バンコク観光モデルコース | 人気スポット & タイを気ままに楽しむ日帰り旅行
見所満載のバンコクへの旅行は、行きたい場所リストを作るだけでもワクワクしてきますよね。人気の観光スポットや壮大な寺院、歴史を感じさせる街並みなどを思い切り楽しむには、事前にしっかり計画を立てておく必要があります。さらに、バンコクには入り組んだ路地や水路が多く存在するため、ついつい寄り道をしがちです。そんな予定外のハプニングにも対応できるよう、余裕を持った日程を組むようにしましょう。今回は、「天使の都」の名を持つタイの首都バンコクを存分に満喫するためのプラン作りをお手伝いします。
バンコクの世界的な観光スポット
バンコクで観光客の人気を集めるスポットと言えば、やはり市内に点在する名所の数々です。これらの名所を一目見るため、はるばるタイまでやって来たと言う旅行者も多いはず。こうした場所にはBTS（高架鉄道）MRT（地下鉄）、タクシー、フェリー、徒歩など様々な方法でアクセスできます。街の外れにあるエリアや、バンコクからの日帰り旅行を予定している場合は、ホテルに依頼して移動手段を確保する、車をチャーターする、またはツアーへ参加しましょう。
- バンコクを観光する際は、チャオプラヤー川のフェリーをうまく活用しましょう。チャオプラヤー川はバンコクの中心地を流れており、この街で暮らす人々にこよなく愛されています。バスの停留所や列車の駅と同じような感覚で、船着き場から観光スポットにアクセスできますよ。
- かつてはタイ国王の居住地でもあった王宮は、国内にある数々の宮殿において最も権威ある建築物と見なされています。
- 「暁の寺」という名でも知られるワット アルンは、一度は必ず訪れたい人気スポット。空高く伸びる美しい尖塔は、昼夜を問わず見る者を魅了します。観光客の多くはワットアルンに昼も夜も足を運び、太陽の光を浴びて輝く姿と、暗闇の中で光に照らされる幻想的な姿の両方を楽しむそうです。
- ワット アルンと同じくらい有名なのが、「涅槃寺」とも呼ばれるワットポー。美しくも鮮やかなこの寺院には、バンコクにおける仏教の重要性を示すかのように、金箔張りの涅槃仏が安置されています。また、かつて医学の府であったワットポーは、現在タイ古式マッサージの総本山となっており、寺院内でマッサージを受けることもできます。
- 週末にぜひ訪れてほしいのが、チャトゥチャック・ウィークエンド マーケットです。毎週土曜日と日曜日になると、マーケット内には文字通り何千もの屋台が立ち並びます。ここでは、旅のお土産を探しながら、バンコクらしさを感じさせるユニークな品々や、地元の名産品を購入できます。
- バンコク国立博物館には、タイの輝かしい歴史を物語る文化遺産や美術品の数々が展示されています。かつて王宮として使用されていた建物内で、王室ゆかりの美術品、大広間、兵器、宝石などを鑑賞しましょう。
- カオサン通りはバックパッカーなら絶対に外せないスポット。若者のエネルギッシュな雰囲気を味わいたい人や、タトゥーを入れたい人、バンコクの活気ある大通りを散策したい人には特におすすめです。また、カオサン通りはホステルやホテルが密集するエリアでもあります。
- 異文化的な体験を楽しみたいなら、ジム トンプソンの家へ足を運んでみましょう。この博物館には、「シルク王」と呼ばれたアメリカ人実業家によって収集された伝統的なタイ美術品の数々が展示されています。外国から移住してきたトンプソンの視点からタイという国を学び、当時の暮らしぶりを自分に置き換えて想像してみましょう。
- ローカル気分を味わいたい人におすすめなのが、緑豊かなルンピニ公園。街の中心部からほど近い場所にありながらも、観光地の喧噪を離れ、一息つくことができます。ここで休憩を取りながら、地元の人々がジョギングやゲームに興じ、恋人との時間を楽しみ、次の目的地へと向かう様子を眺めましょう。また、ここではさまざまなストリートフードも売られています。
ジム トンプソンの家を訪問するなら、フア チャン ヘリテージ ホテルへの宿泊がおすすめ
2～3日でサクッと回るコース
バンコクに数日しか滞在できない場合は、この街ならではの活気を味わえる人気スポットを厳選し、うまくスケジュールを組みましょう。タイらしい雰囲気にどっぷり浸れば、短い滞在期間でもきっと満足できるはずですよ。
1日目 – 寺院とチャイナタウン
- まずはホテルで朝食を楽しみましょう。朝の時間をより充実させたいなら、近くのカフェに足を運ぶのもおすすめ。お店のスタッフに人気メニューを教えてもらい、スパイシーなタイ料理にチャレンジするのも一案です。朝からそこまでの冒険はちょっと…という人には、チャイナタウンの端に位置する円楽安（オンロックユン）という老舗カフェはいかがですか？歴史を感じさせながらも、ヒップでクリエイティブな雰囲気が漂う店内では、タイ料理はもちろん、西洋風の朝食やユニークなパン、トーストなどを楽しめます。
