療設施、健身中心、室外泳池和客房服務，還有酒吧和露天平台可供享用。 湄公河畔地標酒店：坐擁湄公河景色，是一間設有188間客房的5星級酒店，提供水療設施、健身中心和大型室外潟湖式泳池。 住客可免費使用機場接送服務，還有客房服務、洗衣服務和優美河景。 尋找鄰近永珍精彩活動的住宿 合作機構：老撾新聞文化旅遊部(MICT)
來到老撾，旅人不愁沒有活動可參與，既可徒步穿越神秘聯合國教科文組織世界遺產，又或者在湄公河上撐獨木舟，保證趣味十足。 在這片位於東南亞的隱世秘境中，原生態鄉村風光和遼闊秀美的咖啡田美景遍佈全國，非常適合進行戶外探險活動。 龍坡邦、永珍、萬榮及巴色都是獨一無二的旅遊勝地，不妨任擇其一進行短途度假；亦可以計劃一個深度遊，一次探索老撾所有必遊景點。 石缸平原的神秘魅力 徒步穿越世上其中一個最危險的考古遺址，進入這個聯合國教科文組織世界文化遺產。這裡遍佈歷史文物，充斥著濃厚神秘色彩。 川壙省近豐沙灣的石缸平原被指是鐵器時代遺留下來的石墓遺跡，但在這片位於老撾中部的無垠平原上合共2,000多件石灰岩製成的巨石缸到底有何作用，至今仍然是個謎。 不過對於考古學家而言，這裡也有不盡神秘的地方──1960年代，老撾發生內戰，石缸平原在這個「秘密戰爭」期間曾經成為戰區，只是這段老撾歷史並未引起大部分世人注意。直至戰爭遺留下來的未爆炸彈開始在歷史悠久的平原中摧毀一個個石缸，這個地方才重回人們的視線。 每日上午8:30 至下午5:00，遊客可以在三個已清理炸彈並成為旅遊景點的石缸遺址尋根究底，親自分析不同證據。 如何前往鄰近豐沙灣的石缸平原： 乘坐飛機直接飛往豐沙灣，或由龍坡邦、永珍或萬榮乘搭巴士前往，由三個地點出發，車程分別需要8小時、11小時及6小時。 尋找鄰近石缸平原的豐沙灣住宿 走進自然勝景： 甘蒙省福帕曼 福帕曼是甘蒙環線（或稱他曲環線）的其中一個地點，是備受電單車迷歡迎的老撾景點，自然地貌形成絕世美景，令人嘆為觀止。 這片受國家保護的石灰岩森林既是生態旅遊熱點，亦是窗簾崖的所在地。由於懸崖上的岩石形成深邃褶皺，有如窗簾一樣，故得此名。 沿著8號公路一路向前，就可以找到最受歡迎的福帕曼觀景點。 遊客可於岩石觀景台以刺激的飛索穿越這片森林，亦可在高架步道上鳥瞰森林景致，任君選擇。 預訂鄰近這個區域的住宿，深入探索福欣波恩國家保護區及納凱—南屯國家公園的自然美景，挑戰自然小徑、探索洞穴及瀑布，並觀察稀有的野生動物。 如何前往甘蒙省福帕曼： 可由龍坡邦、永珍或萬榮乘搭巴士前往，由三個地點出發，車程分別需要13小時、6小時及8小時。 尋找鄰近福帕曼的甘蒙省住宿 永珍凱旋門： 老撾的勝利之門 登上永珍最著名的地標建築，俯瞰老撾全景，領略這個國家的歷史。 永珍凱旋門又被稱為勝利紀念碑，宏偉地聳立在永珍市中心，紀念戰爭時期為國捐軀的士兵。 顧名思義，這道凱旋門模仿巴黎凱旋門而建成，但建築表面繪有充滿本土特色的神話生物，值得遊客細細品味。 通往紀念碑頂的樓梯每日上午8:00至下午5:00開放，在此可飽覽城市全景並遠眺湄公河，而由此步行至湄公河岸只需30分鐘。 