- 朝食後はチャオプラヤー川でフェリーに乗り込み、水上からバンコクの街並みを楽しみましょう。船からは高層ビル群や寺院、教会、マーケット、軍施設や民家などを眺めることができます。
- ターチャン桟橋（N9）で下船したあとは、王宮やエメラルド寺院（ワット・プラケーオ）を見学しましょう。全てを見ようとすると数時間はかかるため、スケジュールに余裕を持たせておく必要があります。その後、徒歩約10分の距離にあるワット ポーを訪れます。
- 涅槃寺とも呼ばれるワット ポー周辺では、さまざまなストリートフードが売られており、地元の人々と肩を並べて食事を楽しむことができます。近くの屋台で本格的なタイ料理を注文し、屋外で食事を味わったあとは、いよいよ涅槃仏の見学です。また、このエリアにはタイ古式マッサージのお店が軒を連ねています。旅の残りも元気に過ごせるよう、ヘッドマッサージやフットマッサージで疲れを癒しましょう。
2日目 – マーケット
- 2日目は屋台やブース、店舗が軒を連ねるチャイナタウンへ。このエリアは通りが迷路のように入り組んでいるため、迷子にならないように気をつけてください。
- 次はジム トンプソンの家を訪問します。ここはタイシルクを世に広めたアメリカ人実業家がかつて暮らしてた邸宅でしたが、現在は博物館として一般公開されています。彼は晩年、忽然と姿を消し、現在でもその行方は謎に包まれています。この博物館には貴重な美術品だけでなく、興味深いミステリーにも満ちています！
- この日の夜は電車でラチャダー鉄道市場へ向かい、買い物を楽しみましょう。MRTでタイ文化センター駅へ向かい、そこからエスプラナード シネプレックス ラッチャダーピセークを通り抜ければ、鉄道市場に到着します。
3日目 – ゆったりと観光を楽しむ
- 3日目はロングテール型のボートに乗り込み、正午まで営業しているダムヌン サドゥアック水上マーケットを訪問しましょう。バンコク郊外に位置しているため、ツアーへの参加をおすすめします。
- 午後は地元の人々で賑わうルンピニ公園でひと休み。リラックスしたり、ぼーっと考えごとをしたり、次の予定について話し合ったり。ストリートフードを食べ過ぎた人は、ジョギングでカロリーを消費するのも一案です。ここでは日中や夜に屋台が立ち並び、さまざまな食事を楽しめます。
- 黄金の丘という名前でも知られるワット・サケット（プーカオ・トーン）にのぼり、1日を締めくくりましょう。30分ほど歩けば、目の前に絶景が広がります。
バンコク7日間 モデルコース – タイ文化を満喫しよう！
バンコクに1週間滞在する予定なら、街をゆっくりと見て回れます。スケジュールにゆとりを持たせることで、街中で見かけた仏像とともに瞑想したり、気に入ったストリートフードをおかわりしたりと、自由気ままな旅を楽しめますよ。
1日のプランを立てる時は、あなたが大きな関心を持つ物事やエリア、アクティビティなどを組み込むようにしましょう。たとえばスパを楽しむ1日にするなら、マッサージとサウンドヒーリングで癒されつつ、その合間にヘルシーで軽めのタイ料理を何種類も味わえば、翌日以降の旅に備えて気持ちをリセットできます。スポーツを楽しむ日にするなら、ムエタイボクシングのレッスンを受けたあと、ルンピニ公園で体を動かせば、博物館やホテルといった屋内では味わえない爽快感を得られるはずです。
多くの人はバンコクの観光地をできるだけ多く訪問しようと、予定を詰め込みがちになります。でも、タイは非日常的な体験を楽しめる国。観光だけでなく、個人的に興味があるアクティビティも旅のプランに組み入れましょう。家族や友人と一緒に旅をしているなら、その日のテーマを決める際に、それぞれの意見を聞いてみてください。7日間もあれば、美しいバンコクだけでなく、日帰りで郊外を訪問することも可能。こうした旅を通じて、家族や友人と特別な思い出を作りましょう。
タイ古式マッサージ
タイ古式マッサージは、心身をリラックスさせ、自然治癒力を高めることで世界的にも知られています。タイ古式マッサージを体験した人は、その気持ちよさに驚くとか。タイ古式マッサージは一般的に知られるマッサージとは少し違います。旅行中にタイ古式マッサージを受けるなら、ワット ポー周辺がおすすめです。このエリアは治安がよく、バンコクでもとりわけマッサージの学校が多い場所なので、施術者のスキルも高いと言われています。もちろん、このエリア以外にも評判のいいマッサージ店やスパは数多く存在します。ワット ポーから離れた場所でマッサージを受けたくなったとしても、バンコクでは至る所でマッサージ店を見かけるので、心配には及びません。
タイ古式マッサージとは？
- タイ古式マッサージは体をストレッチし、筋肉や関節のこりに圧力をかけて刺激を与えます。通常、服を着用した状態で施術を受けます。
- マッサージの施術者によっても異なりますが、一般的にマットの上に横たわって施術を受けます。頭、手、腕のマッサージやフットバス、肩や首のマッサージは椅子に座った状態で行われます。
- マッサージは気軽に受けることができます。お店に直接向かっても構いませんし、ホテルのコンシェルジュに予約を取ってもらうことも可能です。
ムエタイ（タイ式ボクシング）
ムエタイはタイの国技です。タイ式ボクシングとしても知られるユニークな格闘技で、競技者が全身を使って接近戦を行う戦闘技法として発展を遂げました。タイではムエタイクラスの受講や試合の観戦を通じて、この競技が古くから軍隊の実戦格闘技として取り入れられた歴史などを学ぶことができます。
ムエタイを体験するなら、ラチャダムヌン ボクシング スタジアムやニュー ルンピニー ボクシング スタジアムがおすすめです。
ラチャダムヌン ボクシング スタジアムでムエタイを体験するなら、チラックス リゾートへの宿泊がおすすめ
バンコクからのおすすめ日帰りスポット
タイに比較的長く滞在できるなら、日帰り旅行を日程に加えてみてください。バンコクとは異なる雰囲気を持つ郊外を訪れることで、この街のユニークな側面がより浮き彫りになることでしょう。数日間のゆとりがあれば、バンコクからさまざまな街や村、観光地に足を伸ばすことができます。日帰り旅行を計画するときは、ツアー申し込み、車のチャーターやボートの船頭、バスや列車のチケットなどを事前に手配しておきましょう。
水上マーケット
バンコクやその近隣では、伝統的な文化様式の1つとして、今でも数多くのマーケットが開催されています。活気溢れるチャイナタウンや、近代的な設備が整うショッピングモールも魅力的ですが、バンコクから少し足を伸ばせば、水上でのお買い物を楽しめます。さあ、事前にしっかり計画を立て、バンコクの水上マーケットを満喫しましょう。
- アンパワー水上マーケットは、水路で暮らす人々の生活を間近で見てみたい人におすすめのスポット。バンコクの中心部からはかなり距離がありますが、地元に密着した寺院などを見学できます。ちなみに、このマーケットで販売されるシーフードは絶品ですよ。
- ダムヌン サドゥアック水上マーケットは、地元の住民たちで賑わいを見せるマーケット。その歴史は1866年まで遡ります。ここではタイの人々にとってマーケットがいかに重要な存在であるかを肌で感じることができます。
- バンプリー水上マーケットもまた、150年以上の歴史を誇ります。伝統的な木造住宅が水路沿いに並ぶこのマーケットでは、僧侶たちが住民に混じって買い物を楽しむ姿が見られます。
- 日程に余裕がなく、あまり遠出できないと言う人におすすめなのが、タリンチャン水上マーケット。途中、ボートに乗り換える必要がありますが、水路沿いでは地元のミュージシャンが訪問客の耳を楽しませてくれます。
アユタヤ
時間に余裕があればぜひ訪れたいのが、古都アユタヤ。UNESCOの世界遺産にも登録されており、その貴重な文化遺産は世界的にも有名です。14世紀、シャムという国名で独立したアユタヤには、数多くの寺院やシャムの遺跡、王宮跡やその他のユニークな建築物が遺されています。
アユタヤにアクセスするには、フワランポーン駅から列車に乗りましょう。所要時間は約80分です。アユタヤでホテルに1泊するか、その日のうちにバンコクへ戻りたい人は、事前に往復送迎を手配しておく必要があります。
泰緬鉄道 & クウェー川鉄橋（カンチャナブリー）
タイの北西部に位置するカンチャナブリーでは、戦争の歴史に触れ、かの有名な泰緬鉄道を訪問し、クウェー川鉄橋を散策できます。列車に1時間ほど乗ると、ヘルファイア パスに到着します。ここでは、鉄道建設中に命を落とした何千人もの作業員たちを追悼する博物館を見学できます。
カンチャナブリーの悲劇的な歴史に触れるためには、トンブリー駅（セントラル ピンクラオ）から列車に乗り込み、カンチャナブリー駅で下車しましょう。美しい景色を眺めながら、約4時間の旅をお楽しみください。途中、ワン ポー高架橋も通過します。
クウェー川鉄橋を訪問するなら、フェリックス リバー クワイ リゾートへの宿泊がおすすめ
ソムタム（パパイヤサラダ）
カオ パッド（焼き飯）
ガイ ピン & カオ ニャオ（鶏の串焼き&もち米）
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バンコクでの食事
バンコクを訪れる旅行者の中には、旅先で訪れるレストランを事前に決めておく人もいれば、その日の気分に合わせて自由気ままに店を選ぶ人もいます。今回はその2つのメソッドを組み合わせて、休暇をより充実させましょう。さあ、早速バンコクでも指折りの人気を誇るレストランをご紹介しますよ。
ガパオ ムー（豚の挽肉とタイバジルの炒め物）
パッタイ（米麺の焼きそば）
ヤムウンセン（春雨サラダ）