永珍凱旋門毋須購票，免費開放。 尋找鄰近永珍凱旋門的永珍住宿 塔鑾： 永珍的金色佛塔 穿梭於永珍古色古香的街道以及熙熙攘攘的小巷期間，別錯過參觀塔鑾的良機。由永珍夜市及背包客區乘坐的士前往塔鑾只需短短10分鐘。 出遊前已提早兌換了老撾幣基普的遊客可能會對這座珍貴的地標已有印象，因為老撾幣上印著的國家地標正是塔鑾。 塔鑾又名大聖佛塔，是一座金碧輝煌的佛教舍利塔，相傳更供奉著佛祖的胸骨， 一直以來都是老撾最受珍視的佛教寺廟，也是永珍民眾頂禮膜拜的精神聖地。 塔鑾每日均免費開放，毋須購票。 遊覽大聖佛塔的熱門時間為11月，因為此時天氣更涼爽宜人，而且享負盛名的塔鑾節亦是在這段期間舉行， 全國各地的佛教徒在這個一年一度的大型慶祝活動期間都會前來參拜禮佛，亦有精彩的巡遊、傳統遊戲和當地美食，絕對不容錯過。 尋找鄰近塔鑾的永珍住宿 瓦普寺： 高棉印度教寺廟建築群遺址 計劃前往巴色的宗教深度遊，走訪位於湄公河畔、普考山腳以及林伽山麓之間的聯合國教科文組織世界遺產——瓦普寺，欣賞壯麗風景，感受悠久歷史。 這座高棉帝國遺留下來的龐大寺廟建築群的歷史可追溯到5世紀，內裡的複雜結構及自然元素讓人著迷，熱衷戶外活動及歷史的旅人可以花上好幾個小時遊覽一番。 建築群遺址中矗立著一座巨石雕像，而殘存的古廟內則佈滿印度教雕刻，與吳哥王朝前期的工藝相似，因此被認為是東南亞最古老的宗教建築。 公園的開放時間為每日上午8:00至下午5:00，若有意遊覽此處，建議遊客應花至少3小時探索寺廟建築以及周邊景觀。 停車場亦有直接前往寺廟大門的接駁車可供乘搭，價格相宜，是不想爬樓梯的旅客之最佳選擇。 位於寺廟中心的瓦普博物館則會於每日下午4:30閉館。如何由巴色前往瓦普寺： 遊客可以直接乘搭飛往巴色的航班，然後以的士前往瓦普寺， 車程約為1小時。 老撾其他主要城市亦有定時巴士班次前往巴色，其中龍坡邦及萬榮出發的路線都會經過永珍，三地距離巴色的車程均為約13小時。 尋找鄰近瓦普寺的占巴塞住宿 香通寺： 龍坡邦的文化瑰寶 走進老撾古都龍坡邦的歷史街區，參觀全國其中一間最受信徒擁戴的佛教寺廟。 香通寺又名金樹寺，坐落於龍坡邦半島的北端，是備受背包客歡迎的熱門旅遊景點。 香通寺建於1559年至1560年期間，是老撾最重要的寺院之一，也是龍坡邦的重要宗教象徵。 除了華麗建築之外，寺廟外不少地方都貼有繽紛有趣的馬賽克圖案，後面方更有一棵以刻玻璃砌成的生命之樹，體現出建築群建造時期的藝術和文化。 此外，這裡佔地寬敞，非常適合舉辦年度節慶以及大型宗教聚會。 遊客如果想沉浸老撾文化中，可於以下節慶期間前往龍坡邦： 每年4月14日至16日是老撾新年，期間將會有多個慶祝活動、煙花匯演、水上活動，當然亦少不了多款充滿當地特色的傳統美食。 至於每年10月20日則是老撾火船節，人們會將點燃的紙船放入湄公河中漂流，向河流獻上感恩之情。 火船節前、每年十月中旬期間，為慶祝長達三個月的佛教大齋期結束，龍坡邦都會舉行盛大的慶典，包括時裝表演、手作市集及賽艇活動，是為光明節。 