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バンコク滞在中に挑戦したいタイ料理
バンコク旅行での楽しみの1つと言えば、タイの伝統的なストリートフード。お店で注文したり、何を食べるか決める際には、タイ語のフレーズを知っていると非常に便利です。スパイシーなタイ料理がお好みなら、注文の際に辛さを調節してもらう必要はありませんが、辛いのがあまり得意ではないという人は、「マイペッ（辛さは控えめで）」と伝えてみましょう。辛さ控えめの料理を楽しめるはずです。
- ソムタムと呼ばれるパパイヤサラダは、グリーンパパイヤやグリーンマンゴーを使用したフレッシュなサラダ。チリ、ライムの汁、魚醤をミックスし、スパイシーに仕上げてあります。また、多くのソムタムには乾燥エビや刻みピーナッツが入っています。こうした食材を食べられない場合は、その食材を指さしながら「マイ サイ ニー（これを入れないでください）」と伝えましょう。
- カオ パッドと呼ばれる焼き飯は、タイの伝統的なメニュー。ほとんどのお店のメニューで見かけます。ライム汁や唐辛子をトッピングすれば、旅の疲れも吹っ飛びますよ。
- タンパク質を補給したいなら、ガイ（鶏肉）やムー（豚肉）ピン（グリル）を注文しましょう。鶏肉や豚肉の串焼きは、通常カオ ニーウと呼ばれるもち米とともにいただきます。さあ、早速タイ語を使って「コー ガイ ピン ガップ カオニャオ（鶏の串焼きともち米をお願いします）」と注文してみましょう。このフレーズを覚えれば、タイで空腹になる心配をせずに済みそうですね！
- 一般的なバジルよりも少しスパイシーなタイバジルは、タイ料理には欠かせない食材です。ガパオ ムー（豚の挽肉とタイバジルの炒め物）に挑戦してみましょう。
- タイの定番メニューと言えば麺料理。米粉から作られた白い麺は、太麺から平麺まで種類もさまざま。麺料理には膨大な種類がありますが、特におすすめなのはパッタイです！
- ユニークな食感を楽しめる春雨は、タイ語でウンセンと呼ばれます。特におすすめなのがヤムウンセンと呼ばれるメニュー。エビまたは豚の挽肉にライムの汁、ナンプラー（魚醤）、チリを加えた、スパイシーでフレッシュなサラダです。
タイのストリートフードを楽しめるおすすめエリア
バンコクでは絶品のストリートフードを手軽に楽しめます。ここではおすすめのエリアをご紹介しましょう。
- 旧市街（ラッタナコシン） – バンコクの歴史が息吹く旧市街エリアは、まさに食の天国。レストラン、カフェ、バーでさまざまなメニューを楽しめます。
- バンラック – チャオプラヤー川沿いに位置しているので、景観がよく、散策しやすいエリア。リバータクシーに乗って、食べ歩きを満喫しましょう。
- カオサン通り – バックパッカーの聖地は、見所満載のエリア。食事処も充実しています。若者や、若者の心を持つ旅人向けのクールで落ち着いたスポットは要チェックです。
- 水上マーケット行きのツアーに参加すれば、おいしい郷土料理を楽しめます。タイの伝統的な料理を堪能できるだけでなく、普段では味わえないような珍しい食材にも出会えますよ。
ローカル気分を味わえるバンコクの人気レストラン
バンコクの有名店で絶品料理を満喫したいなら、旧市街（ラッタナコシン）エリアにあるレストランがおすすめ。バンコク滞在中にぜひ訪れたい名店が揃っています。このエリアに観光で訪れた際の食事スポットとしても、知っておいて損はありません。
- ソムソング（住所：112 Samsen 4 Alley, Ban Phan Thom, Phra Nakhon）は、タイでよく見かける家庭的な雰囲気にモダンなツイストを加えたレストラン。伝統料理を味わいたいなら、スコータイという麺料理がおすすめです。
- ナッタポーン ココナッツ アイスクリーム（住所：Phraeng Phuthon Rd, San Chao Pho Sua, Phra Nakhon）では、トロピカルフルーツと穀物をトッピングする昔ながらのアイスクリームが人気。トッピングには新鮮な果物やピーナッツをはじめ、スイートコーンや穀類のパフ、赤インゲンなどのタイらしい組み合わせも選べます。食わず嫌いはやめて、まずは挑戦してみましょう！
- バンコク ボールド クッキング スタジオ（住所：321 Soi Wat Priyai, Ban Phan Thom, Phra Nakhon）は、もともとタイ料理教室として設立されましたが、その評判が知れ渡り、今ではレストランとしても営業を行っています。テーブル席で食事を楽しむのもよし、タイ料理の作り方を学ぶのもよし。この店での体験は一生の思い出になるはずです！
旧市街（ラッタナコシン）を散策するなら、マイ ホテル CMYK ＠ ラチャダへの宿泊がおすすめ