如何前往香通寺： 從龍坡邦舊城區的王宮出發，步行15分鐘即可抵達香通寺。 遊客亦可選擇在龍坡邦夜市前搭乘篤篤車前往。 尋找鄰近香通寺的龍坡邦住宿 萬榮： 老撾自然奇觀 如果洞穴探險是你摯愛的冒險運動，那麼前往萬榮就是最適合你的度假行程。 這個體驗可謂獨一無二，因為老撾很少有其他旅遊勝地能夠提供如萬榮般有特色的洞穴探險活動。 此外，洞穴探險並非萬榮唯一的戶外旅遊景點，更多精彩在等著追求刺激的旅人。 雖然這個區域比起老撾其他城市更加偏僻，但正因如此，這裡才擁有全國最令人驚嘆的藍色潟湖、石灰岩懸崖、稻田、山脈，而且還有保存完好的歷史地標，例如建於15世紀的寺廟。 加上萬榮位於南松河畔，是撐獨木舟及救生圈漂流活動的好去處。 以下是萬榮其中一些最受歡迎的洞穴及景點： Tham Chang洞/Jang洞 – 穿過南松河上的其中一座橋，即可到達這個佈滿石筍及鐘乳石的岩洞，洞內更有一個可讓遊客游泳的泉水，樂趣多多。 瓦塔寺 – 免費參觀這座華麗寺廟，它被譽為萬榮中部最重要的寺廟。 Tham Poukham洞 – 位於萬榮城外的洞穴，遊客可在洞內的藍色潟湖暢泳。 Tham Nam洞 – 在這場驚險刺激的探險中，你需要穿上救生衣，開著電筒，漂浮在救生圈上穿過蜿蜒曲折的洞穴通道！ 象洞 – 在前往Tham Nam洞穴途中，你可以順道參觀這個小洞穴，欣賞大象造型的鐘乳石。 如何前往萬榮： 可於永珍或龍坡邦乘坐巴士或火車。 由兩地出發的車程均為約兩小時。 尋找鄰近南松河的萬榮住宿 布拉萬高原： 占巴塞的美麗寶石 乘坐輕便電單車在景色如畫的布拉萬高原上疾馳，欣賞占巴塞的鄉村風光。 這個地區位於老撾南部，就在巴色附近，景色風光秀麗，綿延鬱蔥的咖啡及茶葉種植園使人目酣神醉，還有許多村莊，歡迎各地遊客前來，體驗真正的老撾文化。 布拉萬高原的名字得名於住在當地的原住民拉萬族，不過當地亦是多個民族的棲息地，包括拉萬族、阿拉克族、達渥族以及司威族。 這裡亦是Dong Hua Sao國家生態保育區的其中一個區域，遊客可以徒步穿越叢林，觀賞大象、猴子甚至花豹等自然野生動物。 遊覽布拉萬高原的最佳時節是涼爽的11月至12月。 在此期間前往布拉萬高原及周邊地區徒步旅行的遊客應準備好適當裝備，應對清晨的涼意及午後的炎熱氣溫。 以下是巴色部分特色景點與活動： 瀑布 – Tad Yuang、Tad Fane、Tad Tayicseua及Tad Champee是占巴塞最令遊客印象深刻的四個瀑布，值得一遊。 參與巴色出發的一日遊行程，即可分別遊覽這四個瀑布。 村莊 – 參觀Toumlan鎮，品嚐傳統美食、走訪特色商店，又或者遊覽以精美紡織品聞名的Katu族織布村。 咖啡園 – 以電單車環繞占巴塞省的蜿蜒公路，是欣賞區內茶葉及咖啡種植園的最佳方式。 省內遍佈大大小小的種植園，定會令你目不暇給。 立即出發，享受醉人美景！ 尋找鄰近布拉萬高原的占巴塞住宿 普西山： 龍坡邦聖山 在古色古香的龍坡邦市中心，遊客可在普西山上俯瞰城市全景。 想拍攝出最絕妙的照片，建議遊客於日出或日落時分上山。 