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見所満載のバンコクへの旅行は、行きたい場所リストを作るだけでもワクワクしてきますよね。人気の観光スポットや壮大な寺院、歴史を感じさせる街並みなどを思い切り楽しむには、事前にしっかり計画を立てておく必要があります。さらに、バンコクには入り組んだ路地や水路が多く存在するため、ついつい寄り道をしがちです。そんな予定外のハプニングにも対応できるよう、余裕を持った日程を組むようにしましょう。今回は、「天使の都」の名を持つタイの首都バンコクを存分に満喫するためのプラン作りをお手伝いします。
バンコクの世界的な観光スポット
バンコクで観光客の人気を集めるスポットと言えば、やはり市内に点在する名所の数々です。これらの名所を一目見るため、はるばるタイまでやって来たと言う旅行者も多いはず。こうした場所にはBTS（高架鉄道）MRT（地下鉄）、タクシー、フェリー、徒歩など様々な方法でアクセスできます。街の外れにあるエリアや、バンコクからの日帰り旅行を予定している場合は、ホテルに依頼して移動手段を確保する、車をチャーターする、またはツアーへ参加しましょう。
- バンコクを観光する際は、チャオプラヤー川のフェリーをうまく活用しましょう。チャオプラヤー川はバンコクの中心地を流れており、この街で暮らす人々にこよなく愛されています。バスの停留所や列車の駅と同じような感覚で、船着き場から観光スポットにアクセスできますよ。
- かつてはタイ国王の居住地でもあった王宮は、国内にある数々の宮殿において最も権威ある建築物と見なされています。
- 「暁の寺」という名でも知られるワット アルンは、一度は必ず訪れたい人気スポット。空高く伸びる美しい尖塔は、昼夜を問わず見る者を魅了します。観光客の多くはワットアルンに昼も夜も足を運び、太陽の光を浴びて輝く姿と、暗闇の中で光に照らされる幻想的な姿の両方を楽しむそうです。
- ワット アルンと同じくらい有名なのが、「涅槃寺」とも呼ばれるワットポー。美しくも鮮やかなこの寺院には、バンコクにおける仏教の重要性を示すかのように、金箔張りの涅槃仏が安置されています。また、かつて医学の府であったワットポーは、現在タイ古式マッサージの総本山となっており、寺院内でマッサージを受けることもできます。
- 週末にぜひ訪れてほしいのが、チャトゥチャック・ウィークエンド マーケットです。毎週土曜日と日曜日になると、マーケット内には文字通り何千もの屋台が立ち並びます。ここでは、旅のお土産を探しながら、バンコクらしさを感じさせるユニークな品々や、地元の名産品を購入できます。
- バンコク国立博物館には、タイの輝かしい歴史を物語る文化遺産や美術品の数々が展示されています。かつて王宮として使用されていた建物内で、王室ゆかりの美術品、大広間、兵器、宝石などを鑑賞しましょう。
- カオサン通りはバックパッカーなら絶対に外せないスポット。若者のエネルギッシュな雰囲気を味わいたい人や、タトゥーを入れたい人、バンコクの活気ある大通りを散策したい人には特におすすめです。また、カオサン通りはホステルやホテルが密集するエリアでもあります。
- 異文化的な体験を楽しみたいなら、ジム トンプソンの家へ足を運んでみましょう。この博物館には、「シルク王」と呼ばれたアメリカ人実業家によって収集された伝統的なタイ美術品の数々が展示されています。外国から移住してきたトンプソンの視点からタイという国を学び、当時の暮らしぶりを自分に置き換えて想像してみましょう。
- ローカル気分を味わいたい人におすすめなのが、緑豊かなルンピニ公園。街の中心部からほど近い場所にありながらも、観光地の喧噪を離れ、一息つくことができます。ここで休憩を取りながら、地元の人々がジョギングやゲームに興じ、恋人との時間を楽しみ、次の目的地へと向かう様子を眺めましょう。また、ここではさまざまなストリートフードも売られています。
ジム トンプソンの家を訪問するなら、フア チャン ヘリテージ ホテルへの宿泊がおすすめ
2～3日でサクッと回るコース
バンコクに数日しか滞在できない場合は、この街ならではの活気を味わえる人気スポットを厳選し、うまくスケジュールを組みましょう。タイらしい雰囲気にどっぷり浸れば、短い滞在期間でもきっと満足できるはずですよ。
1日目 – 寺院とチャイナタウン
- まずはホテルで朝食を楽しみましょう。朝の時間をより充実させたいなら、近くのカフェに足を運ぶのもおすすめ。お店のスタッフに人気メニューを教えてもらい、スパイシーなタイ料理にチャレンジするのも一案です。朝からそこまでの冒険はちょっと…という人には、チャイナタウンの端に位置する円楽安（オンロックユン）という老舗カフェはいかがですか？歴史を感じさせながらも、ヒップでクリエイティブな雰囲気が漂う店内では、タイ料理はもちろん、西洋風の朝食やユニークなパン、トーストなどを楽しめます。
- 朝食後はチャオプラヤー川でフェリーに乗り込み、水上からバンコクの街並みを楽しみましょう。船からは高層ビル群や寺院、教会、マーケット、軍施設や民家などを眺めることができます。
- ターチャン桟橋（N9）で下船したあとは、王宮やエメラルド寺院（ワット・プラケーオ）を見学しましょう。全てを見ようとすると数時間はかかるため、スケジュールに余裕を持たせておく必要があります。その後、徒歩約10分の距離にあるワット ポーを訪れます。
- 涅槃寺とも呼ばれるワット ポー周辺では、さまざまなストリートフードが売られており、地元の人々と肩を並べて食事を楽しむことができます。近くの屋台で本格的なタイ料理を注文し、屋外で食事を味わったあとは、いよいよ涅槃仏の見学です。また、このエリアにはタイ古式マッサージのお店が軒を連ねています。旅の残りも元気に過ごせるよう、ヘッドマッサージやフットマッサージで疲れを癒しましょう。
2日目 – マーケット
- 2日目は屋台やブース、店舗が軒を連ねるチャイナタウンへ。このエリアは通りが迷路のように入り組んでいるため、迷子にならないように気をつけてください。
- 次はジム トンプソンの家を訪問します。ここはタイシルクを世に広めたアメリカ人実業家がかつて暮らしてた邸宅でしたが、現在は博物館として一般公開されています。彼は晩年、忽然と姿を消し、現在でもその行方は謎に包まれています。この博物館には貴重な美術品だけでなく、興味深いミステリーにも満ちています！
- この日の夜は電車でラチャダー鉄道市場へ向かい、買い物を楽しみましょう。MRTでタイ文化センター駅へ向かい、そこからエスプラナード シネプレックス ラッチャダーピセークを通り抜ければ、鉄道市場に到着します。
3日目 – ゆったりと観光を楽しむ
- 3日目はロングテール型のボートに乗り込み、正午まで営業しているダムヌン サドゥアック水上マーケットを訪問しましょう。バンコク郊外に位置しているため、ツアーへの参加をおすすめします。
- 午後は地元の人々で賑わうルンピニ公園でひと休み。リラックスしたり、ぼーっと考えごとをしたり、次の予定について話し合ったり。ストリートフードを食べ過ぎた人は、ジョギングでカロリーを消費するのも一案です。ここでは日中や夜に屋台が立ち並び、さまざまな食事を楽しめます。
- 黄金の丘という名前でも知られるワット・サケット（プーカオ・トーン）にのぼり、1日を締めくくりましょう。30分ほど歩けば、目の前に絶景が広がります。
バンコク7日間 モデルコース – タイ文化を満喫しよう！
バンコクに1週間滞在する予定なら、街をゆっくりと見て回れます。スケジュールにゆとりを持たせることで、街中で見かけた仏像とともに瞑想したり、気に入ったストリートフードをおかわりしたりと、自由気ままな旅を楽しめますよ。
1日のプランを立てる時は、あなたが大きな関心を持つ物事やエリア、アクティビティなどを組み込むようにしましょう。たとえばスパを楽しむ1日にするなら、マッサージとサウンドヒーリングで癒されつつ、その合間にヘルシーで軽めのタイ料理を何種類も味わえば、翌日以降の旅に備えて気持ちをリセットできます。スポーツを楽しむ日にするなら、ムエタイボクシングのレッスンを受けたあと、ルンピニ公園で体を動かせば、博物館やホテルといった屋内では味わえない爽快感を得られるはずです。
多くの人はバンコクの観光地をできるだけ多く訪問しようと、予定を詰め込みがちになります。でも、タイは非日常的な体験を楽しめる国。観光だけでなく、個人的に興味があるアクティビティも旅のプランに組み入れましょう。家族や友人と一緒に旅をしているなら、その日のテーマを決める際に、それぞれの意見を聞いてみてください。7日間もあれば、美しいバンコクだけでなく、日帰りで郊外を訪問することも可能。こうした旅を通じて、家族や友人と特別な思い出を作りましょう。
タイ古式マッサージ
タイ古式マッサージは、心身をリラックスさせ、自然治癒力を高めることで世界的にも知られています。タイ古式マッサージを体験した人は、その気持ちよさに驚くとか。タイ古式マッサージは一般的に知られるマッサージとは少し違います。旅行中にタイ古式マッサージを受けるなら、ワット ポー周辺がおすすめです。このエリアは治安がよく、バンコクでもとりわけマッサージの学校が多い場所なので、施術者のスキルも高いと言われています。もちろん、このエリア以外にも評判のいいマッサージ店やスパは数多く存在します。ワット ポーから離れた場所でマッサージを受けたくなったとしても、バンコクでは至る所でマッサージ店を見かけるので、心配には及びません。
タイ古式マッサージとは？
- タイ古式マッサージは体をストレッチし、筋肉や関節のこりに圧力をかけて刺激を与えます。通常、服を着用した状態で施術を受けます。