山腳下有兩道階梯通往山頂的普西塔，一道擁有328級石階，另一道則有355級石階，登頂需時約15分鐘。 普西山在老撾語是指「聖山」，是遊覽龍坡邦其中一個必去景點。 遊客須支付少量入場費，方能進入山頂範圍。 登頂後，龍坡邦及湄公河的美景就會映入眼簾。 尋找鄰近普西山的龍坡邦住宿 探索老撾的洞穴 雖然萬榮擁有豐富的洞穴探險活動，但老撾全國各地亦有不少探洞機會。 老撾不少洞穴都具有宗教背景，另一部分則是受歡迎的游泳區及一日遊勝地。 前往老撾進行洞穴探險的遊客不妨留意以下幾個熱門洞穴： 帕烏洞 – 這組洞穴能讓遊客俯瞰龍坡邦以北的湄公河景色。 洞內有一組保存完好的佛像，是冥想、教學或靜靜遊覽的好去處。 象洞 – 這組洞穴位於萬榮以北，由四個洞穴組成，遊客可在隧道中進行救生圈漂流，或是徒步走過鐘乳石地貌，探索不可思議的大自然美景。 孔洛洞 – 這座4英里長的喀斯特石灰岩洞穴位於甘蒙省，坐落在欣布恩河畔。 遊客可租船遊覽水道，或沿著附近的小徑徒步，觀賞野生動物和美景。...
講真，你怎能不愛上古老且迷人的龍坡邦呢？整座被聯合國教科文組織指定為世界遺產的老撾舊王城，只要事前做點功課，在龍坡邦你不必煩惱該去哪玩。若想深度玩轉這座老撾古都，一定要把普西山健行與湄公河遊船加進行程裡。中間休息時間，記得去感受龍坡邦夜市熱鬧的氣氛，然後參觀龍坡邦王宮，最後用水牛麵和法棍三明治醫肚，才叫真滿足。 1. 普西山 若想一覽歷史悠久的瑯勃拉邦古城及充滿蔥鬱綠意的地貌，最好的方式就是登上普西山。徒步健行上山需要一些耐力，早上氣候涼爽，許多歇腳休息處也都有遮蔭的地方，而且遊客少，走起來比較舒適。不過，若您在黃昏時刻前往，則可以在此欣賞到湄公河與南汗河交會處壯麗的日落美景。 這座高100公尺的美麗山丘，矗立在城市中，建議攝影愛好者可從下午4點或5點左右開始登山，這樣就可以有足夠的時間在夕陽西下前，參觀在山腰處的普西山寺和山頂的瓦宗寺，然後沿著超過300階的階梯，拾級而上，到山頂欣賞夕陽映紅城市及河面的美景。 雖然爬這麼多階梯有點累，但從山頂欣賞到的美景，絕對值得，能讓你忘卻肌肉的痠痛。此外，沿途還有許多歷史悠久的佛教雕像和景點 – 例如傳說中佛陀曾經站過的足跡 – 同樣值得駐足造訪。 普西山 坐落在市中心，因此很容易就能找到。步行到山腰處這段是免費的，但如果你想爬到山頂，並參觀瓦宗寺著名的金色尖頂，就必須支付20,000基普的小費才能進入。 普西山有多個入口處，每條路徑都能看到不同的景觀與景點。最熱門的入口處位於主要街道西薩旺·馮大街的東北側，經過路邊市集區域後就能看到。這條步道始於僧侶學院，是一間小型的佛寺，然後還會經過帕華寺，以其金色的大門、保存完好的壁畫而聞名（必須請警衛打開門，才能看得到），外觀是層層疊疊錯綜複雜的木製建築，同樣也具有可看性。 登普西山注意事項 雖然普西山已成為當地最主要的觀光景點，但請別忘了，這裡也是當地主要的宗教聖地。「普西」字面上的意思為「神聖的山丘」，所以入山時，請記得穿著有袖的上衣，下半身則請穿著長褲或長裙，長度以不露出腳踝為準。