- マッサージの施術者によっても異なりますが、一般的にマットの上に横たわって施術を受けます。頭、手、腕のマッサージやフットバス、肩や首のマッサージは椅子に座った状態で行われます。
- マッサージは気軽に受けることができます。お店に直接向かっても構いませんし、ホテルのコンシェルジュに予約を取ってもらうことも可能です。
ムエタイ（タイ式ボクシング）
ムエタイはタイの国技です。タイ式ボクシングとしても知られるユニークな格闘技で、競技者が全身を使って接近戦を行う戦闘技法として発展を遂げました。タイではムエタイクラスの受講や試合の観戦を通じて、この競技が古くから軍隊の実戦格闘技として取り入れられた歴史などを学ぶことができます。
ムエタイを体験するなら、ラチャダムヌン ボクシング スタジアムやニュー ルンピニー ボクシング スタジアムがおすすめです。
ラチャダムヌン ボクシング スタジアムでムエタイを体験するなら、チラックス リゾートへの宿泊がおすすめ
バンコクからのおすすめ日帰りスポット
タイに比較的長く滞在できるなら、日帰り旅行を日程に加えてみてください。バンコクとは異なる雰囲気を持つ郊外を訪れることで、この街のユニークな側面がより浮き彫りになることでしょう。数日間のゆとりがあれば、バンコクからさまざまな街や村、観光地に足を伸ばすことができます。日帰り旅行を計画するときは、ツアー申し込み、車のチャーターやボートの船頭、バスや列車のチケットなどを事前に手配しておきましょう。
水上マーケット
バンコクやその近隣では、伝統的な文化様式の1つとして、今でも数多くのマーケットが開催されています。活気溢れるチャイナタウンや、近代的な設備が整うショッピングモールも魅力的ですが、バンコクから少し足を伸ばせば、水上でのお買い物を楽しめます。さあ、事前にしっかり計画を立て、バンコクの水上マーケットを満喫しましょう。
- アンパワー水上マーケットは、水路で暮らす人々の生活を間近で見てみたい人におすすめのスポット。バンコクの中心部からはかなり距離がありますが、地元に密着した寺院などを見学できます。ちなみに、このマーケットで販売されるシーフードは絶品ですよ。
- ダムヌン サドゥアック水上マーケットは、地元の住民たちで賑わいを見せるマーケット。その歴史は1866年まで遡ります。ここではタイの人々にとってマーケットがいかに重要な存在であるかを肌で感じることができます。
- バンプリー水上マーケットもまた、150年以上の歴史を誇ります。伝統的な木造住宅が水路沿いに並ぶこのマーケットでは、僧侶たちが住民に混じって買い物を楽しむ姿が見られます。
- 日程に余裕がなく、あまり遠出できないと言う人におすすめなのが、タリンチャン水上マーケット。途中、ボートに乗り換える必要がありますが、水路沿いでは地元のミュージシャンが訪問客の耳を楽しませてくれます。
アユタヤ
時間に余裕があればぜひ訪れたいのが、古都アユタヤ。UNESCOの世界遺産にも登録されており、その貴重な文化遺産は世界的にも有名です。14世紀、シャムという国名で独立したアユタヤには、数多くの寺院やシャムの遺跡、王宮跡やその他のユニークな建築物が遺されています。
アユタヤにアクセスするには、フワランポーン駅から列車に乗りましょう。所要時間は約80分です。アユタヤでホテルに1泊するか、その日のうちにバンコクへ戻りたい人は、事前に往復送迎を手配しておく必要があります。
泰緬鉄道 & クウェー川鉄橋（カンチャナブリー）
タイの北西部に位置するカンチャナブリーでは、戦争の歴史に触れ、かの有名な泰緬鉄道を訪問し、クウェー川鉄橋を散策できます。列車に1時間ほど乗ると、ヘルファイア パスに到着します。ここでは、鉄道建設中に命を落とした何千人もの作業員たちを追悼する博物館を見学できます。
カンチャナブリーの悲劇的な歴史に触れるためには、トンブリー駅（セントラル ピンクラオ）から列車に乗り込み、カンチャナブリー駅で下車しましょう。美しい景色を眺めながら、約4時間の旅をお楽しみください。途中、ワン ポー高架橋も通過します。
クウェー川鉄橋を訪問するなら、フェリックス リバー クワイ リゾートへの宿泊がおすすめ
ソムタム（パパイヤサラダ）
カオ パッド（焼き飯）
ガイ ピン & カオ ニャオ（鶏の串焼き&もち米）
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バンコクでの食事
バンコクを訪れる旅行者の中には、旅先で訪れるレストランを事前に決めておく人もいれば、その日の気分に合わせて自由気ままに店を選ぶ人もいます。今回はその2つのメソッドを組み合わせて、休暇をより充実させましょう。さあ、早速バンコクでも指折りの人気を誇るレストランをご紹介しますよ。
ガパオ ムー（豚の挽肉とタイバジルの炒め物）
パッタイ（米麺の焼きそば）
ヤムウンセン（春雨サラダ）