當然，在東南亞穿著有袖上衣及長褲感覺很熱，但絕對還不至於讓你熱到昏倒，當地的天氣也不會到這麼高溫。另外還建議入山時戴頂帽子，擦好防曬乳，記得做好防曬措施。 切記，不要在山頂上飲酒或聚眾開趴。雖然這裡可以俯瞰整座城市與河景，看起來像是辦高空派對的最佳地點，但請保持尊重的態度，當地人不會這麼做，任何一個觀光客也不該如此。 普西山開放時間為早上5:30至下午6點。不過，只要在開放時間內入場，想要在山頂上停留久一點，好拍出美麗的夕陽照片，是沒關係的。 記得自備水壺。沿路上雖然有幾處可以買點飲料零食，不過還是建議自己裝好水再開始登山健行，環保又健康。 入住曼通精品酒店，探索普西山好方便 2. 龍坡邦王宮 建於湄公河河畔，被當地人稱為Haw Kham的龍坡邦王宮，是當年皇室接待外賓之處，更是龍坡邦最受重視的地標之一。這座宮殿建於1904年，曾是國王西薩旺·馮與家人的住所，國王去世後，由王儲西薩旺·瓦達納繼承居住。由於越南和柬埔寨附近不斷地衝突，1975年老撾內戰（有時也被稱為「秘密戰爭」）共產黨勝利後，西薩旺·瓦達納同意退位，廢除君主制，使這座王宮的輝煌光彩不再，後來則被改建為國家博物館，展示王宮珍貴的藝術收藏品。 1975年國王西薩旺·瓦達納及家人被迫離開王宮時，王宮內的臥室裝潢被完整保留下來，而且至今仍保存完好。餐廳則展示當年皇家印章和獎章等展品，遊客還可以參觀王冠室，欣賞光彩炫目的老撾王國皇冠珠寶。 參觀龍坡邦王宮的遊客，可以拍攝金色裝飾的大理石建築外觀，尤其是王宮入口處，還可以欣賞環繞整座王宮的圍牆上精美的壁畫。裡面收藏的藝術品之中，最珍貴的就屬勃拉邦佛，這是一尊83公分高，由金銀和銅打造的佛像。此外，館內還展示了各國外交官員所餽贈的珍貴禮物，其中包括一顆美國在執行太空任務後捐贈的月球岩石。 造訪龍坡邦王宮注意事項 服裝儀容需合宜。遊客進入參觀，須穿著長褲或長裙，長度不得露出腳踝，且禁止穿著任何無袖的上衣。 進入博物館內，遊客須脫下鞋子（襪子不用脫掉），此外，隨身背包必須放在入口處的寄物櫃內。 博物館內禁止攝影。 龍坡邦王宮開放時間為每日早上8:00至11:30，及下午1:30至4:00。遊客可免費參觀花園及王宮外圍區域，若想進入博物館，參觀勃拉邦佛等珍貴收藏，入場費用為每人30,000基普。 龍坡邦王宮就位於西薩旺·馮大街上，對面就是普西山，非常好找。 入住首都酒店，探索龍坡邦王宮好方便 3. 香通寺 歷史悠久的龍坡邦在許多方面都是獨一無二的，其中最有趣的地理特徵之一，就是這座城市擁有一個半島。這個小半島由湄公河和南汗河的匯合處形成，而香通寺就位在半島的盡頭處。 這座佛寺和仍在運作的修道院，始建於1559年至1560年之間，曾被用作皇室成員加冕的寺廟。有老撾式建築教科書之稱的香通寺，現在是年輕僧侶和觀光客可以細細研究傳統老撾工藝和寮式建築工法的地方。 除了建築本身很有看頭之外，最令人欽佩的壁畫之一，是寺廟背面牆上一幅描繪生命樹的玻璃馬賽克作品。其他不能錯過的工藝還包括主殿正面金色外牆、小葬禮堂，以及供有一尊臥佛像的臥佛殿，許多已經失傳的工藝技巧細節，都值得細細品味。 位於吉利區的香通寺，距離龍坡邦王宮走路約十分鐘路程，其中風景最好又陰涼的路線，就是湄公河畔的肯孔大街，往東北方向前進。 入住湄公河景酒店，探索香通寺好方便 立即查看龍坡邦住宿今日好價 4. 帕達蓋植物園 若想要好好遊覽這座老撾首間植物園，應該要安排一整天的時間才夠。該園不僅擁有超過2000多種植物可供觀賞，而且還有遊船、竹藝品課程、及前往秘密洞穴探險等有趣的活動。 在帕達蓋植物園這座龍坡邦最推薦的景點裡，所有的設計都兼具教育性與娛樂性，園區主人致力於讓每位來訪的遊客，都能盡情探索，同時感到獲益良多。 到龍坡邦的帕達蓋植物園，玩什麼？ 園區遊覽：這個行程，專為只想逛植物園區的遊客而設計。你可以悠閒地漫步在園區裡、報名參加工作坊、還可以去探索園內的洞穴 – 或在湄公河畔好好放空一下也不錯。園區裡還遍布茶館、販售紀念品的禮品店，也有許多可以歇腳休息的地方。 觀賞關西瀑布或是探索帕烏洞：另外一個行程選項，則是園區內的半日遊，以及搭船前往關西瀑布或帕烏洞。該行程至少須兩人成行，最多可接待20人。 帕達蓋山健行：參加這個探險行程，健行者可以在午餐前欣賞壯麗的山景，下午則在園區遊覽。預訂此長途行程至少須兩人成行，最多不超過10人。 光是前往帕達蓋植物園本身就很有意思。遊客可在龍坡邦塔寺村附近的帕達蓋植物園遊船接待處搭船，沿著湄公河航行約15分鐘時間，即可抵達園區。 帕達蓋植物園開放時間為早上8點至下午6點，接駁船自慢船（薩特里）碼頭出發，每小時一班。園區與接待處皆為每週三公休，此外，所有設施每年於老撾新年與龍舟賽期間各休息一週。 入住龍坡邦傳奇酒店，探索帕達蓋植物園好方便 5. 關西瀑布 在龍坡邦郊外最酷的戶外活動之一，就是暢遊關西瀑布。這座位於龍村附近的三層瀑布，是消耗一整天的好地方，因為你可以在沁涼的水池裡游泳，而旁邊蔭涼處，則是絕佳的野餐地點。 若你還想在這一帶多待一點時間，不妨順便造訪鄰近幾個景點，包括亞洲黑熊救援中心與關西蝴蝶公園。 從龍坡邦前往關西瀑布的途中，不妨在老撾水牛牧場稍作停留，在這裡你能夠親自餵食水牛寶寶、親手做冰淇淋、還可以買到現做的新鮮起司。無論在湄公河畔搭船前往，或是駕車行駛1號高速公路前往牧場都可以。 關西瀑布距離龍坡邦約25公里，交通方式相當多元，無論搭船、搭車、搭嘟嘟車或騎機車前往都可以，想要搭船沿著湄公河漂流前往瀑布的旅客，可以在慢船（薩特里）碼頭買票登船。碼頭也是尋找嘟嘟車司機的好地方，大部分嘟嘟車司機前往瀑布的車資收費約在30,000至50,000基普之間。喜愛冒險的旅人們，也可以在龍坡邦市區內租一台機車自己騎，是種不同的體驗。 入住彎尼薩瀑布酒店，探索關西瀑布好方便 6. 龍坡邦夜市與早市 夕陽西下之後，遊覽龍坡邦市區的重點行程，肯定非逛夜市莫屬了。這個露天市場沿西薩旺·馮大街而建，從傳統服裝到老撾小吃，應有盡有。 一般來說，走完整條市場的兩條主要走道，大約需要30分鐘至一小時左右，時間長短取決於你迷失在店家商品裡的程度。