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バンコク滞在中に挑戦したいタイ料理
バンコク旅行での楽しみの1つと言えば、タイの伝統的なストリートフード。お店で注文したり、何を食べるか決める際には、タイ語のフレーズを知っていると非常に便利です。スパイシーなタイ料理がお好みなら、注文の際に辛さを調節してもらう必要はありませんが、辛いのがあまり得意ではないという人は、「マイペッ（辛さは控えめで）」と伝えてみましょう。辛さ控えめの料理を楽しめるはずです。
- ソムタムと呼ばれるパパイヤサラダは、グリーンパパイヤやグリーンマンゴーを使用したフレッシュなサラダ。チリ、ライムの汁、魚醤をミックスし、スパイシーに仕上げてあります。また、多くのソムタムには乾燥エビや刻みピーナッツが入っています。こうした食材を食べられない場合は、その食材を指さしながら「マイ サイ ニー（これを入れないでください）」と伝えましょう。
- カオ パッドと呼ばれる焼き飯は、タイの伝統的なメニュー。ほとんどのお店のメニューで見かけます。ライム汁や唐辛子をトッピングすれば、旅の疲れも吹っ飛びますよ。
- タンパク質を補給したいなら、ガイ（鶏肉）やムー（豚肉）ピン（グリル）を注文しましょう。鶏肉や豚肉の串焼きは、通常カオ ニーウと呼ばれるもち米とともにいただきます。さあ、早速タイ語を使って「コー ガイ ピン ガップ カオニャオ（鶏の串焼きともち米をお願いします）」と注文してみましょう。このフレーズを覚えれば、タイで空腹になる心配をせずに済みそうですね！
- 一般的なバジルよりも少しスパイシーなタイバジルは、タイ料理には欠かせない食材です。ガパオ ムー（豚の挽肉とタイバジルの炒め物）に挑戦してみましょう。
- タイの定番メニューと言えば麺料理。米粉から作られた白い麺は、太麺から平麺まで種類もさまざま。麺料理には膨大な種類がありますが、特におすすめなのはパッタイです！
- ユニークな食感を楽しめる春雨は、タイ語でウンセンと呼ばれます。特におすすめなのがヤムウンセンと呼ばれるメニュー。エビまたは豚の挽肉にライムの汁、ナンプラー（魚醤）、チリを加えた、スパイシーでフレッシュなサラダです。
タイのストリートフードを楽しめるおすすめエリア
バンコクでは絶品のストリートフードを手軽に楽しめます。ここではおすすめのエリアをご紹介しましょう。
- 旧市街（ラッタナコシン） – バンコクの歴史が息吹く旧市街エリアは、まさに食の天国。レストラン、カフェ、バーでさまざまなメニューを楽しめます。
- バンラック – チャオプラヤー川沿いに位置しているので、景観がよく、散策しやすいエリア。リバータクシーに乗って、食べ歩きを満喫しましょう。
- カオサン通り – バックパッカーの聖地は、見所満載のエリア。食事処も充実しています。若者や、若者の心を持つ旅人向けのクールで落ち着いたスポットは要チェックです。
- 水上マーケット行きのツアーに参加すれば、おいしい郷土料理を楽しめます。タイの伝統的な料理を堪能できるだけでなく、普段では味わえないような珍しい食材にも出会えますよ。
ローカル気分を味わえるバンコクの人気レストラン
バンコクの有名店で絶品料理を満喫したいなら、旧市街（ラッタナコシン）エリアにあるレストランがおすすめ。バンコク滞在中にぜひ訪れたい名店が揃っています。このエリアに観光で訪れた際の食事スポットとしても、知っておいて損はありません。
- ソムソング（住所：112 Samsen 4 Alley, Ban Phan Thom, Phra Nakhon）は、タイでよく見かける家庭的な雰囲気にモダンなツイストを加えたレストラン。伝統料理を味わいたいなら、スコータイという麺料理がおすすめです。
- ナッタポーン ココナッツ アイスクリーム（住所：Phraeng Phuthon Rd, San Chao Pho Sua, Phra Nakhon）では、トロピカルフルーツと穀物をトッピングする昔ながらのアイスクリームが人気。トッピングには新鮮な果物やピーナッツをはじめ、スイートコーンや穀類のパフ、赤インゲンなどのタイらしい組み合わせも選べます。食わず嫌いはやめて、まずは挑戦してみましょう！
- バンコク ボールド クッキング スタジオ（住所：321 Soi Wat Priyai, Ban Phan Thom, Phra Nakhon）は、もともとタイ料理教室として設立されましたが、その評判が知れ渡り、今ではレストランとしても営業を行っています。テーブル席で食事を楽しむのもよし、タイ料理の作り方を学ぶのもよし。この店での体験は一生の思い出になるはずです！
旧市街（ラッタナコシン）を散策するなら、マイ ホテル CMYK ＠ ラチャダへの宿泊がおすすめ
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