因為夜市裡的價格雖然已經比一般商店或精品店還低，但仍歡迎議價 – 而且店家也很期待跟你來場價格廝殺戰！ 在夜市，適合買些手提袋、圍巾、以及當地獨特手工藝品之類的紀念品，至於早市，就是在大街上採買新鮮水果、蔬菜和早餐的好地方了。 雖說是早市，這裡其實是24小時營業的，不過造訪的最佳時間，是在日出之後。市場是當地餐廳和街頭小販的主要採購地點，所以任何新鮮肉類、魚類海鮮和當地特產，清晨時都可以買到。觀光客雖然不見得有機會自己下廚，但還是可以採買一些像是芒果、柳橙等新鮮水果，以及一些東南亞特有的當地農產品。此外，在你一邊瀏覽小巷的攤位時，別忘了還可以一邊品嚐甜煎餅、烤香腸和切片水果等在地小吃！ 早市位於普西山對面，小吃街的盡頭處。 入住龍坡邦梅森黛拉布酒店，探索龍坡邦早市好方便 立即查看龍坡邦住宿今日好價 7. 清晨布施(sai bat) 一早起床去逛早市的旅人們，通常也都會參觀當地人稱為Sai Bat的清晨布施，每天早上5點至7點之間，當地穿著袈裟的僧侶們會出來托缽化緣，接受民眾的布施，這也是他們這一整天的食物來源。 這些僧侶們穿著藏紅花色的長袈裟，並且赤腳行走在人行道上，一眼就能辨認出來。此時當地人趕緊排隊，提供糯米飯等食物給僧侶們，而僧侶們則會施以祝福來回報。由於當地佛寺眾多且密集，僧侶們列隊接受布施，形成一片充滿鮮豔色彩且壯觀的景象。這個施與受的過程，對於當地人來說，是每天清晨一個重要且特別的儀式，而對於第一次見到此景的外國遊客來說，這更是一個超脫現實的特別體驗。 主要的布施地點靠近香通寺、龍坡邦小學及龍坡邦王宮一帶，但只要在龍坡邦市區任何寺廟外附近，其實都能看到清晨布施。 入住龍坡邦布拉莎麗傳統酒店，探索龍坡邦舊城區好方便 8. 湄公河遊船 搭乘長船從會晒前往龍坡邦，耗時超過一天，應該是你遇過風景最有看頭的探險之一了，不過對於預算有限、只想體驗一段在湄公河上搭船經驗的背包客來說，也有比較短的行程可以報名。 例如說，搭船去帕達蓋植物園就是輕鬆達成心願的方式之一。但如果你心裡吶喊著「要玩就要玩很大」，那麼就到湄公河朝日碼頭搭上那艘超大的豪華遊輪吧！這艘遊輪有如河上的移動旅館，專為想嘗試在水上過夜幾晚的旅客們，提供更長的航行時間和奢華住宿享受。 不過在龍坡邦，搭著長船遊湄公河，是個更便宜、更受遊客喜愛的熱門選項。長船航程時間相當彈性，從一小時到全天都有，而且在市區內遍布各地的各家旅行社，皆可預訂船票。 入住百麗左岸精品酒店，探索湄公河好方便 9. 在地美食 講到老撾，多數人大概對於他們的美食印象都相當模糊。但並不代表老撾人不懂得如何烹煮出令人垂涎的美食。事實上，老撾許多美食佳餚，都與鄰近的泰國、越南與中國相當類似，但老撾人喜歡再加以改良，賦予老撾料理獨一無二的滋味。 大部分在地特色小吃，例如老撾式咖哩金麵和水牛肉麵，都能在夜市裡找到。不過舊城區街道兩旁林立各種餐廳和露天酒吧，也供應各式最受歡迎的料理。 想要挖掘出龍坡邦最傳統道地的美味，最好的方法之一，就是報名烹飪課程，最有名的就屬竹林餐廳及料理學校和羅望子餐廳。兩間料理教室都位於通往半島末端香通寺的吉薩拉國王路上（事實上，兩間比鄰在一起）。 老撾咖哩金麵 法國長棍麵包 水牛辣椒醬 一定要試試的老撾料理 涼拌拉帕：這道菜常被認為是最具代表性的老撾國民料理，這款涼拌沙拉主要以肉末或切成薄片的肉（可依自己喜好選擇豬肉、水牛肉、海鮮或雞肉都可以），加上酸橙汁、魚露、香菜、薄荷、蔥，以及當地香料混拌在一起。最後在整道菜上撒滿了烤糯米粉，吃起來具有獨特風味和穀物口感。 老撾咖哩金麵：與泰國北部加入椰奶的做法不同，老撾咖哩河粉用的是清湯，放上油炸細雞蛋麵，上面再鋪上碎豬肉、番茄與當地香料，口感較為清爽。 法國長棍麵包：想遇到其他背包客和旅伴，前往夜市入口附近的「三明治與冰沙角落（sandwich and smoothie corner）」就對了。這裡是熱門的午餐去處，往往在中午時分一下就爆滿了，不過由於大多數攤販都賣著相同的產品 - 三明治與冰沙，所以排隊隊伍移動速度相當快。點菜很簡單，不過記得在你排到最前面點單之前，先想好自己想吃的食材組合。法國麵包裡面可以夾各種食材，從法國笑笑牛牌起司加黃瓜，到肉醬、胡蘿蔔絲和番茄片都可以。點冰沙則是另一種考驗：要試試看火龍果加柳橙鳳梨，還是芒果加萊姆與薄荷？各式各樣的水果組合，看得人眼花撩亂。（私心推薦芒果+萊姆+薄荷，超好喝！） 水牛辣椒醬：當地人稱為Jaew的沾醬，是老撾常見的配料，裡面包含醃魚與當地香草、辣椒及香料，搗碎攪拌而成。在龍坡邦裡，最受歡迎的沾醬口味就是水牛辣椒醬，以乾辣椒、大蒜、紅蔥頭、薑，還有…乾的水牛油混勻而成！也許不是每個人都能接受，但既然來到這裡，至少也該勇敢嘗一口，才能跟別人炫耀說「這我吃過」！ 老撾河苔 水牛香腸 老撾式BBQ烤肉 老撾河苔：這食物有點難以解釋，但味道非常涮嘴，簡單來說，就是是由淡水藻類所製成的零食，長得有點像海苔。這種老撾美食享譽全國，但在龍坡邦特別受歡迎，因為這裡很容易從河底取得藻類來源。河苔搗碎、煮沸、壓平及乾燥後，酥脆的薄片就誕生了。老撾河苔口感有點像洋芋片（但更健康），拿來當作冰冰涼涼的老撾啤酒Beerlao的下酒菜，超速配！ 水牛香腸：這種香腸與泰北著名的辣香腸同名（Sai oua kwai），但是老撾的香腸裡面塞的不是豬肉，而是水牛肉。將本地飼養的水牛肉絞碎，加上檸檬草、薑與大量當地香草混合後塞入腸衣裡。你可以在各個夜市裡，或是歷史悠久的龍坡邦市區中一些特色餐廳，品嘗到特別的水牛香腸。 老撾BBQ烤肉：說到無肉不歡，沒有什麼可以比得上老撾BBQ烤肉了。肉食愛好者的你，可以選擇串燒的半雞、烤全魚、各種自製香腸、甚至可以烤內臟及烤青蛙，幾乎什麼肉都能烤來吃啊！ 龍坡邦交通 龍坡邦是世上少數最適合走路的城市之一，大部分的酒店及青年旅館都位在市中心內，即便不在市中心，離龍坡邦各景點也只要步行即可抵達。 如果您懶得走路，當地的嘟嘟車是最受歡迎的公共交通工具。而且，有時候友善的當地人還會讓遊客順路搭便車，這在當地還蠻常見的，尤其是遇到下雨天的時候！ 入住龍坡邦鉑爾曼酒店，探索龍坡邦好方便 立即查看龍坡邦住宿今日好價
